＜今回のトピックス＞

◆マラソン来シーズンへ向けて腹筋トレーニングを今日から再スタートしました

◆腹筋8種類4分トレーニング動画は、シンガーソングランナーSUIさんのYouTube動画です

https://www.youtube.com/watch?v=jx9K3-JsBFM

＜今回のトピックス＞

◆そんなぁー！世界陸上の報奨金がダウン、、、

◆マラソン日本新記録更新で１億円！是非とも復活を願います

〈今回のトピックス〉

◆いよいよ東京マラソン！

◆マラソン大会に向けた食事で気をつけていることについてあれこれ

＜今回のトピックス＞

◆三浦選手vs松枝選手、今年も見られるかな？福岡クロカンについてあれこれ

◆大阪マラソンの注目選手についてあれこれ

◆天候に合わせたウエアー選びの大切さについてあれこれ

＜今回のトピックス＞

◆東京マラソン開催決定についてあれこれ

◆海外からの招待選手が世界記録保持者のキプチョゲ選手、コスゲイ選手

◆自分を褒めて気分もあがった昨日のランニングについてあれこれ