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Si chiamano anche ZONE d’OMBRA - ovvero luoghi interiori segreti, pensieri inconfessabili che non possono emergere in superficie. A volte sono cose di cui ti vergogni profondamente - magari perché socialmente inaccettabili come una dipendenza o una fantasia erotica - a volte sono veri e propri abusi subiti che per continuare a vivere hai sotterrato nella tua interiorità. In ogni caso, queste zone d’ombra fanno parte di te e - al contrario di ciò che pensi - sono la manifestazione di un movimento interiore - un segnale interno - di qualcosa di molto importante che vive in te, è un grido interiore.

La reazione spontanea di fronte ad una zona d’ombra è sempre il silenzio e il nascondimento, ma questo processo non fa altro che ingigantire questa situazione, rendendoti sempre più fragile nei confronti di questi pensieri.

Bisogna cambiare pagina…

Oggi l’episodio del PODCAST è tutto dedicato a questo argomento. Ne parliamo con Claudia di @amati_per_amare, nostra amica e psicoterapeuta da 15 anni, per capire come gestire questa situazione ed imparare ad aprire quella porta - scoprendo cosa nasconde e come lavorarci.

Buon ascolto!

PS> Per trovare gli altri argomenti che abbiamo trattato con Claudia e suo marito Roberto. Cerca su Google:

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