在一個皇帝今天登基、明天就可能被殺的時代，
人心最害怕的，其實不是敵人，而是——沒有秩序。

一場看似偶然的「黃袍加身」，
背後究竟是野心，還是亂世中對安定的渴望？

他靠軍隊取得天下，
卻反過來約束軍隊；
他出身武人，
卻開始思考如何用制度安住人心。

今天這一集，
我們從《宋史》出發，
一起看見宋太祖趙匡胤——
如何在最混亂的時代，做出最清醒的選擇。

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當努力變成習慣，疲憊也漸漸失去聲音。這一集我們以梔子花為題，聊聊那些被體制磨損後，仍想找回自己的時刻。

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聽見冒險的聲音！一步步陪伴許多視障朋友走進城市、探索生活。本集節目再次邀請創辦人分享聽冒誕生的契機、一路走來的理念與觀察，也談談在體驗與陪伴之中，如何讓不同背景的人相遇、理解彼此～

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本集重點

1.聽冒的起點

2.打造不設限的友善體驗空間

3.社會對視障者仍待改善的地方

4.聽冒下一個十年的發展

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🍴 溺水菜刀的文學餐館

【EP7. 在別人的燦爛裡，做一個優雅的陌生人——〈行星燦爛的時候〉】

🛎️ 開胃小菜

這部作品《行星燦爛的時候》，是作者從年少一路走向長大的記載。他在文字裡記下年輕生命中相遇的人，無論是寫人或是記事，文筆都顯得溫柔、認真且精煉。今晚的文學餐館，不端豚骨拉麵，只為你舀一碗巷口麵店的下水湯。我們不談怎麼對抗體制，我們聊聊那些被大人忽視的星星與雲、「長大」這記無可迴避的重拳，以及如何當一個溫柔且優雅的過客。

🍽️ 主菜上桌

• 作品名稱： 《行星燦爛的時候》

• 作者：翁禎翊

• 出版社:九歌

• 食材介紹：

  1. 獨到的觀察角度： 作者擁有一種「聰明的餘裕」，能在升學體制不在意的角落，發覺星星與雲。他不急著宣洩情緒，而是利用那份理智且優雅的姿勢，去捕捉那些在激烈的競爭中被踐踏在腳底的細微事物 。

  2. 溫柔細膩但不油膩的文筆： 不同於情感過載的敘事，本書文字精煉易讀，觀察事情的角度卻極為特別，讓讀者在閱讀時能保有一種舒適、不被灼傷的距離。

  3. 長達十年的青春期：雖然我們在長大的過程中，沒辦法再像高中生那樣直接表現出迷惘，但心裡的那些單薄、脆弱、無助，其實從來沒有消失過。作者用他那種『置身事外』卻又極其溫柔的筆觸告訴我們：世界很大的，勇敢地向前走吧。你會在不經意地給了別人陽光以後，自己也意外被照亮。

🍷 風味搭配

• 佐餐影像： 理查德·林克萊特《年少時代》（Boyhood）

• 推薦理由：

  1. 時間的厚度： 林克萊特的鏡頭讓我們看見「時間是如何在一個人身上留下痕跡」。你看著男孩的臉孔從稚嫩變得稜角分明，那些看似平庸的洗碗、搬家、爭吵，在時間的洗禮之下，也有了厚度。

  2. 不要抓住瞬間，讓那些瞬間中留下我們： 電影利用漫長積累，讓我們看見生命的燦爛；散文則透過精確的凝視抓住瞬間的微光。瑣碎的日常並非虛度光陰，那些不被重視的細節，才是我們漸漸「成為自己的證明」。

🧾 結帳買單

本餐館不收服務費，僅接受以下結帳方式：

• 實體結帳： 分享本集連結至你的社群（如 IG 限動），把這份清爽的散文，分享給身邊那位「總是用溫柔眼光看待世界」的朋友。

• 精神結帳： 也可以在底下留言，讓我知道你的想法：「在你的日常中，有什麼微不足道的小事，卻讓你一直難以忘懷呢？」

• 聯絡方式： [email protected]

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你會講台語嗎？

還是只停在「聽得懂，但不太敢講」的等級？

這一集我們直接挑戰用台語模式來聊天🗣️

從我們這個世代學習台語的歷程，

到北中南口音差異大公開🤣

還有那些平常講台語不會注意到的小細節，

快來看看你的台語等級有多高？

除此之外，

在台灣，不管是台語、英語，還是客語，

為什麼很多時候會出現「學很久，卻很少開口」的情況？🥹

是環境不夠友善？

還是我們其實對自己的語言、文化不夠有自信？

語言不只是溝通工具，

更是我們怎麼看待自己的方式。

這一集讓我們用台語串聯不同世代的人，

讓我們慢慢靠近一點💗

一起把那些屬於台灣的聲音於文化，

好好保存、也勇敢展現出來！

最後當然少不了我們精選的台語好歌推薦🎶

陪你邊聽邊感受這份熟悉又可愛的語言的魅力。

#回嘉吃晚餐 #podcast #台語日常 #台灣文化 #語言傳承

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北宋文人蘇軾，把風雨寫成壯麗的詩；而福建沿海的人們，則在一次次等待親人歸來的日子裡，把不安慢慢化成信仰

