主婦聯盟：生活實踐家

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《2025種子生活節｜原鄉山海派對chill嗨嗨》
12/6、12/7  到客家文化公園，一起交換種子、享用地酒，體會農業的樂趣與幸福吧！

👉 活動資訊詳見：https://reurl.cc/1k3nl8

▌與自然合作，找回作物的強韌生命力
▌讓種子交換，從事農業也能很幸福！

#秀明自然農法 一口蘋果，改變了白雪公主的命運，而一口蕃茄，卻成了幸福農莊的起點。

一塊田有沒有可能不施肥、不灑藥，不從外面帶來物資，卻能自我循環，成為沃土？

淡水幸福農莊的陳惠雯老師——在日本體會到自然栽種的蕃茄的滋味，毅然回到台灣成為秀明自然農法的實踐者。而沒有農業的背景，反而讓惠雯能充分的感受栽種、發芽、到開花結種的過程，體會生命的樂趣。

但「自然」並非什麼都不做，透過觀察，找出影響作物健康的因素，藉由自家採種，把種子養成如泰山般強壯，不僅能養成自己喜歡的風味，還能讓種子適應更多變的環境。

而當這些強壯的種子透過交換、傳遞到不同的農人手上繼續養成，農業是不是就有機會成為越來越容易、讓人感到幸福的事情呢？

👉 連辣椒水、有機肥都不用的秀明農法是什麼？
👉 毫無農業背景，因為一口蕃茄而愛上農業？
👉 鄰居的關心，反而讓惠雯成為農業的遊牧民族？
👉 連作、留種，秀明自然農法如何師法自然？
👉 交換種子也是異地備份！？
👉 原鄉部落的豆類超乎想像的多元！
👉 自家採種除了對抗全球化，更是傳承祖先的記憶
👉 想要 chill 嗨嗨？種子生活節參加全攻略，就聽這集！

這一集，一起來聽聽惠雯老師如何透過秀明自然農法的實踐，以及種子交換的推動，為土地找回生命力！

也誠摯的邀請您，在 12/6、12/7  到客家文化公園參加「2025種子生活節｜原鄉山海派對chill嗨嗨」活動，一起交換種子、享用地酒，體會農業的樂趣與幸福吧！

👉 更多活動資訊：https://reurl.cc/1k3nl8

▌今日生活實踐家：
陳惠雯老師 淡水幸福農莊/秀明自然農法

▌今日主持人：
李孝濂 主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組組長

▌今日生活實踐小撇步：
陳惠雯老師 淡水幸福農莊/秀明自然農法

製作團隊：李孝濂/企劃、黃楷蓁/音控、許量然/聲音編輯



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▌在都市邊緣用農業寫下風土備忘錄
▌更要用社群智慧，探索調適解方

#陽明山 位於大台北市的心臟地帶，除了廣為人知的火山景觀、芒草與花季，其實，還有豐富的農業與文化。

選擇回到山村投入農業，「草山好土氣」的夥伴笑說：雖然務農好辛苦，但友善土地的作物真的很好吃！

這樣的感動，除了支持樂昕跟郁琦繼續努力下去，他們也藉由自身的參與，觀察氣候變遷、連結社群，保存山村農業文化，嘗試打造一個互相支持的「綠色飲食生活圈」。

而淺山與都市農業身兼「生態緩衝」的角色，隨著國家公園的保育愈完整，以及耕地不斷地流失——山中的農民又該如何在保育與生計維持之間找到平衡？極端氣候又帶來什麼影響？

👉 從參與農業運動，到把祖輩的農業撿回來！
👉 在國家公園種田，就像個三明治？
👉 賣菜不可行，那就假日一起種菜吧
👉 好吃最重要！綠色飲食生態系是什麼？
👉 高低遠近各不同！「微風土」也能帶來不同滋味
👉 極端氣候帶來猴群！？淺山農業如何平衡？
👉 別先否認體感！行動前更需科學與生態調查！
👉 用社群延續傳統飲食文化，建立風土備忘錄，也是調適解方

