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December 25, 2021歲末也來心理空間大掃除吧 l 我決定生活裡只留下對的人 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxlafdek390908245tgu4sql?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要分享楊嘉玲的我決定生活裡只留下對的人 每年歲末很多人都準備大掃除,作者認為,人人在學著對物品斷捨離,擺脫不必要的負擔,讓生活恢復清爽,但更應該仔細考量,我們內心究竟有多少心理空間,可以裝進多少人?誰該留下,誰該離開 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
December 17, 2021不再煩心的秘訣 l 烏龜的七個秘密 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxa3z0z20sqe0826d5lng0qb?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天分享一本很有趣的書,叫做烏龜的七個秘密 副標題是,歐陸最暢銷自我凝聚練習,讓平靜安穩由內而生 自己從小到大都是一個很敏感的人,心情很容易因為外在事物而有所波動,今年讀了一些書,慢慢感受到內心平靜的好處,不過想時時從容自在,似乎還是沒那麼容易,因此當時看到這本書名,真的非常吸引我,如果你跟我一樣,想獲得內在平靜,就一起來讀這本書吧 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
December 10, 20212022想來點改變嗎 l 設計你的小習慣 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckx06ci8w0r4d082890gpptqq?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,首先謝謝書友muyu art的鼓勵 謝謝你喜歡小魚讀書 今天要分享BJ福格博士的設計你的小習慣 作者在前言就說:小習慣更強大,至少對做出改變是如此 很多人都想做出某些改變,無論是吃得健康,減肥,運動等,但想做跟實際去做似乎有很大的差距,很多人都覺得多半是自己有問題,但作者希望大家知道:問題在方法本身,跟你無關。他認為養成習慣並創造正向改變可以很簡單,前提是要有一套正確的方法,以人類心理學實際運作為基礎的系統,以及不依賴猜測或錯誤原則的工具。2021年即將結束,如果展望新的一年,你希望做出些改變,就跟我一起來看這本書吧 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
December 03, 2021為什麼別人那麼幸福我卻如此孤獨 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwq2av7r06bv09361druhpgq?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,首先先跟俄羅斯的朋友打招呼,不知道明年有沒有機會去俄羅斯玩今天要分享大嶋信賴的為什麼別人那麼幸福我卻如此孤獨 當你走出家門,會覺得眼前人都幸福,自己是孤獨的嗎?當你和朋友一起歡笑聊天,會覺得孤獨依然伴隨空虛感而來嗎?你常覺得只有自己勝任不了工作,所以拼死拼活,只為不被別人拋棄嗎? Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
November 26, 2021為何生活平淡無奇 l 極地探險家的美好生活秘密 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwg1t1g1050u08064qmjygfg?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書。今天要分享厄凌卡格的極地探險家的美好生活秘密 厄凌卡格是卓越的探險家,他登過聖母峰,也曾徒步抵達南極和北極。這本書分享了他如何把探險家的思維,應用在日常生活當中,這是一本又像探險手冊又像哲學思考的書籍,作者希望幫助大家發現更有意義的存在方式,我擷取了三個很有意思的觀點,現在就跟我一起來讀這本書。 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
November 20, 2021好事降臨三大招 l 開始清理好事就會發生 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw7d8kqs70b50b87v01gomuf?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,首先先跟德國的朋友打招呼,謝謝你們聽我讀書。 今天要分享簡佳璽的開始清理好事就會發生,副標是改變周圍氣場的環境整理術 自從愛上極簡之後,我養成了每週大整理的習慣,也開始懂得物歸原處,正如書名所說的,這些改變讓我覺得生活或是人際方面越來越順心,所以這次看到這本書,就非常吸引我。 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
November 15, 2021心累嗎?看過來 l 丟掉你的那些無關緊要 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvzy2uk1j31d09585y53z5dy?m=comment 大家快樂嗎,歡迎來到小魚讀書,今天要分享康卓拉,阿達奇的丟掉你的那些無關緊要 對你重視的事當個天才,不重要的事懶惰一點無妨 我身邊有很多職業媽媽,常常看他們過得好累,例如小孩不受控,家裡永遠亂七八糟。例如下班後有忙不完的家事,老公永遠窩在沙發滑手機。例如出去玩,該吃什麼?該如何打包行李,該邀請誰,永遠都有無數個決定等你去做。作者對於這樣的生活感同身受,因為他自己也有三個小孩,所以他從自己的經驗出發,體悟到如果不先篩選出事情的輕重,每件事都想做到完美,或是全都不管,終究會讓你覺得疲憊不堪,厭惡自己的無力感。 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
November 08, 2021你可以這樣理財 l 減法理財術人生大加分 l 小魚讀書#理財 #投資 #財富自由 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天分享施昇輝的減法理財術 人生大加分 作者認為 有準備的長壽是福氣。理財是無可避免的事情,就算你覺得俗不可耐,這就是現實人生,如果理財不能趁早,下場就是下流老人。 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
October 29, 2021大腦也要斷捨離 l 大腦整理習慣 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvc1ud8j7elw0895b0l2rz0r?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書 今天要分享 金炅祿的大腦整理習慣 近年來相當流行斷捨離 但是你有對自己的大腦斷捨離嗎? 每天我們腦中堆積了無數的想法 其實這當中有許多不必要的垃圾 可能阻礙我們思考 甚至做出錯誤的決定 Powered by Firstory Hosting...more4minPlay
October 22, 2021讓你的時間更有價值 l 小魚讀書小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv22n6v96inw0834apec0n76?m=comment 大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要來分享張萌的另一本書,讓你的時間更有價值 很多人常把時間拿來滑手機,但作者希望大家可以善用空閒時間,為自己創造未來的財富 作者一開始希望大家思考一個問題,你覺得自己的人生很廉價還是很貴?這是什麼意思,首先他會跟收入有關,因為收入可以讓我們活得體面,再來是讓我們有一種價值感,從而覺得滿足跟認同。 Powered by Firstory Hosting...more5minPlay