こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊ずっと自分軸に憧れがありました🌟この一年を通して書き出す習慣を見につけて、自分を知り自分に疑問を持って、気持ちを可視化してきました📒🖊自分を知り軸を育ててきて、私流ですが…ハードルを下げて下げて始めていった実体験をお届けしています♪

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊コミュニケーションをとりたい！お話しすることが好き！でも、気を遣いすぎて、楽しみきれない💦私もそれ悩んでたんです😂相手も気遣いつつ、自分自身も大切に、明るく楽しめるコミュニケーションのポイントをお届けします🎶

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊引き寄せの法則って聞くと「特別なひとだけ」「私にはできない！」そう思う方多いと思いますが、知らず識らずできてるかも？！身近に感じると、自然なことで、理論で理解すると納得！！

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊今日は無意識にスポットをあてて、こどもたちの"映画ごっこ"や私のごはん作りの手順、日常に溢れている無意識の行動をお届けしています🎶行動の9割が無意識なんです❗潜在意識を知ると自分の秘めてる無限の可能性を知ることができます🌈

こんにちは🌞自分を育てるコーチングの林　彩です！お子さんが夏休みの方や家族の時間が増えている方へ。イライラしちゃう気持ちを少しでも小さく、家族の時間を楽しめるものにできたらと、ワークを考えました！簡単な質問なので気軽にトライしてみてね☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です☺️☺️考え込んじゃうことってありますよねぇ〜私もあるある💦コーチング理論と私の習慣を通して、心ここにあらずの思考を整える方法をお届けします🎶

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😄😄今日は5歳息子との対話や自分自身のモヤモヤについて「何でだろう？」って考えた時に『あ！こっちからしか見てなかった！』そう気づくことがあったので、ヒトの認知の話をお届けします🎶最後にアファメーション付きです🌈言葉からイメージを変えていきましょう😆🙌😆

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊Instagramのストーリーでアンケートをしました【夫婦の価値観について】このアンケートをしようと思ったきっかけや、我が家の考え方、『いつもの』に隠れてる心理など話しています🎶どこのご家庭でもある話かなとも思うし、家族だけじゃなく、対相手が居たら起こりうる状況。この知識を知って「だからか」ってあなたの心が軽くなるといいな☺️🧡☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊今日は我が家で起きた父子の感情のぶつかり合い💥次の日の朝のことを考える私「朝の空気が重たいなぁ…」そこで！プロコーチの私が考えた作戦と実際の行動をお話していきます🎶空気を重たく感じるって、日常を送る中で出てくると思います。このお話がお役に立てたら☺️🙌☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です🙋不安やストレスって無い方がよっぽどいいけど…日常生活や人生を歩んでいく中で付き物ではあって。私は優しく労るだけじゃなくて、その不安やストレスをバネに新しい自分に出会いたい🌱だからコーチングが好きなんです😊😊少しでもコーチングに興味をもってもらえるきっかけになるならと思い、今日の音声をお届けします🎶