Zwischen den Welten I Energiearbeit, Jenseitskontakte & Meditation

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Viele Menschen leiden an chronischem Wassermangel und wissen nicht, wie schlecht das für ihre Gesundheit ist. Da sind Gurken das Mittel der Wahl. Sie befeuchten unseren Körper bis in die tiefste Zellebene und sind dadurch ein wahrer Jungbrunnen. Zudem sind sie kühlend, was ebenfalls eine verjüngende Wirkung hat und eine überhitzte, gestaute Leber kühlt.

Wer täglich Gurken isst, kann damit Leberschäden beheben und zehn bis fünfzehn Jahre Gift-Exposition (DDT, Schwermetalle und so weiter) und falsche Ernährung quasi ungeschehen machen. So ist dieses Gemüse (eigentlich eine Frucht) auch ein spezieller Freund bei Völlegefühl und aufgetriebenem Bauch.

Frischer Gurkensaft ist das beste Verjüngungstonikum der Welt. Er enthält Elektrolytverbindungen, die speziell der Ernährung und Kühlung überbeanspruchter Nebennieren und Nieren dienen, die sich alle Mühe geben, giftige Stoffwechselschlacken herauszufiltern, und dabei durch Harnsäure überhitzt werden.

Die in Spuren enthaltenen Aminosäuren Glycin und Glutamin machen die Gurke, zusammen mit ihren hochaktiven Enzymen und Koenzymen sowie der reichen Fülle an Mineralstoffen und Spurenelementen, zu einer wahren Brutstätte für Verbindungen, aus denen Neurotransmitter gebildet werden. Das dient dir vor allem dann, wenn du mit Ängsten und neurologischen Störungen zu tun hast.

Gurken liefern noch weitere entscheidend wichtige Nährstoffe wie etwa das Chlorophyll in der Schale, das an B- Vitamine und die Vitamine A und C gebunden ist. Und sie unterstützen die Verdauung; sie enthalten Enzyme, die noch unbekannt sind, aber eines Tages den Namen Talafinne erhalten werden. Zusammen mit bereits bekannten Enzymen (wie Erepsin) fördern die Talafinne die Eiweißverdauung, sodass Sie den besten Nutzen aus Ihrer Nahrung ziehen.

Seelische Unterstützung

Gurken kühlen. Wenn du dich schnell ärgerst, esse Gurken. Biete auch Gurkenscheiben an, wenn jemand aufbrausend, missmutig, mürrisch, unleidlich, gereizt, erhitzt oder richtig feindselig ist.

Spirituelle Aufgabe

Wir zählen Gurken zu den Gemüsen, da sie grün und nicht süß sind und im Salat gegessen werden, aber botanisch gesehen handelt es sich eigentlich um Obst. Wenn du eine Gurke aufschneidest, siehst du die vielen Samen der Frucht. Die äußere Erscheinung sagt nicht immer die ganze Wahrheit, und das gilt auch für uns: Die Schubladen, in die wir von anderen einsortiert werden, erfassen nie ganz, wer und was wir sind. Haben wir nicht Eigenschaften und Begabungen, die man uns nicht ohne Weiteres ansieht? Mit der Gurke verbindet sich die Aufforderung, tief in uns selbst und in anderen nach dem Wunder zu forschen, das ein jeder in sich birgt.

4 Tipps

2.

REZEPT GURKENNUDELN

Nach diesem kühlen Nudelgericht wirst du dich leicht und erfrischt fühlen. Die fernöstlich anmutenden Aromen von Limette und Sesam geben der farbenfrohen, knackigen Komposition aus Gurken, Möhren und Cashewkernen das gewisse Extra.

Ergibt 2 Portionen

4 Gurken 2 große

Zubereitung:

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Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

"Willst du den Menschen ERKENNEN, dann gebe ihm Macht". Das sagte schon Abraham Lincoln.

Wie perfekt diese Aussage ist. Denn das kannst du auf alle Lebensbereiche anwenden. Ob das die Politik ist, oder in Unternehmen, Ärzte, in Liebesbeziehungen oder sonstigen Beziehungen. Es passt auf alle Lebensbereiche. Bevor du jetzt an andere denkst, wie sie mit dir umgehen, umgegangen sind, frage dich selbst einmal: Wie gehst du mit deiner „Macht“ um? Ich versuche einmal etwas näher einzusteigen. Gerade auch in die Unternehmensmacht.

Zum Schluß zeige ich dir noch auf, wie ich dich und/oder dein Unternehmen unterstützen kann.

