こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊一年前の私は新生活に向けて不安いっぱいで、一年通してどう不安と付き合ってきたか？今見ている景色は気付くと望んでいた光景が広がっていました✨🌈🚪✨【やる！と決めた時の気持ちを思い出すこと】【不安を乗り越えた先を創造すること】この2つのポイントでお届けします☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊今日は我が家であったできごとを話しています🎙夫婦共働きで、休日の時間も大切に使いたい！お互いに予定を譲ったり譲り受けたりしてする機会が多くなり、環境や状況が変化したことで大切にしたいものが変わってきました。【これまでは譲れていたけど、今の自分は譲りたくなかったこと】【自分の信念に沿って思考や行動をしていること】この2つのポイントで話しています☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊この週末に仕事のことばかり考えてしまっている方、ネガティブなことばかり考えてしまう方におすすめです📒🖊✨【簡単な書き出しワーク】【人の思考の習性】についてお届けしています☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊今日は復職を考えていた頃の気持ちや気付いた本心本音について、2つのポイントで話しています【復職の機会、新たなチャンスだった】【自分に自信がなくて本心本音を言葉にするするのがこわかった】みなさんは仕事が好きですか？仕事も心から愉しむことができます✨🌈🧑‍💻💆👷🧑‍🌾🧑‍🍳🧑‍🎨✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊今日は【驚きと感動、コーチング理論を体感！】【9週間の気持ちの変化】この2つのポイントで話しています🎙私がコーチングに出会って、プログラムを進んでいく中で感じたワクワクをみんなで共有できたらと思います💗

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊私は人が集まるところに苦手を感じることがありました。職場、ご近所、ママ友の輪、友達の輪…「何で？分かってもらえないの？」知らず知らず自分の価値観を押し付けていて、相手の価値観を受けとれずにいました。価値観は人それぞれで十人十色💐「そうなんだ！」と知ることでコミュニケーションをさらに愉しめるようになりました！【実際に孤独感を感じたできごと】【価値観はそれぞれのパーソナリティ】この2つのポイントでお届けしています🎙✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊私は自分に自信をつけたくて、色んなことを試しながら生きてきました。思い返してみると小さい頃から40歳の目前まで、自信がついて自分が変わるきっかけを探していました。今日は【これで変わるかも?!と試していた過去】【自己肯定感と自己評価】についてお話しています🎙✨放っていた嫌いや苦手の部分に、自己改革になるヒントが隠されていました🌟🕊🌱🌟

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊みなさん、旦那さんやパートナーに対しても不満なことはありますか？私も旦那さんに対して不満に思っていたことがあります！【旦那さんが自分で決めてほしい】【お互いに本音を言えるようになりたい】【頼りたい、甘えたい】この不満に思っていたこと、自己改革をしながら、夫婦の関係性も見直していきました🌱✨そのエピソードをみんなで共有できたらと思います☺️☺️

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊今日は私がコーチングに出会っていくまでの経験談を話しています🎶【自分の好きがわからなくなった経験】【本来の自分を取り戻すためにした行動】今の状況は自分で変えられます、それは行動から始まります✨🏃🌱✨

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊「子どもにはそうなってほしくない！」と自分の経験を重ねて見ていることがあり、強く思えば思うほどコントロールするような感覚になっていきました💦【見方を変えて思考を和らげる(マインドストレッチ)】【なりたい！について親子で対話してみる】春に向けての準備をしながら、どんな姿になっているか？親子でイメージを膨らませて、入園入学進級が楽しみになれば嬉しいです☺️☺️