Şiddetsiz İletişim’i uygularken niyetlerimizi konuşmaya devam ediyoruz. 

Bu video'da konumuz şefkatle duymak:   

Başkalarını dinlerken, kendilerini nasıl ifade ettiklerinden bağımsız olarak ve ifadeleri ya da davranışları bizim ihtiyaçlarımızı karşılamasa bile (örn. yargılar, talepler, fiziksel şiddet) ifade ve davranışlarının arkasındaki duygularını ve ihtiyaçlarını duymayı hedefliyoruz.  

Anahtar varsayımlar ve niyetlerle ilgili tüm videolar için: https://youtube.com/playlist?list=PLF_DAycKo-jhlrbkWVS7asr4akS2_uS1N 

Anahtar varsayımlar ve niyetlerin tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/ 

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/

Niyetlerimiz hakkında netliğe sahip olmak, değerlerimizle uyum içinde yaşamamıza ve davranmamıza yardımcı olabilir. Hayatlarımızı zenginleştirdiklerine ve herkesin ihtiyaçlarının barış içinde karşılandığı bir dünyaya katkıda bulunduklarına inandığımız için Şiddetsiz İletişim’i uygularken niyetlerimizi konuşmaya devam ediyoruz.  Bu video'da konumuz kalpten ifade etmek:  Kendimizi ifade ederken, kalpten konuşmayı, duygularımız ve ihtiyaçlarımızı ifade etmeyi ve spesifik, gerçekleştirilebilir ricalarda bulunmayı amaçlıyoruz.  

Anahtar varsayımlar ve niyetlerin tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/  

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/

Inbal Kashtan ve Miki Kashtan'ın yazdıkları Şiddetsiz İletişim uygularken temel niyetlerimiz metninden hareketle sohbete devam ediyoruz. Metinde, "İletişim kurarken niyetlerimiz hakkında netliğe sahip olmak, değerlerimizle uyum içinde yaşamamıza ve davranmamıza yardımcı olabilir. Hayatlarımızı zenginleştirdiklerine ve herkesin ihtiyaçlarının barış içinde karşılandığı bir dünyaya katkıda bulunduklarına inandığımız için Şiddetsiz İletişim’i uygularken şu niyetlere dikkat ederiz" diyorlar: 

"A. Açık Kalple Yaşamak 

1. Kendine şefkat: Her türlü kendini yargılama, suçlama ve talepkarlığı bırakmaya ve bütün davranışlarımızla karşılamaya çalıştığımız ihtiyaçlar için, kendimizi anlayışla ve şefkatle kucaklamaya niyet ediyoruz."  

Anahtar varsayımlar ve niyetlerin tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/ 

 Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/

"İnsanlar değişir: Hem ihtiyaçlarımız hem de onları karşılamak için uyguladığımız stratejiler zaman içerisinde değişirler. Kendimiz ve birbirimiz için mevcut olabildiğimiz durum ve anda, tüm insanların bireysel ve kolektif olarak büyüme ve değişme gücü/yetisi vardır." 

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz.

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/ 

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz.  

"Dünyamız ihtiyaçlarımızı karşılamak için bereketli kaynaklar sunar: İnsanlar herkesin ihtiyaçlarına değer vermeyi önemsemeye başlayıp bağlantı kurma becerilerini yeniden kazandıklarında ve kaynakları paylaşma konusundaki yaratıcılıkları canlandığında, şu anki hayal edebilme sıkıntısından doğan krizi aşarak herkesin temel ihtiyaçlarını karşılama yollarını bulabilirler."

Canan'ın video'da okuduğu Jim Stockinger'in metniyle başlayalım: "Her birimiz başka insanların ellerinin hareketlerinden oluşan devasa bir dinamikte yaşamaktayız. Başkalarının elleri bizi rahimden çıkarır. Başkalarının elleri yediğimiz yemeği üretir, giydiğimiz kıyafeti dokur, barındığımız evleri inşa eder. Başkalarının elleri tutku dolu anlarda bedenimize zevk verir, keder ve sıkıntı dolu anlarda yardım edip teselli eder. Doğanın bize sunduğu olanaklar bireyler tarafından ihtiyaçlarımıza göre düzenlenir. Nihayetinde de bizi toprağa koyan yine başkalarının elleridir."  Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz.  "İnsanlar ihtiyaçlarını birbirine bağlı ilişkiler aracılığı ile karşılar: Bazı ihtiyaçlarımız kendimizle ilişkimizin niteliği sayesinde, bazıları da kimimiz için hayatın manevi boyutu aracılığı ile karşılansa da, birçok ihtiyacımız diğer insanlarla ve doğa ile ilişkimiz aracılığı ile karşılanır. Başkalarının ihtiyacı karşılanmadığında bizim de ihtiyaçlarımız karşılanmadan kalır."

