こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊ここ最近、○怒ってばっかり○できてない、足りてないことばかりに目がいく○他の子と比べてしまう…こんな自分が嫌になっちゃうよ。子育てを楽しみたい方、お子さんとの関係を見直したい方、今日から新しいママ始めませんか？子育てや暮らしが楽しくなります✨🌈👧👦👩🕊✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊今日は旦那さんのこと、パートナーのことを考えてみませんか？とても近い存在で、安心できる間柄。日々の忙しさに、忘れてしまっているだけのお互いの気持ちを思い出していきます🥰🥰

こんにちは自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊私は素直に「羨ましいな」って言えなかったし、その気持ちを認めたくありませんでした。負けず嫌い😅ネガティブに捉えていたようで、この部分も認めることで、自分の良い面に変化していきました！抱えている気持ちに素直に、なりたい自分には欲深く、その方が自分らしい✨😁🙌😁✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😄😄私たちのヒトの決断と行動の9割は無意識に行われています。こんなに普段考えているのに、9割も無意識に自動運転のように決断と行動しているなんて、初め知った時に驚きでした😅😅驚きもしましたが、それだけ変えられる可能性があるんだって、どうしたらいいんだろう？と私は興味が湧いたのを覚えています。ヒトの意識を紹介しつつ、誰にでもある無限の可能性を感じてもらえれば嬉しいです✨🌈🕊✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊週末の家族の時間、自分の時間が笑顔溢れるものになってほしいな、そんな想いで音声をお届けしています☺️☺️今日は意識するだけでできる確証バイアスについて話しています。誰でも簡単にできる方法です！ボジティブにロックオンしちゃいます🌈

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊今日は脳の得意技について話しています♪この知識、人間も生物なんだなって、悩む心を軽くしてくれました🌱✨人間なら誰しも悩み、迷い、不安になって。この感情が嫌だから変わりたい！って想う原動力にしていきます🌈

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です☺️☺️ふと思い出す過去のこと、いつまでも覚えている思い出。思い出すたびに泣けてきたり、嫌な気持ちになったり。あの時本当の気持ちを今の自分で向き合います。本来の自分を取り戻します🌈

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😆😆今日は前回の投稿の続き♪をお届けします。前編の補足と後編では、アファメーション作りと行動計画を小さく見積もることについて。11月がありたい姿を意識することで、暮らしがワクワク愉しみになっていきます🏡🌈

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊もうすぐ10月も終わり、まもなく11月がやってくる🍂🍁11月がワクワク愉しみになるように今日はマインドセット【前編】をお届けします🎶手軽にできますので、ノートとペンのご準備を☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊今日は書き出すことのいいところをサクッと紹介しています📒🖊短くて聴きやすいのでぜひ🎶