這一集《從北宋文人的作品看人心》，我們將從蘇軾〈有美堂暴雨〉中的雷聲、黑風與飛雨，談到林默與媽祖信仰背後的人心世界

當人無法掌控風浪時，文人用文字尋找出口，百姓則用信仰尋找依靠

在無常的世界裡，人心其實都渴望同一件事——平安

歡迎收聽《從北宋文人的作品看人心》，我是閃電恩

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歡迎來到漫開時光。本集節目簡要介紹了印度移工議題,也溫柔提醒每位學子的打工初心。

讓我們撥開職場迷霧,學會辨識陷阱、保護自己,如同向日葵般堅韌趨光,在紛擾的世界裡,

勇敢綻放屬於自己的光芒。

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本集節目中邀請到國立臺灣師範大學特殊教育學系劉秀丹教授，帶領我們認識什麼是聽覺障礙，以及台灣新生兒聽力篩檢制度如何及早發現需要支持的孩子。我們也將探討為何 0–6歲是聽障兒童發展的關鍵期，以及早期療育、家庭陪伴與教育支持如何影響孩子的語言、學習與社會參與，讓每一個孩子都有被理解與被聽見的機會！

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本集重點

1.認識聽覺障礙

2.新生兒聽力篩檢的重要性

3.0–6歲早期療育的關鍵期

4.家庭與社會支持的力量

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🍴 溺水菜刀的文學餐館

【EP.6 〈有人陪很好，一個人也如飴〉——孤獨的深度，是自由的開端】

🛎️ 開胃小菜

你是否也曾對「一個人」感到莫名的慌張，總覺得人生少了某塊拼圖才叫完整？ 本集將介紹主廚我近期體悟最深的《有人陪很好，一個人也如飴》，我會聊聊如何將視線從他人身上收回來，以及為什麼「自給自足」並非孤傲，而是一場溫柔的靈魂挖掘。內容會分享書中關於克服寂寞與培養興趣的祕訣，如果你正處於人生的低潮，這集節目將會是你最好的餐前暖胃。今晚，我們不談如何消滅孤獨，我們談談如何在那份空間裡種出自己的花。

🍽️ 主菜上桌

• 作品名稱： 《有人陪很好，一個人也如飴》

• 出版社名稱：遠流

• 作者： 有川真由美

• 食材介紹：

  1. 收回視線，專注於「我」： 「別人是別人，我是我。」當我們不再忙著定義別人的成功、標籤別人的幸福，才能專心看清自己腳下的路。孤獨不再是空洞，而是一種高密度的專注。

  2. 開始向內挖掘快樂： 真正的喜悅不該向外購買，而是向內挖掘。練習在平凡的日常裡，找到只有自己能懂的快樂。孤獨，其實是讓我們重新拿回「快樂定義權」的過程。

  3. 自愛是終極的自由： 一個連自己都無法忍受的人，吸引來的愛往往帶著控制。只有當你能在孤獨中把自己整理好，你才具備了愛人的能力。那時候的你，在人群中是自由的，在孤獨中也是自由的。

🍷 風味搭配

• 佐餐影像：Wim Wenders《我的完美日常》

• 推薦理由：

  1. 「下次是下次，現在是現在」： 這部電影完美詮釋了如何從「無可更改」的日常中，修煉出由內而外的滿足感。當你不再活在過去或未來，當下的那一抹光影就是最豐盛的饗宴。

  2. 安靜紮實的幸福感： 觀察平山先生掃廁所的專注、臥地讀書的安然，你會發現那樣滿足的笑容，是需要時間涵養的。藉由畫面，導演想傳達給我們，該如何在最平凡的細節裡，活出最豐富的孤獨。

🧾 結帳買單

本餐館不收服務費，僅接受以下結帳方式：

• 實體結帳： 分享本集連結至你的社群（如 IG 限動），把這份自由傳給那個正在經歷寂寞、或剛開始學習一個人生活的朋友。

• 精神結帳： 也可以在底下留言，讓我知道你的想法：「這週如果你有兩小時的完全孤獨，你最想為自己做什麼？」

• 聯絡方式： [email protected]

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