有些人一直被困在罪疚感裡，好像走進死胡同，怎麼也出不來。原因各有不同，有人是因為還持續活在罪中，但也有人卻一直感到羞愧，被錯誤的罪疚感折磨。無論罪疚感的根源是什麼，得勝的方法其實都一樣。
首先，要知道救主已經把我們的羞愧帶到十字架上（希伯來書12章2節）。我們不可能為自己贖罪，唯有耶穌能償還我們的罪債。但我們還是必須找出罪疚感的來源，然後帶到神的面前。也就是，不管我們做了什麼，如果在神眼中那是罪，我們就必須認同神的看法。換句話說，就是承認自己犯了罪。第二步是悔改，轉離錯誤的方向，走上神所喜悅的道路。
用這樣的方式處理罪疚感，我們心裡就會湧出平安和喜樂，取代羞愧的重擔。更美好的是，我們還可以得著智慧去幫助人，也就是坦然分享過去所犯的錯，讓身邊的人從中看見主的恩典與作為。藉由我們的見證，神就能觸摸到那些需要得釋放的人。
戰勝罪疚感，是不容繼續拖延的戰役。轉向主，求主幫助你面對罪疚的根源，是時候邁開大步，走向神所賜的喜樂。

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因為做了違背良心的事而感到內疚，這就是罪疚感，會有這種感受是很正常的。但如果是無緣無故長期活在悔恨之中，那就不正常了。神設計罪疚感是為了要提醒，我們已經犯罪，必須悔改。但撒但會扭曲這些情緒，把我們囚禁在罪疚感裡面。這就是為什麼長期活在羞愧當中的人，會對神的愛感到不確定。
正確的罪疚感，是神用來催促我們悔改的工具，是我們幫助回歸正路的指引，是禮物。但魔鬼卻製造錯誤的罪疚感，讓我們對那些不是我們能控制的事感到自責。這種不健康的罪疚感，在律法主義的教會或生活中很常見，一些思想或行為被貼上「錯誤」的標籤，導致人們因為做或想一些事而感到羞愧。
自我定罪會阻礙我們與耶穌的關係，無法嚐到與主同行的滿足感。那些被囚禁在罪疚感裡面的人，無法享受主的平安，反而因為害怕被主拒絕，拼命想要證明自己的價值，而且總覺得神的懲罰隨時會臨到，因而無法真正信靠神。
耶穌來不是要定我們的罪（羅馬書8章1節），祂恢復我們的生命，使我們因信稱義，得以坦然無懼站在神面前，脫離罪疚，這是耶穌最大的渴望，就是除去你一切的羞愧，今天就將一切都交給耶穌，祂必使你得自由。

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基督徒在教會裡和教會外的表現如果不一致，會大大影響人們對福音的看法。我們的信仰應該展現在生活的各個領域，包括職場。
外在的行為會反映我們內在的信仰，如果宣稱我們是基督徒，那些同事、上司、下屬，就會把我們的態度和行為，與耶穌畫上等號。你的同事是否能從你的工作表現看到神的美好？
我們來看聖經是怎麼說的，首先，就像今天經文所說的，我們應該把自己視為僕人，並把他人的益處放在自己的需要之上。接著就是要意識到，我們真正的老闆是主基督，要誠實努力地工作，知道所有賞賜都是從祂來的（歌羅西書3章23節）。此外，因為世上一切的權柄都是神所設立的（羅馬書13章1節），因此，除非上司要我們做的是違背聖經真理的事，否則就要甘心順服。最後一點，要知道我們的同事、上司和老闆，在造物主眼中都是有價值的，都應得到尊重（約翰壹書4章7-8節）。
即使工作很辛苦，同事不好相處，我們都要像是為主做的。也就是我們要有喜樂的心和僕人的態度，勤奮做工，尊重他人。想像一下，如果所有基督徒都有這樣的工作態度，職場將是多麼美好的地方！