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/  

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/

#şiddetsiziletişim #marshallrosenberg

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz.  "İnsanlar vermekten keyif alırlar: Kendimizin ve başkalarının ihtiyaçları ile bağlantı kurduğumuzda ve verme eylemimizi bir seçim olarak deneyimlediğimizde, doğal olarak, başkalarına katkıda bulunmaktan keyif alırız." 

Önceki anahtar varsayımlar video'ları için:  

Tüm insanlar aynı ihtiyaçları paylaşır: https://youtu.be/oV4KZzIoW18 

Tüm davranışlar ihtiyaçları karşılama girişimleridir: https://youtu.be/z-Lcl7_o04k 

Duygular karşılanan ya da karşılanmayan ihtiyaçlara işaret ederler: https://youtu.be/9bOIY8HYwJo 

Huzur ve barışa giden en doğrudan yol kendimizle bağlantı kurmaktır https://youtu.be/3vZ2gmZwXzM 

Seçim içseldir: https://youtu.be/5CaypAm7wcU 

Tüm insanların şefkat duyma kapasitesi vardır https://youtu.be/ew2uKOPRWxk 

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/ 

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/ 

#şiddetsiziletişim #marshallrosenberg

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz.  Tüm insanların şefkat duyma kapasitesi vardır: Şefkate doğuştan yeteneğimiz olmakla birlikte, ona nasıl erişebileceğimizin bilgisine her zaman sahip değiliz. Şefkatle karşılandığımızda ve özerkliğimize saygı gösterildiğinde, bizim de içimizde bulunan kendimize ve diğerlerine yönelik şefkate erişimimiz daha fazla olur. Şefkati büyütmek, doğrudan, ihtiyaçlarımızı barış içinde karşılama kapasitemize katkıda bulunur.  

Önceki anahtar varsayımlar video'ları için:  

Tüm insanlar aynı ihtiyaçları paylaşır: https://youtu.be/oV4KZzIoW18  

Tüm davranışlar ihtiyaçları karşılama girişimleridir: https://youtu.be/z-Lcl7_o04k  

Duygular karşılanan ya da karşılanmayan ihtiyaçlara işaret ederler: https://youtu.be/9bOIY8HYwJo  

Huzur ve barışa giden en doğrudan yol kendimizle bağlantı kurmaktır https://youtu.be/3vZ2gmZwXzM  

Seçim içseldir: https://youtu.be/5CaypAm7wcU  

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/  

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/ 

#şiddetsiziletişim #şiddetsiziletişimvarsayımları #marshallrosenberg #şiddetsiziletişim #marshallrosenberg #şefkat

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz. Şiddetsiz İletişim'in beşinci anahtar varsayımı "Seçim içseldir: Koşullardan bağımsız olarak biz, ihtiyaç farkındalığından yola çıkan bilinçli seçimler yaparak özerklik ihtiyacımızı karşılayabiliriz." 

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/  

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/ 

#şiddetsiziletişim #şiddetsiziletişimvarsayımları #marshallrosenberg

Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim pratiğinin temellerinde yatan varsayımları konuşmaya, Inbal Kashtan ve Miki Kashtan tarafından yazılan bu varsayımları konuşurken kendi pratiğimizden öğrendiklerimizi paylaşmaya devam ediyoruz. Şiddetsiz İletişim'in dördüncü anahtar varsayımı "Huzur ve barışa giden en doğrudan yol kendimizle bağlantı kurmaktır."  Barışı deneyimleme kapasitemiz ihtiyaçlarımızın karşılanmasına bağlı değildir. İhtiyaçlarımız karşılanmadığında bile, kendimizle bağlantı kurma ihtiyacını karşılamamız iç huzurumuz (iç barışımız) için yeterli olabilir.  

Önceki anahtar varsayımlar video'ları için:  

Tüm insanlar aynı ihtiyaçları paylaşır: https://youtu.be/oV4KZzIoW18 

Tüm davranışlar ihtiyaçları karşılama girişimleridir: https://youtu.be/z-Lcl7_o04k 

Duygular karşılanan ya da karşılanmayan ihtiyaçlara işaret ederler: https://youtu.be/9bOIY8HYwJo 

Anahtar varsayımların tam metnine ve fazlasına ulaşmak için:  https://www.siddetsiziletisim.com/ 

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için:  https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Şiddetsiz İletişim'den ilhamla hazırlanan tatlılıklar için: https://www.patheiamarket.com/ 

#şiddetsiziletişim #şiddetsiziletişimvarsayımları #marshallrosenberg