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自分を育てるコーチングの林 彩です😊😊6歳息子と4歳娘のママです👦👧身近なエピソードに認知科学、脳機能科学、ヒトの行動の心理の理論をまぜた話やコーチングの魅力についてお届けしています🎶日々の暮らしのお役に立てたら嬉しいです😆🙌😆Instagramでは毎日投稿、LIVE配信も行っていますので、興味ある方気になる方はそちらもどうぞ🎶▶▶▶@aya_hayashi_waku2... more
FAQs about 自分を育てるコーチング:How many episodes does 自分を育てるコーチング have?The podcast currently has 136 episodes available.
March 07, 2022見えてくる自分の気持ち書き出す習慣ってありますか??自分を育てるコーチングでは、ワーク課題は書き出す作業が主体です。紙とペンがあればどこでもいつでも。誰が見るわけでもないので、自由に書き出してみましょう。...more7minPlay
March 01, 2022五感を使ってリフレッシュしよう五感ってヒトにとっては大事な機能です。頭で考えるよりも、身体で感じれた方が、自分らしい決断だったりします。自分の感覚を信じれるようになる為にも、五感を使うことに意識します。そして心から満たされてリフレッシュしていきましょう。...more4minPlay
March 01, 2022それ!新しい自分だよ!「いつもと同じが落ち着くこと」にも理論があります。変化を避けたくなるのはみんな同じ。少しでも出来たのなら、とても誇らしいことで、その一歩が大きな変化をもたらします。...more5minPlay
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