這一集，讓我們透過樂昕跟郁琦的分享，一起聊聊他們如何在陽明山中投入農業，串連農友，建立生態圈，更要連結社區眾人的身體經驗，一起找到這片山上的調適之道。

也誠摯的邀請您，在 12/12 一同參與【韌性食代：從山海到城鄉的食農氣候行動】論壇暨主題展，與草山好土氣、主婦聯盟、以及更多透過食農實踐永續韌性的夥伴，一起探索綠色飲食圈的更多可能性！

👉 活動報名連結：https://forms.gle/eehpbir6xqW9c6oDA

▌今日生活實踐家：
林樂昕 草山好土氣 共同創辦人
陳郁琦 草山好土氣 共同創辦人

▌今日主持人：
張靖姿 主婦聯盟環境保護基金會 發展部主任

▌今日生活實踐小撇步：
陳郁琦 草山好土氣 共同創辦人

製作團隊：李孝濂/企劃、黃楷蓁/音控、許量然/聲音編輯



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改變不只靠從上而下的政策，而是從日常生活的選擇開始

還記得我們甲上女人綠生活節目第四集時，訪問過雅美姊有關「甲上女人在家護河川」的故事嗎？當時雅美姊跟我們分享到，九零年代時，主婦聯盟的環保媽媽們曾經親自化身「公民科學家」，到各地溪流採樣、檢測水質，只為了解我們的河川到底怎麼了。

而今天這一集，我們邀請到「保子媽」——主婦聯盟的重量級前輩，來聊聊這段更深的故事。

原來，早期主婦聯盟投入河川汙染議題，有很大一部分是受日本民間對於「琵琶湖」汙染治理時的社區動力啟發而來。當年，日本居民與政府攜手面對湖泊汙染的危機，讓台灣的媽媽們看見，原來只要從日常生活的改變做起，環境汙染的減緩，可以不只仰賴政府政策。
也是從那時候開始，主婦聯盟的前輩們就將琵琶湖治理的經驗帶回台灣，例如推廣廢油製作環保家事皂、減少化學洗劑排放，用生活實踐守護台灣珍稀的水資源。

透過今天這集，你會聽到：
✔️ 主婦聯盟為何投入河川汙染議題
✔️ 環保媽媽們化身公民科學家的故事
✔️ 從日本琵琶湖學到的啟發與經驗
✔️ 推廣環保家事皂的誕生與意義
✔️ 社區行動與生活實踐的力量
✔️ 給年輕世代的鼓勵與期許

而聽著保子媽說起這些故事，你會發現，環保生活的出發點可以很生活，從最初單純想改善水龍頭流出的臭水開始，到最終竟然可以透過公民的力量，挽救了整個琵琶湖的汙染現況。「生活轉型」的力量，可以讓環境保護的目標被非常猛烈的實踐！

節目的最後，保子媽也特別想跟現在仍在第一線努力的年輕倡議者說道：
前輩的腳印一直都在，但環境保護的使命，還是需要下一代的你和我，持續接力完成。

一起收聽今天的節目，再次認識這段令人難忘的歷史！

▌本周甲上女人：
王保子 (主婦聯盟環境保護基金會 發起人)

▌甲上女人綠生活主持人：
陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員)
李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長)



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2025的今天，當我們談到「資源回收」或「零廢棄生活」，可能很少人會想到這群在80年代起，在台北舟山路的台大教授宿舍群挨家挨戶敲門、宣講，試圖在台灣開始推動社區資源回收的環保媽媽們。

今天的甲上女人綠生活，我們將邀請到主婦聯盟的傳奇前輩，王保子 aka 保子媽！

保子媽在主婦聯盟基金會成立前，就投身環境行動，同時也是基金會成立的重要推手，她更是讓「資源分類」從單純的路邊垃圾堆，慢慢推向政策改革的關鍵人物。

秉持著「把垃圾變少」、「減少環境髒亂」、到「讓資源重生」的概念，保子媽志同道合的環保媽媽們，見證了台灣從混亂的垃圾時代，轉變為回收率名列前茅的國家；

她們同時見證的，還包括一個以「主婦」為核心，矢言透過生活實踐，推動環境倡議的環保團體，「主婦聯盟環境保護基金會」的成立！

在這一集的節目中，我們和保子媽聊了：

• 保子媽如何與資源回收議題結緣
• 如何從一群關心環境的媽媽開始行動，催生出主婦聯盟
• 台灣的資源回收運動，如何一步步從社區擴散成全國政策
• 從垃圾分類、廚餘堆肥，到「資源循環、零廢棄」的時代轉變
• 如何在生活中找到自己可以投身參與的永續行動

