こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊あの時のこと…覚えてないようで、ちゃんと記憶には残ってて、ある時その感情を感じるとふと現れる。それは無意識に。勝手に身体が反応してしまうんです💫４歳息子の悩みごとのエピソードとともに、記憶と感情が結びついてることについてお届けしてます😄🎙😄

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊これが終わってから、あれが終わってから…10分でいい、5分でもいい、一瞬でもいい💫あなたの好きを思い出してみましょう♪次のアクションが軽やかになる秘訣です😆🙌😆

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😄😄何を望んでいるのだろう？何を大切にしたいんだろう？誰かのためじゃなく、自分のために🕊✨そうすると、昨日まで気づかなかったものに気付けるようになる！！見方は変えることができる！！

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊何か悩み事ができた時に、「あれ？また同じような悩みかも？」「前に同じような状況があったかも？」って、同じ思考や行動を繰り返してて、なかなか抜け出せない自分を責め過ぎる必要はないんです。ヒトの身体の機能が関係してるから、そんなに自分を責める必要はないんです😄😄生物すべてが、みんな同じ機能をもっています！

こんにちは！自分を育てるコーチングの林　彩です😊😊何かにチャレンジするとき、いつもと違うことをやってみるとき、ドキドキする💗足どり軽く乗り越えれるように、なりたい自分を想像してみます。キラキラをさきどりして、理想側に近づいていきましょう😆🙌😆

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊私自身、4歳と2歳の子どもがいまして、声かけを気にしてからの方が「やってみよう！」と思うこどもの気持ちが育ったなとも思いますし、私も子育てをふたんに感じる気持ち、こうしなきゃって感じる気持ちがへりました👦👧

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊😊引き寄せの法則って、本当なの？！特別な能力がないとできないんじゃない？！って思っていた私ですが、体験と理論の理解を深めたことで、誰にでもできるって♪

こんにちは！自分を育てるコーチングの林彩です😊潜在能力はスポーツだけじゃありません。人間関係にも言えて、私のママ友づくりのお話とともにお届けします♪

潜在能力って言葉にピンときていなかった私ですが、ここ最近のことや今までの経験を振り返って「あの時だ！」って思ったので、マラソンの経験を通して話していきます。潜在能力で人生は変わります！

先の見えない不安も見方を変えることで感情にふりまわされなくなります💫