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一般人不認為自己需要什麼太大的改變，很多人承認自己某些方面需要稍微「調整」，他們通常還會補充說明：「但基本上我是個好人。」然而事實上，天父不接受人類「還可以」的標準，祂要給我們更好的。神想要看到的是，我們這些信靠祂的人，完全降服於基督的樣式。因此，祂會著手進行翻修的工程，把現在的我們，改變成祂兒子的形像（哥林多前書15章49節）。神重新塑造我們的工作中，一個必要的步驟，就是除掉我們生命中一切不合神心意的方面。這個過程往往令人很不舒服，但這絕對是值得的。神針對那些不榮耀祂的習慣、態度和關係。祂透過環境催促我們關注這些方面，好讓我們將這一切交託給祂。
也就是說，我們的意志要願意接受神的改變。在轉化我們的過程中，祂工具磨塑的痛苦，可能暫時遮蔽祂設計的美善。但對主來說，沒有什麼比一個委身、無論如何都順服的跟隨者更榮美的了。降服於祂，讓祂將你重新塑造成祂心目中的兒子或女兒。

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耶穌教導門徒如何禱告之後，提醒他們不要讓「不饒恕」停留在心裡。祂說，如果我們不饒恕人，天父也不饒恕我們。但是千萬不要誤解耶穌的意思，不原諒他人，並不會因此失去救恩，卻是我們破壞了與神的團契，因為不悔改的心態攔阻我們常常認罪、轉離惡行。
饒恕更多是意志的行為，而不是心靈的行為。我們往往不想憐憫那些錯待我們的人，但主卻呼召我們要饒恕（馬太福音5章38-40節）。懷恨在心，久而久之會變成沉重的負擔。雖然要饒恕實在很難，但主耶穌知道，饒恕對我們才是最好的。支取祂所賜的憐憫，並祈求祂幫助你放下怒氣和怨恨。當你決定倚靠主的恩典向前行，也養成習慣，常常為傷害你的人禱告。如果神感動你，也可以主動為你的錯誤的態度或行為，尋求對方的原諒。
苦毒的心與我們在基督裡的新身分，是不相稱的。這是為什麼聖經一再強調饒恕。放下重擔吧，耶穌應許，我們若信祂、遵守祂的道，就必得著自由（約翰福音8章31-32節）。

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得勝，是神對每個基督徒的心意，但有時候，我們卻發現自己不斷落入同樣的罪。我們真心想要做對的事，但為何還是一直失敗？
第一個原因是「不完全的悔改」。有時候，我們會為罪哀傷、難過或感到羞愧，卻沒有真實的悔改。悔改不是流淚或自責，而是改變對罪的看法，用不同的眼光看待罪，也就是用神的眼光。如此，我們的心就會轉離罪，不再持續犯錯（箴言28章13節）。
第二個原因是，不夠認識我們在基督裡的身分。我們是神的兒女，基督住在我們裡面。我們若明白這個真理，就了解罪並不適合我們的身分，我們不再為自己的過犯找藉口。當我們對自己的屬靈身分，有正確且合乎聖經的認知，我們才能真實的悔改。
當我們把這兩個真理放在一起時，就締造強而有力，對抗試探的工具。天父渴望我們得勝，記住耶穌基督是我們生命的源頭，倚靠祂，我們就能得勝有餘。

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大多數的人，生活中都會有感到孤單寂寞的時候。然而我們信靠主的人永遠不會孤獨，因為神已經賜下聖靈陪伴我們，祂永遠不會離棄我們。
沒有人能保證永遠陪在我們身邊，因為時間、距離，甚至死亡，都會使人分離。但感謝神，耶穌差聖靈來住在我們裡面，並且照祂所應許的，總不撇下我們，也不丟棄我們（希伯來書13章5節）。
人類原本就不是要獨自生活的，按照神的設計，當我們得救，聖靈就住在我們裡面，那一刻，我們的生命才算完整。不過，有時候我們可能會故意忽視聖靈。譬如，有些人堅持按照自己的方式過基督徒生活，有些人則認為讀經和默想神的話不是很重要，可有可無。這樣的人會常常感到不滿足，因為心裡的平安總是稍縱即逝，反而是孤單會像個長住在心裡的老朋友，揮之不去。
聖靈是我們的「保惠師」，意思就是「與我們同行的伴侶」。如果我們與祂保持距離，我們就與祂疏遠，就是與天父保持距離。然而，若我們願意邀請聖靈帶領我們，敞開心明白神的計畫，祂會用超乎想像的方式，扶持、鼓勵我們。

