1. Несмотря на то, что мы думаем, что мы себя знаем, в действительности это не всегда так.

2. Многие сложности возникают именно из-за того, что мы не уделяем внимания себе.

3. Если начать относиться к себе так, как мы часто относимся к другим (внимательно, осторожно, деликатно), могут начать происходить перемены.

4. "Всё, что я делаю случайно - я делаю нарочно". Оговорки, неосознанные поступки, самосаботаж, прокрастинация, странные сны могут служить знаками, подсказками и ключами. И тем самым помогать знакомиться с собой.

5. Находясь в состоянии ежедневного знакомства с собой (ведь со мной постоянно происходят перемены), я адекватнее воспринимаю себя и окружающий мир.