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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書 。
今天要分享 <解夢宅急便:一本你專屬的解夢書>

如果你曾為自己的夢境傷腦筋
或是常被惡夢驚醒
就跟小魚一起來讀這本書

首先來認識一下，為什麼會作夢 ？
人在睡覺時，神經細胞會被抑制，但這個過程並不完全

因此大腦皮層某些神經，還處於興奮狀態，就產生了夢

例如記憶中某些片段，沒有受到約束，就會做出奇怪的夢

例如少數興奮狀態的細胞，是和語言或運動有關的神經細胞
就會出現說夢話 或是夢遊現象
只顯示部分內容

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大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天分享 律師娘的書 <主婦的斜槓人生>

律師娘自己本身就是斜槓媽媽的代表
他認為自己從全職媽媽意外成為作家，
從作家意外成為廣播主持人，
從主持人意外成為娘子軍女頭目，
推著她走的，就是不認輸的主婦氣慨

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，
今天分享留佩萱<尋找復原力>

小標是人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機

面對創傷，我們能夠回到自己身上，
學習站起來，再一次重新開始，
心理學將這種能力稱為復原力。

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，
今天要分享亞歷山卓凡瑞和歐騰圖同的<心靈遊戲>

去年開始製作小魚讀書之後，在很多書中都看到所謂的正念，
不過其實要專注在當下真的不太容易，這
本書會帶著大家透過正念練習遊戲，
來訓練專注力，開啟你的感官知覺。

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大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
今天分享一本暢銷21萬冊的周慕姿的<情緒勒索>

小標是 那些在伴侶 親子 職場間 最讓人窒息的相處

情緒勒索在這幾年常常聽到
我們可能都有類似的經驗
比如爸媽說 我把希望都放在你身上 你怎麼可以讓我失望
比如主管說 我看你資質不錯 才讓你多做點事 別忘了 你試用期還沒過

明明是最愛的家人 信任的朋友或同事
為什麼我們總感到委屈或是想逃離
其實這就是我們沒有發掘到的情緒勒索

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，
今天要分享<妳沈迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己：
一週撕心烈肺五天的愛情，一點都不浪漫>

關於感情，無論是戀愛中還是已經結婚了，
似乎難免遇到迷茫和傷痛的時刻，
今天和小魚一起來讀這本書，
讓你揮別軟弱的自己，在愛裡建立全新的自我價值

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大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書 今天分享 之前很流行的一本書 原子習慣

作者詹姆斯克利爾，在高二的一場棒球賽，意外被球棒擊中，嚴重受傷，
後來雖然痊癒，但重新踏上球場只能坐板凳席。
但在嚴重受傷第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，
並入選ESPN的全美明星陣容，整個美國只有33人獲得這項殊榮
作者認為他可以從嚴重受傷 到入選全美明星陣容，
靠的就是原子習慣。

如果你也想要有巨大的改變 就跟小魚一起來讀這本書

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大家快樂嗎 歡迎來到小魚讀書
又到了畢業季節 許多新鮮人即將投入職場
今天就來和大家分享

陳瑰鶯的<關於前途我真的知道：21個練習，升職不踩雷>

這本書即使是像小魚一樣 已經在職場很多年的人
也會有收穫喔 現在就跟小魚一起來讀這本

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書
今天分享<不用努力，也能維持整潔的佛系房間收納法，看不到之處也井然有序篇>

所謂整理，就是全部拿出來，
把不能用和用不到的徹底放手，這點很重要，
作者認為不管整理幾次，
最後還是恢復原狀的人，
就是忽略這個步驟

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天分享茱迪絲 歐洛芙的
臣服的力量：放下執著，相信每一刻都是最好的安排
從去年開始錄製小魚讀書 陸續在一些書中 看到臣服這個名詞 不同書有不同的解釋
而這本書的作者認為 臣服不是委曲求全，是收回錯誤使用的抵抗，找回你自在的人生力量。
其實仔細想想 有時候確實如此 很多煩躁的情況 往往是因為我們莫名地對抗當下情境
但作者希望大家在適當時機優雅放下，接受事實。沿著生命周期順流而下，不要對抗。不要執著於人和結果，不要鬱悶煩惱。

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