Zürafa Sohbetleri | Canan Irtem ve Deniz Spatar

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Sorumluluk bilinci" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar: "Kişinin, hayatta olanlar karşısında verdiği yanıtları özgürce seçebilmesi; olanlarda kendi payını sahiplenmesi. Başkalarının payını üstlenmemek ve kişinin eylemlerinin başkalarını da etkilediğini anlamak."Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı video'nun altına bekliyoruz.Bu matris Jacob Gotwals, Jack Lehman, Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.Patheia Market:https://www.patheiamarket.com/Özgürlüğe Giden Yol Matrisi: https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol Şiddetsiz İletişim Kitaplığı:https://www.siddetsiziletisim.com/kitaplar #şiddetsiziletişim#marshallrosenberg

Şiddetsiz İletişim'in kurucusu Marshall Rosenberg "Hiç bir sistemin sizi kurban ya da kahraman yapmasına izin vermeyin" diyor. Bu bölümde Marshall'ın bu sözü bize rehberlik etti. Şiddetsiz İletişim'in Kalbi kitabındaki "Seçim ve Boyun Eğme/Başkaldırı" bölümü üzerine sohbet ederken sık sık kurban ve kahramanın hallerini ve bu hallerin ardındaki ihtiyaçları konuştuk. Peki kurban ve kahraman olmanın ötesinde ya da öncesinde ne var? Farkındalık ve seçim içinde bulunduğumuz sistemde nasıl mümkün? Sahiden seçim yapabiliyor muyuz? Seçim yaptığımızı sanırken düşebileceğimiz tuzaklar neler? Bütün bunlar etrafında sohbet ettik. Bu sohbete yorumlara yazarak sizin de katılmanızı diliyoruz. Deniz ‘in seminerleriyle ilgili bilgiye @denizspatar Instagram hesabından ulaşabilir ya da [email protected]’a yazabilirsiniz.Kutuplaşmanın arttığı bu çağda bütünleşmeye, birliğe dönmenin bir yolu var mı? Ayrılıktan bağlantıya geçmenin anahtarları neler olabilir? Şiddetsiz İletişim perspektifiyle bu soruların peşindeki sohbetlerimize devam ediyoruz. Rehber olarak Stephanie Bachman Mattei ve Kristin K. Collier'in Şiddetsiz İletişim'in Kalbi kitabını aldık. Ece Cengiztekin ve Gizem Alav Şapçı'nın çevirdiği kitabı Şiddetsiz İletişim Kitaplığı yayınladı. ⁠https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/⁠ #şiddetsiziletişim#kurban#kahraman#farkındalık#empati#marshallrosenberg

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Rollerin ötesine geçmek" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar: "Kişinin, oynadığı rol olmadığının farkında olması; hangi rolleri üstlendiği ve diğerlerinin üstlendikleri rollere nasıl karşılık verdiği konusunda seçim gücüne sahip olması."Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı video'nun altına bekliyoruz.Bu matris Jacob Gotwals, Jack Lehman, Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.Patheia Market:https://www.patheiamarket.com/Özgürlüğe Giden Yol Matrisi: https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol Şiddetsiz İletişim Kitaplığı:https://www.siddetsiziletisim.com/kitaplar #şiddetsiziletişim#roller#zürafasohbetleri

Güç nedir? Gücümüzü neler belirler? Gücü kullanma biçiminin şiddetsizlikle ilişkisi nedir? Bunlar başta olmak üzere kendimize pek çok soru sorduk ve sohbet ettik. Yorumlarınızı bekliyoruz.

Kutuplaşmanın arttığı bu çağda bütünleşmeye, birliğe dönmenin bir yolu var mı? Ayrılıktan bağlantıya geçmenin anahtarları neler olabilir? Şiddetsiz İletişim perspektifiyle bu soruların peşindeki sohbetlerimize devam ediyoruz.
Rehber olarak Stephanie Bachman Mattei ve Kristin K. Collier'in Şiddetsiz İletişim'in Kalbi kitabını aldık. Ece Cengiztekin ve Gizem Alav Şapçı'nın çevirdiği kitabı Şiddetsiz İletişim Kitaplığı yayınladı.
https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

Uzun süredir Zürafa Sohbetleri'ne yeni bölüm ekleyemedik. Bunun nedenlerini bu bölümde anlattık, dinleyebilirsiniz.Bu bölümü bakımverenlerin ihtiyaçlarını konuşmaya ayırdık. Hem Canan, hem de Deniz'in hayatlarından örneklerle bakımvermeyi ve bakımveren olarak nelere ihtiyaç duyulabileceğini konuştuk. 

Eğer siz de şu an ya da hayatınızın bir döneminde bakımveren olduysanız, hasta, yaşlı ya da engelli bakımını üstlendiniz ya da üstleniyorsanız bu bölümde kendinizden parçalar bulabilirsiniz. Çevrenizde bir bakımveren var ve ona nasıl destek olabileceğinizi bilemiyorsanız bu bölüm yine sizin için.

