＃成功 ＃巨人的工具 ＃富翁 ＃健康
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，跟大家提到很多次的十億早晨習慣，今天終於要跟大家分享。
這個習慣來自於蒂姆費理斯的巨人的工具，現在就跟我一起來讀這本書吧。
作者是筆記狂人，十八歲開始就把所上的每堂課記錄下來，如果有天看到某一年照片，希望自己能看起來像當年一樣，他就會翻出當年的筆記，看看當時的飲食或是訓練記錄，然後重複那些活動，過些日子就真的變回當年那個狀態。
如果喜歡我的節目
歡迎請我喝咖啡 https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj

Powered by Firstory Hosting

＃早起 ＃有效率 ＃時間管理
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享池田千惠的起床後的黃金一小時。
上一集聊到一早就制訂好一天該做的事情的優先順序有許多好處。這一集一開始先來分享，作者如何劃分一天的工作內容。首先把今天該做的所有事情都一一列出來，如果你一時不知道要做些什麼，可以按照作者的建議：
一是需要聯繫的人。
二是今天要做的具體項目，
三是未來想做的事，
四是提出的課題，
五是想看的書和資料。
如果喜歡我的節目
歡迎請我喝咖啡 https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj

Powered by Firstory Hosting

＃早起 ＃有效率 ＃時間管理
今天來和大家分享池田千惠的起床後的黃金一小時。
這本書分七章。第一章是起床大作戰。
作者擔任早起教育指導師有十多年，他發現不能順利早起，或早起後做事效率不高的人，有幾個共同特徵，
第一是不懂得確定優先順序。
第二是優先順序確定有誤。
第三是容易中途迷失方向。
如果喜歡我的節目
歡迎請我喝咖啡 https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
#愛情 #對的人 #李欣頻
大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要繼續分享李欣頻的愛情覺醒地圖,
上一集聊到了四條愛情錯誤信念:
第一是為什麼老是遇人不淑?,
第二條是如何擺脫剩女身分?
第三條是他是我的Mr Right或是Miss Right嗎?
以及第四條是我該如何讓他離開舊愛?要怎麼抓牢他讓他永不變心?
這集繼續分享第五條:我該選擇我愛還是愛我的人?

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
#關於愛 #對的人 #爛桃花 #真愛
大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要分享李欣頻的愛情覺醒地圖,這本放在書櫃很久了,趁這陣子宅在家,趕快拿出來看一看,錄成讀書和大家分享
作者過去在許多領域很順遂,唯獨愛情被留級,後來他發現,自己愛情之所以坎坷,就在於太聰明,過度理性蒙蔽了心的感性流動,他從現任男友身上學到,本質比形式重要,不必在乎有沒有收到花,愛是在彼此心底生根

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
本集冥想
摘自王怡仁醫師的祈願文
詳情可以翻閱--不藥而癒--一書
願大家防疫期間
身心都能感到舒適自在

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，近來宅在家，大家都做了什麼？希望小魚讀書可以陪伴大家一同在家防疫。
今天要分享珍娜維弗貝倫德的願望煉金術。這是一本從數千年不同傳統信仰中提煉出來的智慧，對於人內在力量有精闢的對話，也是探討和實踐夢想成真的原始經典。

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，話說前幾天爸爸突然發現了我的節目，哈哈，不知道爸爸會不會聽到這一集呢？
今天要繼續分享本多弘美的極簡風收納術。上一集分享了房間雜亂的幾種類型，分別是優柔寡斷，不會物歸原處，粗枝大葉，貪心，怕麻煩等，也分享了作者各提供了五個方法。這集則依照場所來分享作者的收納技巧。

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，這段時間，大家都不能出門，待在家的時間變多了，不妨好好來整理一下家裡。所以今天小魚讀書要跟大家分享本多弘美的極簡風收納術。
作者認為，房間雜亂可以分為幾種類型，
第一種是優柔寡斷型，一旦得手的東西就會很執著，覺得丟掉可惜，有一天會用到。如果你是屬於這一種，作者提供五個方法。第一個是決定物品的保存期限，如果到某個時候仍然沒用到，就可以丟了。第二個方法是，找些時間檢查看看有沒有買重複了，重複的就處理掉吧。第三個方法是，不要總想著有一天再整理，現在就找時間去整理。第四個方法是，每天花五分鐘，想丟掉什麼就丟什麼。第五個方法是，不需要的馬上丟掉

Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj
#小魚讀書 #好書 #人際 #愛自己

大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書。今天繼續分享渡瀨謙的放不開，想太多，這樣的你也可以很好。
上一集分享到解開心理枷鎖的第四步驟：鞏固自我特質，以及第五步驟：運用成為專家的天賦。
這集要分享最後一個步驟：認同自己的無可取代。首先作者希望你相信，你會來到這世界一定有它的意義。現在讓你痛苦難耐的事物，都在未來化為養分，沒有用不到的經驗，也沒有無意義的考驗。
作者最終希望大家都能認同自己。認同自己就是自我肯定，從面對真實自己，到接納眼前的自己，再慢慢表現出不假修飾的自己，最後發現自己無可取代的價值，充實自己的長處。這整個過程其實都是為了認同自己。

Powered by Firstory Hosting