罹患內分泌憂鬱症，很驚訝，但是勇敢面對。有人問是否之前有創傷?的確有，但是那時也勇敢面對處理，過程中很難承受，曾想尋短，但是就向上帝禱告，心中得了安慰與力量。

積極去理解內分泌憂鬱症，上課、醫療都去進行。曾經自行停藥，後來理解那是危險的。也理解並警覺自我狀況，需要時就與事先擬好的名單親友聯絡，尋求幫助。或是逼自己出門，離開危險狀況。

與親友解釋需要時間與耐心，但是也保持開放的心，知道有的人就是對憂鬱症存誤解。

曾經服用過度藥物，一星期產生恍惚，甚至幻覺，後來經過醫師調整，後來很快就恢復到可以上班的狀況。

向小孩解釋疾病，並讓孩子知道當下他可以做的反應。禱告祝福憂鬱症朋友及其親友。

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