中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

不眠の原因は複数あります。今日はそのうちの2つを紹介します。漢方薬も紹介します。自分で自分を診断するのは難しいと思いますので、もしここで紹介するような漢方薬が処方された場合は参考にしてみて下さい。

冬は腎と関係が深い季節です。腎は寿命に関わります。〇〇は腎を元気にしてくれる食材で特に冬にオススメです！

とても寒いと寒邪が発生します。私たちは寒邪に襲われるとどうなるのでしょうか？そしてどうすればいいのでしょうか？

頭痛がしてめまいがして、吐き気がする。そんな症状を中医学の視点から見ていきます。

寒いと血流って気になりませんか〜？今日は血流を中医学の視点からとことんお話しします！

頭痛といっても、様々な原因があって一言では説明しきれないのですが今日は頭痛の原因とオススメの食材の一部をお伝えします。今、飲んでいる薬のよりよい理解や食材選びの一助になれたら嬉しいです。

寒い日と暖かい日が交互に続くこの季節、暖かい日に春っぽく薄着をすると体調を崩しやすくなります。その理由は・・・

前回のエピソードに引き続き便秘の原因とその対処法をお伝えします。一時的には下剤や下剤の入った漢方薬で排便しますが、同時に便秘の根本的な原因を取り除いていかなければ便秘を繰り返してしますます。中医学の知恵を利用して長い目で見て便秘しにくい体質を手にしましょう！

便秘には5種類あります。今日はその中の2種類をお伝えします。便秘の原因を知って、先手を打ちましょう！！

中医学では心と体はつながっていると考えます。心の調子が悪くても、体の調子が悪くても、そのままにしておくのは良くありません。心と体をいたわる食材や漢方薬を紹介します。