ZRUPcast

W tym odcinku Krzysiek i Mareł rozmawiają o zmianach klimatu. Bo najwyraźniej się na tym znają.

Tematy poruszane w tym odcinku to między innymi:* Jaką skalę ma pożar lasów na Syberii?* Dlaczego jest to taki wielki problem?* Dlaczego nie powinniśmy (tak bardzo) przejmować się słomkami, a raczej skupić na innych problemach?* Jak łatwo mylimy pogodę z klimatem?* Powszednienie i przyzwyczajanie się do zmian klimatycznych.* W jak głębokiej d$#@e jesteśmy w kontekście katastrofy klimatycznej i czy coś możemy zrobić, żeby z niej wyjść?* Czy problemem są zmiany klimatu jako takie, czy ich tempo?* Jak duże znaczenie mają nasze personalne decyzje w kontekście ochrony środowiska?* Ile tak naprawdę produkujemy śmieci i dlaczego tego nie dostrzegamy?

Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki.

W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/zrupcast

Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/  https://www.instagram.com/marek.marel/ https://www.instagram.com/krzysztoooof/

Pierwszy odcinek nowego podcastu zastępującego Poniedziałkowego Mareła Porannego.

Z tego odcinka dowiecie się:* Dlaczego PMP musiało umrzeć?* Poznacie troche Krzyśka, współprowadzącego zarówno SzT jak i ZRUPcast!* Dowiecie się jakie są nasze najbliższe plany podcastowe

Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki.

W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/zrupcast

Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/  https://www.instagram.com/marek.marel/ https://www.instagram.com/krzysztoooof/

W dzisiejszym odcinku podsumowuję najważniejsze dla mnie rzeczy związane z CrossFit Games 2019* Czy mat Fraser powinien zostać zdyskwalifikowany?* Jak poszło trójce polskich zawodników?* Czy nowa formuła Gamesów sprawdza się?

Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che

Moim gościem dzisiaj, jest Bartek "Bizon" Karczewski, trener i zawodnik CrossFit ze ścisłej, polskiej czołówki.Bartek ostatnio zerwał ścięgno Achillesa i jest na początku drogi powrotnej do formy zawodniczej.

Tematy jakie poruszamy w podcaście to między innymi:

• Bycie tatą• Wspomnienia nauczyciela W-Fu• Jak Bizon zerwał ścięgno Achillesa?• Dlaczego chodzi w Crocsach?• Co Bizon sądzi o social mediach?• Czy moglibyśmy być influencerami?• Jak Bizon zapełnia sobie czas i radzi ze zmianami w swoim życiu w wyniku kontuzji?• Dlaczego Bizon nie ma czarnego pasa w judo?• Nadchodzące The CrossFit Games• Czy cieszymy się jeszcze tymi zawodami, jak kiedyś?• Czy dominacja Mata Frasera jest ustawiona?

 

Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki.

W wersji wideo podcast dostępny na https://youtu.be/MGEvgs6bn-c 

Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast.

Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/  https://www.instagram.com/zrupcast/

W dzisiejszym odcinku mówię o swoim nowym nabytku - chińsko-polskim Ogarze Legend Rometa.

Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che

Moim gościem dzisiaj jest Asia Andrzejewska. Asia rzuciła pracę i zaciągnęła się na pokład White Holly, statku organizacji Sea Shepherd, żeby przez pół roku pomagać w walce z kłusownikami i zanieczyszczeniem mórz. Rozmawiamy o:• Piątka (tak naprawdę to Czwórka) Mareła• Weganizm walczący czy wyrozumiały?• Gdzie kończy się pizza?• Nawracam Asię na Donatello• Jak Asia znalazła się na jednym ze statków Sea Shepherd i co tam robiła?• Rezygnacja ze stabilizacji i bezpieczeństwa w życiu• Odpowiedzialność osobista i zbiorowa w kontekście ochrony środowiska• Kłusownictwo w Zatoce Kalifornijskiej• Zaangażowanie karteli narkotykowych w nielegalne połowy• Działania Sea Shepherd przeciwko kłusownikom i w celu ochrony środowiska• Potrzeba minimalizacji użycia plastiku• Jak i czy w ogóle rozmawiać z ludźmi o ochronie środowiska?• Czy mamy jeszcze szanse zachować świat w takim kształcie, jaki znamy?

Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki.

W wersji wideo podcast dostępny na https://youtu.be/BeoGe5JVoxQ 

Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast.

Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/  https://www.instagram.com/zrupcast/

W dzisiejszym odcinku mówię o tym, że jest gorąco i co zrobić, żeby było mniej gorąco.

Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che

Dlaczego CF HQ skasowało swoje konta na instagramie i facebooku? Odpowiedź jest jeszcze zabawniejsza, niż się Wam wydaje.

Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che

Moim goście dzisiaj jest Joanna Łochowska, trzykrotna mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów. Rozmawiamy o:• Jak ważne dla Asi jest podnoszenie ciężarów?• Jakie sporty uprawiała wcześniej?• Czy ich uprawianie przełożyło się jakoś na podnoszenie ciężarów?• Jak wyglądały początki jej dźwigania?• Minusy obserwowania się w lustrze podczas dźwigania• Ulotność „dobrego dnia treningowego”• Co czuje podczas zawodów?• Jak przygotowuje się do startów mentalnie?• Jak CrossFit wpisuje się w życie i reżim treningowy Asi?• Jak wyobraża sobie swoją sportową emeryturę?• Jak znosi zainteresowanie mediów swoją osobą?• Jak CrossFit wpłynął na popularyzację podnoszenia ciężarów?• Ile prawdy jest w stereotypach na temat podnoszenia ciężarów?• Czy podnoszenie ciężarów odbiło się na jej zdrowiu?• Ile czasu w ciągu dnia nie zajmuje jej sport?• Jaki jest stosunek Asi do dopingu?• Czy ma jakieś rytuały przed treningiem/startem?

Odpowiada też na pytania słuchaczy:• Czy wiąże z CrossFitem aspiracje zawodnicze?• Co sądzi na temat wykonywania treningów dwubojowych na czas (w CrossFitcie)?

Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki.

W wersji wideo podcast dostępny na https://youtu.be/SsF1H3Iic1k 

Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast.

Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/  https://www.instagram.com/zruppl/

Dzisiaj opowiem Wam kilka słów o moich wrażeniach na temat Rogue Invitational, o tym jak Arnold Schwarzenegger dostał z kopa w plecy, o podcaście z Miłoszem oraz o nowym segmencie w ramach ZRUPcast.

Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che