#冥想 #正能量 #正念 #當下
每天利用短短幾分鐘冥想~
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享卡內基寫給女人的一生幸福忠告，上一集聊到魅力女人的六個訣竅：第一是擁有好性格，第二是做自己情緒的主人，第三是糊塗一點比較可愛，第四是給別人說自己得意事情的機會，第五是善解人意體貼他人，以及最後一個做個柔道高手。這一集則要分享最後一個章節讓你的家庭生活幸福快樂。
首先來看第一點珍惜丈夫的身體。如果希望和另一半白頭偕老，讓兩個人的身體健健康康，自然是相當重要的，卡內基提供的建議，我覺得不只適用在老公身上，而是夫妻兩個人都可以一同注意：首先是時刻觀察體重是否超標，再來是定期做健康檢查，第三是不要過度勞累，第四是要有足夠的休息時間，最後則是生活在快樂的環境中。
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享卡內基寫給女人的一生幸福忠告，上一集聊到平安快樂生活的六個訣竅：第一是選好自己的伴侶，第二是做自己喜歡的事，第三是擁有閒暇時間，第四是不苛求別人的感恩，第五是生活不能太單調，以及第六個不把別人的批評放心上。這集要來聊聊如何做個有魅力的女人。卡內基一樣提出了六個方法。第一是：好性格讓你幸福，第二是做自己情緒的主人，第三是糊塗女人最可愛，第四是給別人說自己得意事情的機會，第五是善解人意體貼他人，第六是做個柔道高手。
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享卡內基寫給女人的一生幸福忠告，上一集聊到處事的九大基本技巧，包括戒除批評，責怪和抱怨。真誠讚賞喜歡他人。不要爭論不休，發自真心請別人幫忙，承認錯誤，寬容別人，建議比命令更有威力，保全別人面子以及不能心存報復。這一集要來分享平安快樂的要訣。
想要一生平安快樂，卡內基提供幾個要訣：一是選好自己的伴侶，二是做自己喜歡的事情，三是擁有閒暇時間，四是不苛求別人的感恩，五是生活不能太單調，以及最後一個不把別人的批評放心上。
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享卡內基寫給女人的一生幸福忠告，為什麼會想看這本書呢？第一是卡內基，第二因為我是女人，第三因為我想一生幸福，哈，如果你也有同樣的願望，那跟小魚一起來讀這本書吧
這本書共有七個章節，今天先來看第一章，女人處事的九大基本技巧。
第一個技巧：戒除批評，責怪和抱怨。從心理學角度來看，人都害怕受到別人指責，加上批評或指責別人往往不會帶來正面作用，對方反而容易因為受到批評引起羞憤，導致情緒低落，對於需要修正的事情卻一點好處也沒有。
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#效率 #精準努力 #時間不夠用 #沉迷手機
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享美崎榮一郎的精準努力，上一集聊到改善人際關係的方法，包括更精確表達自己心情，聊天時加入魔法詞語。設置個人感謝日，主動打招呼，以及不要過於期待回報等。這一集要來聊聊突破思考方式。
你是一個喜歡找藉口的人嗎？或是你身邊有這樣的人，例如開會的時候，某個同事遲到了，最常講的第一句話通常是問對方：你為什麼遲到了？但其實他的藉口你大概都想得出來，與其這樣不如直接說：我們把被推持的時間爭取回來，趕緊開會吧。不要找藉口也不要讓別人有找藉口的機會。
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#效率 #精準努力 #時間不夠用 #沉迷手機
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享美崎榮一郎的精準努力，上一集聊到告別廢柴生活的幾個方法，包括接觸必須和意外信息，不要漫無目的的滑手機，看電視或上網，吃零食前昭告天下，製作檢查清單以及購物前先深呼吸想像未來使用的畫面。
這一集要來聊聊改善人際關係。如果同樣以三句話來涵蓋：第一是改變你下意識使用的話語。第二是用柔和詞語來修飾你要談的正事。第三是在平日裡堅持記下對方的喜好。
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#效率 #精準努力 #時間不夠用 #沉迷手機 
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享美崎榮一郎的精準努力，上集聊到如何提高工作效率，包括簡化辦公桌，思考過去成功或失敗的原因。有錯要馬上道歉。好好利用空閒時間以及不要過度依賴電子通信等。今天則要分享告別廢柴生活，如果簡單用三句話來說明，那就是：接觸必須信息和意外信息，以凡事提前一小時為標準來規劃行動以及想好明天早上要做的開心事再睡覺。 
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#效率 #精準努力 #時間不夠用 #沉迷手機
大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書，很高興日前發現有馬來西亞跟香港的聽眾，希望有機會也能聽聽你們對小魚讀書的分享。
今天要來分享美崎榮一郎的精準努力，作者認為什麼人適合看這本書呢？如果你覺得時間不夠用，或是做不好收納，又或是沈迷玩手機，或是喜歡和別人攀比，又或是會一味拖延，甚至愛說別人壞話。那麼你就很適合來讀這本書。

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#查理 #巴菲特 #選股 #投資
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書。今天繼續分享窮查理寶典。上一集聊到查理的一些談話摘要，這一集則要分享他二十年來多場公開演講中，最好的五次演講。
第一講是在哈佛的畢業典禮上。
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