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經文中的法則要如何應用在生活裡？這方面很多人的觀念並不正確。一般認為，應用聖經的原則只要三個步驟：「聽見」、「相信」，然後「應用」，但事實上沒那麼簡單。除了這三個步驟，還要「探索」和「發現」，才能真正付諸行動。
所謂的「探索」，就是要研讀經文，了解上下文，明白這段經文對你有什麼意義，以及教導我們認識神的哪一個屬性。此外還要思考，這段經文和聖經其他的教導有什麼關聯。深入查考神的話，我們的心思意念會變得柔軟，真理的種子能在我們裡面扎根。
當我們繼續深入探索經文，當新的感動從字裡行間跳出來，我們會感到這段經文無比真實，會發現神法則運作的原理，也會知道該如何應用在生活裡。當我們這樣做的時候，神豐富的真理就成為我們自己的，越多將真理存在心裡，就越能由內而外地影響我們。
基督徒如果說不出神在他生命中的作為，很可能是因為他未能將聖經的教導活出來。光是「聽見」和「相信」，真理還不能成為自己的（雅各書1章22-25節）。惟有親自探索，發現真理與你生命的連結，並應用這概念讓神使它發揮作用，這個原則就是你的了。

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老爺爺買了新玩具，要送給小孫子。他稍微看了一下說明書，就把它丟到一邊，開始自己動手組裝。但不知道為什麼，玩具總是裝不好。幾個小時過去，他實在很受挫，只好再次打開說明書，照著上面的指示一步步來。很快地，他就把玩具組裝好了，小孫子也開心地玩了起來。
 其實老爺爺知道，玩具製造商提供了正確的組裝方法，只不過他以為自己可以完成。很多人也是這樣看待聖經，沒有把神的話當作生活的操作手冊，只有在不知道下一步該怎麼走的時候，才會打開聖經，稍微翻一下。
聖經教導我們認識神，知道祂是一位什麼樣的神、祂有什麼想法、什麼是祂做事的法則。認識神的法則，能幫助我們做出明智的決定，使祂得榮耀。聖經也是神給我們的人生指南（提摩太後書3章16-17節）。今天的經文告訴我們，我們若想要討神喜悅，就必須在凡事上遵行聖經的原則（9-10節），而想要活出聖經的原則，唯一的方法就是閱讀聖經、研讀聖經、默想聖經。
神的話是無價至寶，聖經隱藏豐富的寶藏，許許多多的故事，都教導我們如何事奉主，在凡事上尊崇祂。聖經的教導，引導我們活出合神心意且有意義的人生。

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能夠對彼此負責的關係是美好的關係，能擁有這樣的關係是人生莫大的祝福。聖經中有許多美好的榜樣：耶穌向父神負責（約翰福音8章28-29節）、教會順服基督（以弗所書5章24節），保羅也覺得應該要向安提阿教會交代（使徒行傳14章27節）。當我們有人可以分享失敗、軟弱、成功和渴望時，我們會在幾個方面受益。
首先，互相問責能幫助我們培養責任感。此外還能激勵我們作個誠實正直的人，不致於做錯誤的決定。此外，常常自我檢視，就會要求自己誠實、謙卑。
問責夥伴能清楚看見我們的軟弱，因此能提出勸告、鼓勵，或是出於愛心的提醒。我們希望生活中找到這樣的夥伴，但這樣的人必須是聖靈充滿，能夠給我們敬虔的建言。同時，我們也希望他能照我們的本相愛我們、接納我們，並且勇敢面質的人。
這樣的人要去哪裡找？也許就在教會裡，或者是你的朋友當中。今天就開始禱告，求神賜給你一位能夠對彼此問責的好夥伴，也求神幫助你成為別人這樣的夥伴。 

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