聽完這集，你會發現， 我們所習慣的分類回收日常，其實是許多前輩媽媽們，用時間與信念堆出來的成果。
一起收聽今天的節目，認識這位努力讓台灣變得更好的環保先行者！

▌本周甲上女人：
王保子 (主婦聯盟環境保護基金會 發起人)

▌甲上女人綠生活主持人：
陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員)


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台灣好行 送你下次美好旅行

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▌面對氣候災害，現在正是時機！
▌為氣候而走，一起打造韌性台灣！

#氣候行動 或許您聽過瑞典少女「為氣候罷課」行動，但您是否聽過、或是參加過台灣的氣候遊行呢？

融化的冰川、逐漸淹沒的海島國家——台灣過去或許不是氣候災害的第一線受害者。
但當逐漸嚴峻的極端氣候，碰上台灣常見的地震、颱風時，相互加乘的結果，讓台灣的自然災害變得更加嚴重、複雜。

氣候遊行不只是呼應國際減緩氣候變遷的訴求，更是希望要打造更具韌性的台灣。

聊聊能源轉型、思考如何保障未來世代的生存權益；要減少能源依賴，更要建立災害風險調適的能力，一場民主、多元、充滿活力的氣候遊行，又有哪些重要的訴求呢？

👉 大安森林公園還沒有樹時，台灣就有氣候遊行了！？
👉 日本觀察：坂本龍一、奈良美智都走過氣候遊行！
👉 為何氣候需要遊行？台灣氣候行動大回顧
👉 氣候災害的反思——呼應國際也開始面對台灣！
👉 韓國觀察：多元訴求，遊行也能很活潑！跟著明快節奏感的鼓聲走吧！
👉 紐約氣候週串連：特殊材質幫脆弱族群因應高溫？
👉 此韌性非比任性！打造韌性國家，我們一起站出來

這一集，讓我們透過愫欣跟小男的分享，一起聊聊氣候遊行的重要意義！也邀請您關注「為氣候而走」粉絲專頁，加入志工、簽署連署，跟著百工百業在 11/1 站出來，一起為氣候而走吧！

👩🏽‍🦯‍➡️🚶🏾‍♂️🐈🚶🏿‍♀️👩🏻‍🦼🚶🚶🏻 遊 行 資 訊 🧑🏽‍🦼‍➡️🚶🏻‍♂️🚶🏼👨🏻‍🦯‍➡️👨🏽‍🤝‍👨🏼🚶🏻‍♂️🧑🏾‍🦯🚶🏼‍♀️
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為氣候而走｜活動資訊：
🎉 遊行當日｜2025年11月1日（六）12：30 至 17：00
📍 集合地點｜台北市政府東門廣場
👣 遊行路線｜起點市府東門廣場 —〉穿越松壽廣場公園—〉轉進香堤大道 —〉松壽路—〉松智路—〉信義路五段—〉市府路—〉松高路—〉松智路—〉終點市府東門廣場。
✨ 特色：分為三大區域，主舞台區安排議題短講外，也有樂團及饒舌表演；攤位區由各民間團體組成；親子區安排環境繪本共讀、小小光電工程師體驗遊戲。
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▌今日生活實踐家：
崔愫欣 綠色公民行動聯盟 秘書長
黃靖庭 地球公民基金會 副執行長

▌今日主持人：
李孝濂 主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組組長
唐偉傑 主婦聯盟環境保護基金會 專員

▌今日生活實踐小撇步：
黃靖庭 地球公民基金會 副執行長

製作團隊：李孝濂/企劃、唐偉傑/音控、許量然/聲音編輯



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上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！

預防流感已成共識，但多得是你不知道的事

你為預防多一步  守護全家健康不讓步！

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用屋頂發電 讓信仰發光

你能想像嗎？一座教會的屋頂，也能成為再生能源的基地。
本集的甲上女人綠生活，再次邀請到主婦聯盟的老朋友，慈美姊來到節目上，聊聊她如何把「信仰價值、能源轉型、生活實踐」連結在一起。

