追夢的魚

#小魚讀書​ #好書​ #當下的力量​ #活在當下​ #擺脫痛苦​
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享艾克哈特托勒的當下的力量
上次分享了比較算是執行版的修練當下的力量，
這次要來看看稍微深奧的當下的力量，希望大家透過我的解讀，可以比較容易理解。
這本書由張德芬導讀，他認為這是一本不能用大腦讀的書，所以你得用心去感受，
而且張德芬認為每次讀這本書都有不同收穫，而且這本書教導我們一種新的生活方式，
告訴我們如何把日常生活中受到的苦減到最低，光是這點是不是就很吸引人。
如果你一直覺得生活很苦，現在就跟我一起來讀這本書吧。

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#小魚讀書 #好書 #吊床上的成功學 #成功 #偷懶 #超覺靜坐 #瑜珈經
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享弗雷德的吊床上的成功學。
上一集我們發現了一個秘訣，適時地放鬆反而可以收到絕妙靈感，
這一集則要聊聊如何透過正確方法，提昇自己的心智能力和覺知。

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#小魚讀書 #好書 #吊床上的成功學 #成功 #偷懶
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享弗雷德的吊床上的成功學。
上一集我們知道了要解決問題要從細微處處理，
這一集要來聊聊偷懶達人如何尋找好運。
想要獲取好運的秘訣其實相當簡單，就是徹底地付出，
因為徹底付出有激勵大自然支持的作用。

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#小魚讀書​ #好書​ #吊床上的成功學​ #成功​ #偷懶​ #幸福​ #熱愛​​

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，
今天繼續分享弗雷德的吊床上的成功學。
上一集聊到大家可以想想自己熱愛什麼，
找到你的人生使命。
這一集要來分享跟著幸福走的最高境界。

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#小魚讀書​ #好書​ #吊床上的成功學​ #成功​ #偷懶
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享北美最愛偷懶的弗雷德所寫的吊床上的成功學。
上一集我們聽到了作者對努力工作不等於成功的觀點，
以及試著以玩樂心情來工作。
這一集則要看看這樣的成功不費力的熱忱篇。

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#小魚讀書​ #好書​ #吊床上的成功學​ #偷懶​ #成功
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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享弗雷德葛拉茲奧的吊床上的成功學，如何不做事卻能成就任何事。有沒有覺得標題聽起來很吸引人，很適合像我這種懶人。而且封面還寫著，這個成功致富又快樂的秘密，只有少數人知道。但我秉持著好東西要跟好朋友分享的精神，決定還是要製作這一集。作者簡介寫得很有趣，他除了是樂團主唱，創業家，運動迷，還是北美洲最愛偷懶的人，那我可能是全台灣最愛偷懶的人。所以我真的很適合看這本書。

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讓你隨時隨地
讓你隨時隨地
利用短短三分鐘的冥想
來增強免疫力

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每天一早花短短五分鐘時間冥想
為自己充飽能量
迎接美好的一天

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只要短短三分鐘冥想
隨時隨地都能幫助你
進入內在身體

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大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要繼續分享布魯克麥卡拉莉的不勉強更快樂。
上一集我們學會了離線讓自己重新連結，這一集則要聊聊什麼是不穩定的平衡。
不知道這幾集聽下來，你會不會有這樣的疑惑，
我都已經很忙了，要怎麼慢活呢，這樣事情不是更做不完嗎。
作者過去也有這樣的疑惑，可是他嘗試回顧自己的人生，發現他一直認為平衡就是完美，
每個東西都要比重均衡的放在所屬的位置，每個人都要快樂，每件事都要正確，
他拼命追求完美，把自己逼到絕境，結果讓自己心力交瘁。
後來他體悟到平衡本身是好的，但要符合兩個條件：
一是生活中並非每件事都佔同等份量，我們的目標在正確分配每件事應得的份量。
二是維持平衡不是每天功課，放過自己，不需要每天關注所有的事情。

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