Sohbette bizim akıl edemediğimiz noktalar varsa lütfen yorumlara yazın. Bakımverenlerin birbirleriyle haberleşmesini, deneyim aktarımını ve dayanışmayı çok kıymetli buluyoruz.

Şiddetsiz İletişim bakış açısıyla değer yargıları ve ahlakçı yargılar arasındaki anahtar ayrımlar neler? Bu bölümde bu ayrımlar üzerine sohbet ettik. Kutuplaşmanın arttığı bu çağda bütünleşmeye, birliğe dönmenin bir yolu var mı? Ayrılıktan bağlantıya geçmenin anahtarları neler olabilir? Şiddetsiz İletişim perspektifiyle bu soruların peşindeki sohbetlerimize devam ediyoruz. Rehber olarak Stephanie Bachman Mattei ve Kristin K. Collier'in Şiddetsiz İletişim'in Kalbi kitabını aldık. Ece Cengiztekin ve Gizem Alav Şapçı'nın çevirdiği kitabı Şiddetsiz İletişim Kitaplığı yayınladı.https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

Kutuplaşmanın arttığı bu çağda bütünleşmeye, birliğe dönmenin bir yolu var mı? Ayrılıktan bağlantıya geçmenin anahtarları neler olabilir? Şiddetsiz İletişim perspektifiyle bu soruların peşinde sohbetlere başlıyoruz. Rehber olarak Stephanie Bachman Mattei ve Kristin K. Collier'in Şiddetsiz İletişim'in Kalbi kitabını aldık. Ece Cengiztekin ve Gizem Alav Şapçı'nın çevirdiği kitabı Şiddetsiz İletişim Kitaplığı yayınladı. https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

"İçinde bulunduğumuz karmaşaya çıldırmadan nasıl göğüs gerebiliriz?" Bu cümle Joanne Macey ve Chris Johnstone'un Aktif Umut kitabının alt başlığı. Filistin'de devam eden katliam, 19 Mart'tan bu yana Türkiye'de yaşananlar, Trump yönetimindeki ABD'den gelen haberler ve dünyanın içinde bulunduğu hallere ilişkin pek çok acı devam ederken ne yapacağız, yaptıklarımızla şiddetsizliği nasıl koruyacağız? Bunlar etrafında sohbet ettik.

Sohbet sırasında sözünü ettiğimiz,Hayatı Zenginleştiren Eğitim, Marshall RosenbergÇatışma Ortamında Barış, Marshall RosenbergAktif Umut, Joanna Macey ve Chris Johnstonekitapları ve daha fazla Türkçe Şiddetsiz İletişim kaynağı için:https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

Aktif Umut eğitimleri için: https://activehope.training/

Instagram'da Canan için @empatiningucuInstagram'da Deniz için @denizspatar

Şiddetsiz İletişim bir farkındalık yolculuğuysa ihtiyaç farkındalığı bu yolculuğun temelinde yer alıyor. İhtiyaç okuryazarlığına katkıda bulunmak, sizleri ihtiyaçların zaten bildiğiniz aynı zamanda her birimiz için aynı ve bir o kadar da biricik olan dünyasıyla tanıştırmak için İhtiyaç Tefekkürü serisine devam ediyoruz.Bu seride Canan ve Deniz, karşılıklı olarak Robert Gonzales'in ihtiyaç meditasyonlarından ilhamla sohbet ediyoruz. Sizden de bir ricamız var, podcast'i dinledikten sonra konuştuğumuz ihtiyaç sizin içinizde nasıl yaşıyor? Yorumlara yazar mısınız? Böylece sizde neler olup bittiğini de duyma ve anlama olanağımız olacak.Bu bölümde “akış” konuştuk. Haydi yorumlarınızı bekliyoruz. #şiddetsiziletişim#akış#zürafasohbetleri

Şiddetsiz İletişim bir farkındalık yolculuğuysa ihtiyaç farkındalığı bu yolculuğun temelinde yer alıyor. İhtiyaç okuryazarlığına katkıda bulunmak, sizleri ihtiyaçların zaten bildiğiniz aynı zamanda her birimiz için aynı ve bir o kadar da biricik olan dünyasıyla tanıştırmak için İhtiyaç Tefekkürü serisine devam ediyoruz.Bu seride Canan ve Deniz, karşılıklı olarak Robert Gonzales'in ihtiyaç meditasyonlarından ilhamla sohbet ediyoruz. Sizden de bir ricamız var, videoyu izledikten sonra konuştuğumuz ihtiyaç sizin içinizde nasıl yaşıyor? Yorumlara yazar mısınız? Böylece sizde neler olup bittiğini de duyma ve anlama olanağımız olacak.Bu bölümde “anlam” konuştuk. Haydi yorumlarınızı bekliyoruz.