從主婦聯盟的環保媽媽、台灣生態神學中心/生態關懷者協會的創始者，到綠電合作社的創社理監事，慈美姊一次又一次地走在台灣的環境議題的最前線，並透過自己的人際網絡，曾協助教會、工廠一起參與公民發電、推動屋頂光電公民電場。用最溫柔的方式，推動最堅定的能源革命。

在這集節目裡，我們談的不只是光電技術，而是一個懷抱信仰價值的環保媽媽，努力實踐「用屋頂發電、讓信仰發光」的永續願景。

本集重點：
✔️ 一位住在清大核反應爐旁的女大生，如何走上反核之路？
✔️ 環保媽媽的反核信念，如何延伸成為公民能源自主的實踐？
✔️ 教會屋頂的太陽能公民電廠，是怎麼開始的？
✔️ 綠電合作社的「７」號社員與天空「７」號！
✔️ 公民電廠的下一步，會不會就在你我社區的天空下？

慈美姊的故事，讓我們知道，再生能源轉型，可以不只是硬體建設，而更可能是一種信念，一種對土地的愛、對子孫的責任、對未來的想像。

一起收聽本集「甲上女人的太陽夢 Part 2」，和我們一起看見，一個屋頂，也能改變世界。

▌本周甲上女人：
陳慈美 (生態關懷者協會 發起人)

▌甲上女人綠生活主持人：
陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員)
李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長)


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(本集錄音期間辦公室旁建案施工，收音因抗噪而有些許不穩定的狀態，且依稀收到了些微後期調整後仍無法完全避免的高頻機械噪音。雖多數試聽過的夥伴皆表示不影響收聽，但若有造成對聲音高度敏感的聽眾不適，僅在此致歉，敬請見諒。)

▌讓最懂地方的地方政府協助公民參與發電
▌再生能源也能成為在地居民的好鄰居

#公民電廠 簡單來說，就是公民一起來發電。

有別於一般商業性的發電廠大資本、強調發電收益的模式，公民電廠在建立的過程，往往透過共同討論、群眾集資、分配收益回饋給地方等方式，讓再生能源跟地方產生連結，也讓發電帶來更多效益。這些發電收入可以投入地方公益、社區文化發展，更能結合老人照護、兒童輔導等等在地所關心的議題。

然而，中央政府作為推動能源政策的權責單位，往往沒有辦法細緻理解地方的需求——

如果要讓在再生能源的好處回饋到地方，那麼「地方政府」作為最理解地方的節點，其實扮演至關重要的角色。

👉 「公民電廠」定義——台灣、歐洲差異？
👉 合作社類型的公民電廠，在台灣有什麼困境？
👉 公民電廠不只是發電，更是延續社區營造的精神
👉 地方政府的第一桶金，讓荷蘭小鎮成為具備韌性的公民電廠
👉 除了參與、推廣，還能媒合、規劃——地方政府還能怎麼做？
👉 公民電廠故事講不完！「翡翠一號」、「斯托克波特」小水力...都在手冊裡
👉 整合資源、協調局處、建立法規、地方溝通...地方政府真的很重要！

這一集，讓我們透過如意跟心萍的分享，聊聊地方政府能夠如何做出更積極的行動。也誠摯邀請您閱讀並分享《地方政府推動公民電廠指南》，一同翻轉大型再生能源案場對地方的負面影響，讓公民電廠成為協助社區的好鄰居！

👉立刻閱讀《地方政府推動公民電廠指南》：https://www.huf.org.tw/publication/6003

▌今日生活實踐家：
劉如意 綠色公民行動聯盟 研究員
吳心萍 主婦聯盟環境保護基金會 資深主任

▌今日主持人：
李孝濂 主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組組長

▌今日生活實踐小撇步：
劉如意 綠色公民行動聯盟 研究員

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結合信仰與環境倡議，環保媽媽的生活實踐之路

在台灣，環境倡議運動和宗教信仰常常是八竿子打不著的兩種群體。宗教信仰往往非常深入在地、扎根社區的角落，而過去許多參與主婦聯盟的環保媽媽，則循著宗教團體的活動模式，順勢在社區中傳遞「生活實踐」、「環保行動」的概念。

