自在谈ZiZai Talk

本期嘉宾是理想国的编辑黄小鱼，同时也是一位新手妈妈，和我一起聊新书《育儿放弃：被困住的母亲与被忽视的女儿》，本书讲述了一起悲剧的新闻事件，在2000年的日本爱知县，一位三岁女童被父母放进纸箱中多天未进食，最终饿死家中。这个案件轰动了当时的整个日本社会，公众的第一反应是强烈谴责这对年轻父母。但拨开公众的层层愤怒，真正走进这个酿成惨剧的家庭后，会发现一个孤单、失语、无助的母亲。

我在《育儿放弃》的导读中这样写，“生育将女人和男人区分开来，即使在同一屋檐下，因为孩子的出生，丈夫和妻子的人生也会产生明显的变化，像两条从同一原点分叉出来的小径，各自走去不同方向。在结构性性别不平等的社会背景下，女性作为个体的需求很容易被轻视或是彻底忽视，一旦出现问题，就容易成为站在问题靶心的那个人，被议论、被谴责、被定罪。”

本期你会听到：
1.为什么女性容易被母亲的身份困住？
2.育儿就是现实本身，是真刀真枪的胜负对决。
3当育儿网络越来越小，回到以家庭为单位的社会结构中后，女性承担了育儿的绝大多数压力。
4.“为母则刚”是不是对于母亲“被神圣化”的一种绑架？

本期剪辑：山楂

这是一期母亲节的特别节目。在看理想圆桌和主播颠颠、《东京八平米》的作者吉井忍老师一起聊了聊“妈妈的味道”，也延展开了些“母职”相关的思考。

本期提到的书
《妈妈走后》/米歇尔·佐纳[美]/光尘文化/2023
《东京八平米》/吉井忍[日]/理想国/2023
《老派少女购物路线》/洪爱珠/理想国/2023
《育儿放弃：被困住的母亲与被忽视的女儿》/杉山春[日]/理想国/2023

本期节目由我一个人完成，聊两位女作家的书。一本是英国作家戴安娜▪阿西尔的《暮色将尽》，另一本是日本作家吉井忍的《东京8平米》，她们身处不同世代，都为我们展示了知识女性如何在这个不确定的世界中周全下来，找到小小的精神世界，自在舒适地生活，并且像钟摆一样保持自己的节奏。你会听到：
1.一个“不婚不育”，特立独行女性的生活样本
2.一个知识女性的临终遗言
3.狭小的居住环境，会是一种限制吗？
4 阅读是我们砍向内心冰封大海的斧头。读书是一种生活习惯，一段段和内心展开的小小对话

本期剪辑
山楂

这是一期串台节目，在咸柠七聊了聊亲密关系，
你可能会听到：
1.坚实的爱会从“脏”的地方滋长出来，深层次的连接才能支撑人走过低潮期
2.费孝通笔下的“差序格局”依然深刻影响着今天人们的选择
3.吐槽山东人的婚恋观
4.多年婚姻之后，尊重和义气比激情之爱更重要

本期嘉宾
曹柠
播客 咸柠七
张小年
播客 豚王|大屁女说大屁话

本期播客由子非鱼制作出品，严老师去做客聊了聊《清醒》这本书。

该书作者用古希腊斯多葛哲学对症下药，提出了7种原则，以期帮助读者“反励志”，推翻“积极主义的暴政”、摆脱“越努力越焦虑”的怪圈。

本书提到的作品
斯文·布林克曼《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》《生命的立场：如何活出人生的意义》《自在人生》
齐奥尔格·西美尔《时尚的哲学》
严飞《穿透：像社会学家一样思考》《悬浮：异乡人的都市生存》
王小波《我在荒岛上迎接黎明》
葛亮《燕食记》
班宇《缓步》
BGM：程锦远《我的好大歌》

本期由我和超哥（播客节目《文化有限》主播之一）对谈，是由看理想APP制作的一档三八妇女节特别节目。

超哥和我目前都正处于一个上有老下有小的年纪，既想处理好跟上一代父母之间的关系，又要面对跟下一代小孩之间的关系，同时也一直在思考怎么样去做一个好妈妈。

在不牺牲不奉献，尽量做自己的前提之下，到底有没有可能成为一个好妈妈？又如何拥有一段属于自己的良性的亲子关系？

内容要点
1.这代中年人，到底该怎么和父母相处？
2.妈妈们的困境，仅仅是个体的困境吗？
3.困在信息茧房里的，只有父母吗？
4.亲子关系也是一种人际关系
5.爱，就是要帮你做所有事情吗？
6.我们希望的亲子关系：个体和个体之间的欣赏
7.成为母亲，永远是一个学习的过程
8.走出各种各样的界限，真实勇敢地做自己

本期提到的作品
书
1.《被讨厌的勇气》 【奥】阿尔弗雷德▪阿德勒
2. 《成为母亲：一名知识女性的自白》【英】蕾切尔▪卡斯克
3. 《女人所生：作为体验与成规的母性》【美】艾德里安▪里奇

电影
1.《孤味》
2.《八月奥色治郡》

本期邀请了朋友Fan一起来聊了聊：

1. 作为妈妈，如何最大限度地做自己？

2. 妈妈们到底在焦虑什么？

3. 我们可以松弛育儿吗？

这一期是在36岁生日前夕录制的，聊了聊：

1. 被疫情“偷走”的三年

2. 人生的第一本书

3. 36岁妈妈的心境

祝 夏天快乐

这一期邀请了在日本工作的Amanda，同为35+以上的中年人，我们一起聊了聊：

1.曾经为身材、工作、生育的压力而焦虑

2.焦虑的背面是事缓则圆，不急于回应他人，也不急于得到回应

3.和真实、不光鲜而不是和完美共存，才能拥有自由

4. 只有非必要才能带来必要的快乐

5.生活中我们要谨防「大炼钢铁」的思维

6.知道自己做什么，以及知道自己不做什么同等重要

7.人类在重复历史发生过的片段，我们时常会被卷入群体的疯狂之中

8.在小环境（比如，家庭）中保持必要的清醒

欢迎大家留言交流，夏天快乐~

今天邀请了我的朋友，小黄，来聊聊独居生活。她住在上海的新华路上，和我聊了聊：

1.参与社区生活，制作社区杂志

2.独居帮助找到内心的节奏

3.独居和渴望建立亲密关系这件事情是不矛盾的，都需要练习

本期提到的

拉斯洛·邬达克（Laszlo.Hudec，1893年1月8日~1958年10月26日），匈牙利籍斯洛伐克人，国际著名建筑设计师。

纪录片：《七位单身老太太共同生活的十年》

书：《一间自己的房间》By 维吉尼亚·伍尔夫

    《内向者优势》By Marti Olsen Laney