在本期节目中，当当马与嘉宾天晴深入探讨了宁波这座充满历史与文化的城市。

当当马分享了他在宁波的游玩经历，介绍了像天一阁、老外滩等著名景点，以及东前湖的独特魅力。

节目中还提到宁波的海鲜美食为何新鲜无比，以及梁祝等丰富的文化故事。

无论是春夏秋冬，宁波四季皆美，适合游玩的景点众多，令人心向往之。通过这次对话，听众不仅能获得实用的旅行攻略，还能感受到宁波的独特人文魅力。

00:02:01:宁波老外滩：探寻历史韵味与夜生活交融的独特魅力

00:04:03:宁波旅游攻略：探寻历史文化与自然风光的奇妙之旅

00:06:04:探秘宁波：文化、美食与自然的奇妙之旅

00:08:05:探秘宁波文化：布袋和尚传说与婚嫁风俗的奇妙联系

00:10:16:探寻宁波历史：十里红妆婚俗与泥晶彩漆工艺的奇妙之旅

00:12:56:探秘宁波帮的历史传奇：爷叔的精彩演绎与影响力

00:15:31:探秘湖边小船与网红村：自然美景与独特建筑风格的奇妙结合

00:18:06:宁波江鲜美食探秘：品尝当地风味的绝佳选择！

00:20:42:口感丰富的海鲜盛宴：宁波美食之旅不可错过的美味！

00:23:16:口感独特的宁波年糕：软硬适中，融合大米与糯米的美味

00:25:53: 宁波：一个低调而成功的旅游城市，值得一去一逛！

00:28:29:低调而富有的宁波人：探索他们的生活方式和文化