Zürafa Sohbetleri | Canan Irtem ve Deniz Spatar

2022 Nisan ayında Türkçe konuşan CNVC Sertifikalı Şiddetsiz İletişim eğitmenler topluluğuna 5 arkadaşımız daha katıldı. Şimdi size sırayla onları tanıtmak, kendi ağızlarından onları Şiddetsiz İletişim'e nelerin getirdiğini duymak, duyurmak istiyoruz. İlk söyleşiyi Duygu Karaca ile yaptık.  

Duygu, 2011 yılında kızı 2 yaşındayken başladığı Şiddetsiz İletişim yolculuğunu, Şiddetsiz İletişim'in kendisiyle, çocuklarıyla, çevresiyle kurduğu bağları nasıl etkilediğini ve bu yolculuktaki özlemlerini anlattı. Keyif ve ilham dolu dinlemeler diliyoruz.   

Duygu ve Deniz'in üzerindeki sweatshirt'ler, empatinin gücünü göstererek farkındalık yaratmak için Canan'ın kızıyla birlikte kurduğu  sanal dükkandan. Sanal dükkan için: 

https://www.patheiamarket.com/ 

Duygu Karaca'yla ilgili bilgi ve irtibat bilgileri: 

https://www.siddetsiziletisim.com/duygualbayrak  

Şiddetsiz İletişim Türkiye topluluğuyla ilgili bilgiler ve diğer eğitmenler: 

https://www.siddetsiziletisim.com/hakkimizda 

Canan ve Deniz'i Instagram'da takip etmek ve etkinliklerinden haberdar olmak için:  

@empatiningucu 

@denizspatar  

Türkçe'deki Şiddetsiz İletişim kitapları için: 

https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

Roxy Manning adını özellikle Şiddetsiz İletişim ve güç, güç ve imtiyaz, toplumsal dönüşüm gibi konulara odaklanan Şiddetsiz İletişim eğitimlerinde ve bu konularla ilgilenen Şiddetsiz İletişim eğitmeni arkadaşlarımızdan duymuştuk. Son olarak François Beausoleille'i Zürafa Sohbetleri'ne davet ettiğimizde ondan da gözlemin, empatinin üç katmanını anlatırken "Dr. Roxy Manning" adını duyunca büyük bir merakla onunla buluşmak için kolları sıvadık.  

Sonunda buluşmak mümkün oldu ve aklımızdaki soruları sorduk.   Bu buluşmayı 30 Aralık 2022 akşamı kaydettik. Bizim için Roxy ile buluşmak ve sorularımızı sorabilmek bir yılbaşı hediyesi oldu. Umarız sohbeti dinlemek sizler için de yeni yıl hediyesi tadı ve keyfi taşır.  

Bu sohbetin başlıkları aşağıdaki sorular: 

- Şiddetsiz İletişim nedir? 

- Gözlemin üç katmanı ne demek?  

- Bunun güçle ne ilgisi var? 

- İmtiyaz farkındalığı Şiddetsiz İletişim çemberlerine nasıl taşınabilir?  

Bu arada duyduk, duymadık demeyin; ilk fırsatta Roxy ile bir canlı yayın organize etmek için sözleştik. Siz de o yayında sorularınızı doğrudan sorabilirsiniz. Canlı yayın tarihini netleştiğinde Instagram hesaplarımızdan duyuracağız (@empatiningucu, @denizspatar)  

Roxy Manning'in websitesi:  

https://www.roxannemanning.com/

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "İlişki kurarken esneklik" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Diğerleriyle etkileşimde açıklık ve çok yönlülük." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı bekliyoruz.  

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Faydalı pişmanlık" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Kişinin, suçluluk, utanç ya da kendini cezalandırma olmaksızın ihtiyaçlarını karşılama fırsatlarını kaçırdığını kabul edip bundan ders çıkarabilmesi." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı bekliyoruz.  

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Geribildirime açık olmak" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Kendi eylemleri hakkında diğerlerinin bakış aılarını sükunetle ve merkezinde kalarak karşılama." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. 

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Diğerlerinin tepkiselliğine yanıt vermek" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Yoğun ayrıştırıcı duygulara kapılmış kişilere tepki yerine yanıt verme." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. 

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/ 

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Sabır" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Stres hissedilen zamanlarda ferahlık içinde mevcudiyeti koruyabilme; içsel tepkilerle onları dışarı vurmadan kalabilme becerisi." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. 

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol 

#şiddetsiziletişim

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Bağlantıyı desteklemek" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Diyaloglarda bağlantı kurma niyetiyle empati ve dürüstlüğü destekleme."  Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı video'nun altına bekliyoruz.Yorumlarınızı video'nun altına bekliyoruz.  

Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor. Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.   

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/ 

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ 

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

Sevgili Zürafa Sohbetleri takipçileri, bu video'da Canan'ın size bir sürprizi var. Canan, empatinin gücünü göstererek farkındalık yaratmak için kızıyla birlikte Patheia Market adını bir sanal dükkan kurdu. İşte sürpriz o sanal dükkanla ilgili. Bizden buraya not düşmesi, video'nun ilerleyen bölümlerini izleyerek sürprizi keşfetmesi sizden.   

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Kendini dürüstlükle ifade etmek" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Kendi deneyimini sahiplenme ve bunu suçlama, eleştiri olmaksızın hakiki bir biçimde ifade etme istekliliği"  Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. 

Yorumlarınızı bekliyoruz.  

Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. 

Bu bölümde "Karşılıklı bağlar içinde yaşamak" başlığı altında sohbet ettik. 

Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Her bireyin geri kalan tüm bireylere bağlı olduğunu, sistemin her bir parçasının diğer tüm parçaları etkilediğini bilerek yaşamak."  Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı video'nun altına bekliyoruz.  

Şiddetsiz İletişim Kitapları: https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  

Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:  https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol 

#şiddetsiziletişim