這其中，有一位重要的前輩，結合環境倡議與信仰推廣，一邊投入主婦聯盟的環境課程、一邊將我們的綠色生活實踐概念，透過教會的在地網絡，傳遞到各地社區；她並進一步進行生態保育的推廣，先後與夥伴們創立了「台灣生態神學中心」、「生態關懷者協會」，將她所堅信的基督信仰，與「土地倫理」、「環境行動」連結在一起，開啟了人們對環境、對生態議題的更多想像。

本集節目中，我們邀請到這位主婦聯盟前輩慈美老師，帶大家走進這段結合信仰與環境關懷的往事，一起認識主婦聯盟的環保媽媽們過去為了推廣環境議題，所做過的有趣嘗試！

在這集的節目中，我們將和慈美老師聊到：

• 當年加入主婦聯盟的契機與初衷
• 主婦聯盟如何影響她對環境教育與價值觀的理解
• 環保媽媽們如何與長老教會中的有志青年一起推動環境教育
• 從主婦聯盟到生態關懷者協會的延續與擴展
• 三十多年來的實踐與回顧，還有對年輕世代的提醒

老師的故事提醒我們，環境行動不只是一場運動，更是一種生命態度。從家庭到社區，從政策到信仰，點點滴滴的努力，都能逐漸累積出一股推動社會的力量。

▌本周甲上女人：
陳慈美 (生態關懷者協會 發起人)

▌甲上女人綠生活主持人：
陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員)
李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長)



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▌建立永續漁業、述說地方文化
▌讓漁村成為更具包容性的海村！

#大溪漁港 位於宜蘭，鄰近龜山島漁場，是深受許多饕客喜愛的著名漁港，但你知道，它跟龜山島歷史，有非常深遠的關係嗎？

作為從龜山島遷村到大溪漁港的後裔，黃建圖永遠都有說不完的海洋故事——而海波浪團隊透過地方與飲食文化體驗，吸引年輕人回鄉投入，也串連地方的行動者，透過藝術創作、增殖放流、飲食文化交流、環保艦隊....等等，讓漁村有的新的展望與樣貌，更讓海洋的故事可以一直被傳承下去。

👉 船變大，魚就變小了？找回讓海洋休息的智慧
👉 有規劃的增殖放流，讓漁獲的「本金」變大
👉 不撿回來，明天垃圾還會在！環保艦隊讓海廢變家具！
👉 鰻苗曾經被拿去養鴨子？下雜魚的定義也跟飲食文化有關
👉 漁村、農村跟廚師交流「說菜」，用餐變慢但得更豐富
👉 連結多元，呼應永續，讓今日的漁村成為明日的海村

這一集，讓我們透過建圖的分享，細細品味龜山島與大溪漁港的風貌，也邀請您親自走訪大溪漁港，跟海洋建立新關係，一起成為海洋永續的夥伴！

▌今日生活實踐家：
黃建圖 海波浪 seabelongings 創辦人

▌今日主持人：
吳碧霜 主婦聯盟環境保護基金會 執行長
張靖姿 主婦聯盟環境保護基金會 發展部主任

▌今日生活實踐小撇步：
黃建圖 海波浪 seabelongings 創辦人

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這一系列超特別！完全由綠繪本小組的志工朋友們一手包辦！從零開始學錄音剪輯，用心把不易理解的環境議題變好聽！

志工們在空中先為9月份全食利用~惜食生活實踐家親子活動內容做簡單介紹。惜食，不只是不浪費，更是在追求環境永續。由繪本故事《蔬菜逃家了》來思索我們能為生活環境做些什麼，每個人平時多留意、多用心，惜食不單單是良好的生活習慣，且是友善環境之舉，人人都能為淨零貢獻一份心力。
 
小編抓重點：
👉 從志工的生活經驗出發，聊聊日常生活中計畫性採購食材與管理冰箱是減少食物浪費的第一步！
👉 生活中如何開始實踐「永續飲食好食尚，全食利用不浪費」，讓這件小事，變得有意義！
👉 邀請您報名參加9/14(日) 或9/20(六)的《全食利用~惜食生活實踐家》親子活動，歡迎三代同堂一起共遊、共玩和體驗！
👉 報名連結：https://forms.gle/an9ehifjMDpMA2Ka7

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