追夢的魚

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身邊很多朋友
常聽小魚分享極簡書籍
但也常常會說
就是一直提不起勁
或找不到動力去執行
如果你也有一樣的情況
就跟小魚一起來讀這本
在日本暢銷四十五萬冊的:
結果 立刻去做的人得到一切

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你常覺得心累嗎？
也許是你內心也需要極簡一下

大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天要分享伊麗絲桑德的
內疚清理練習

想要每周只花5.20分鐘
就能掌握一本書的重點
記得訂閱小魚讀書喔

你很討厭運動
但如果每周沒有出去跑步
就會覺得很內疚嗎？

如果沒接到媽媽打來的電話
你就會感到內疚
所以即使不想被打擾
還是會硬接電話嗎？

有時候想要獲得內心的自由
你就必須要脫離內疚的掌控

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你對極簡有興趣
或是正在嘗試極簡嗎？
但是你有想過
極簡的意義是什麼嗎？
或許就是想把時間
用在真正重要的人事物
如果你也每天東忙西忙
不知道自己到底在忙什麼
就一起來跟小魚讀這本：
走吧！去做你真正渴望的事

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這幾年常聽到極簡主義
到底什麼是極簡主義？
又該怎麼開始？
來聽聽這一集的：小魚讀書
帶領大家透過：不被雜物綁架的人生
這一本書
進入極簡的世界

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如果你總是焦躁不安
如果想獲得心靈平靜
這本暢銷日本三十年的心理書籍
應該可以讓你找到解答
裡面提供的四個方法
讓你觀照自己的情況
為不安的情緒解套

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利用睡前短短六分鐘
為自己消除一整天的負面情緒
進入良好的睡眠
同時引導脈輪冥想
增強自己的能量
讓每一天都能神采奕奕

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賈伯斯過去在蘋果公司的大辦公室裡
沒有氣派的桌椅 看起來空空蕩蕩
但地板中央放了一個圓墊
他經常盤起腿 在墊子上進行坐禪冥想
大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天要分享: 滿心冥想：印度的百年神性意識傳授，一場切實可行的靈性實驗

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最近熱門的賽事
相信應該是WBC棒球經典賽
其中大谷翔平對球員的賽前激勵喊話
被很多人認為是這次奪下冠軍
很重要的關鍵
大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天要分享 PEP TALK，信心喊話的力量：
一分鐘激勵自己和身邊的每一個人

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一方希望凡事依照自己的方式
卻因此犧牲另一方的利益
這種雙方力量的較勁
就是一種情緒勒索
大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天要分享暢銷20年的心理經典書籍
情緒勒索

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你每天都覺得累 覺得不開心嗎
可能是你沒搞懂這四件事
大家快樂嗎
歡迎來到小魚讀書
今天要分享的書名是: 我可能錯了

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