Bist du Unternehmensinhaber, Geschäftsführer, Führungskraft? Warum übst du diese Tätigkeit aus? Frage dich das mal eingehend. Ich habe in den Jahrzehnten erkannt, daß viele Menschen Ihre Tätigkeit aufgrund der Macht ausüben. Sie verzichten sogar aus dem Grund auf Gehalt. Ja, Hauptsache sie können sich so und so nennen, und können Macht ausüben. Aber warum ist das so? Die kurze Version: Es fehlt die Liebe. Die Liebe zu sich selbst und zu den Mitmenschen. Klingt zu einfach? Oh nein. Einfach ist das nicht, wenn die Liebe fehlt. Ich gebe dir ein paar Beispiele:

Vielleicht ist das unser aller Herausforderung hier auf der Erde? Wir haben vergessen, was und wer wir sind, wo wir herkommen, was wir können. Doch du bist wertvoll, einfach weil du da bist. Und das solltest du in dir selbst finden, denn nichts, was du suchst, findest du im Außen. Du kannst als Führungskraft Menschen rumscheuchen, auf der Bühne stehen und bewundert werden, dich als Arzt anhimmeln lassen von deinen Patienten, von den Frauen oder Männern dir die Bestätigung via Sex holen, was auch immer…

Wie würdest du behandelt werden wollen von deinem Chef, deinem PartnerIN, Deinen FreundInnen/KollegInnen, Eltern, Kindern…?

Warum wolltest du z.B. Ärztin/Arzt werden? Weil du helfen möchtest? Warum möchtest du helfen? Warum möchtest du eine Führungskraft sein? Möchtest du das Unternehmen vorwärts bringen? Oder möchtest du etwas zu sagen haben, den Titel auf deiner Visitenkarte präsentieren können, im Unternehmen vielleicht durch Prämien mit deinem Team an 1. Stelle stehen? Dir mit all dem Bestätigung holen?

Hinterfrage dich und dein Leben intensiv, wenn du etwas ändern möchtest. Das funktioniert nicht von heute auf morgen, logisch. Was Jahrzehnte ausgeübt wurde, ist auch zur Gewohnheit geworden. Dein Gehirn wird dich beschützen, es will dich vor Änderungen immer schützen, und macht es dir deswegen auch nicht so leicht. Denn es läuft doch alles ganz gut. Wieso etwas ändern? Du musst deinem Gehirn zeigen, daß du wirklich etwas ändern möchtest, und es immer wieder und regelmäßig tun. Das gilt für alle Lebensbereiche. Wieso spreche ich das so explizit mit Unternehmen und Führungskräften an? Weil sich die Zeiten ändern. Führen von oben nach unten wird nicht mehr funktionieren. Schon lange sind viele Mitarbeiter nicht mehr zufrieden, wechseln oft die Unternehmen, in der Hoffnung etwas Besseres zu finden. Oder werden sogar gemobbt. Dazu hatte ich auch schon eine Podcast Folge aufgenommen.

Ich möchte dich unterstützen Frieden in dir zu finden. Und deine Liebe und Wertigkeit zu finden. Das ist so wichtig. Nicht nur für dich, sondern für die ganze Welt. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jedes Wort und jede Handlung hat Auswirkungen auf die Erde, da wir alle miteinander verbunden sind. Energetisch. Und auch die Erde ist mit uns verbunden. Und in der heutige Zeit reagiert alles noch schneller als sonst. Ausgleich geschieht meist zeitnah, sogar oft sofort. Wenn das alles neu für dich ist, dann suche ein wenig im Internet, und lasse dich führen. Mit echtem Willen wirst du fündig werden. Es ist so wichtig, sich mehr auf die Intuition zu verlassen. Probiere es wieder auf dich selbst zu hören. Das ist so wichtig. Vertraue dir.

Wie wäre es z.B., wenn deine MitarbeiterInnen das tun, was sie richtig gut können, weil sie es auch sehr gerne tun, und nicht weil sie einen Job brauchen und Geld verdienen müssen? Denn das ist bei den meisten Menschen der Fall. Wieso streben denn alle zum Wochenende und Urlaub. Oder auch aus der anderen Perspektive: Was wäre, wenn du einen Job machst, den du richtig gerne machst? Was würde sich für dich ändern? Suche danach, und du wirst finden. Als UnternehmerIN: Suche dir die Mitarbeiter, die den Job lieben, den du anbietest, dein Unternehmen toll finden. Überdenke auch die Unternehmensstrukturen. Macht es noch Sinn, alles so zu lassen wie es ist? Oder solltest du etwas ändern?

Und für dich kann es auch nicht unbedingt einfach sein zu finden, welchen Job du liebst. Wir sind fast alle von klein auf, darauf trainiert worden Leistung zu zeigen, etwas werden zu wollen (obwohl wir doch schon was sind, wenn wir auf der Welt sind). Warum müssen wir erst etwas werden? Unsere Talente werden kaum beachtet, weil vielleicht die Eltern wollen, daß du Arzt wirst, du aber lieber Schlagzeug spielst oder malst. Um den Eltern zu gefallen, machst du es also und gehst studieren. Du kannst ja nebenbei Schlagzeug spielen oder malen. Es ist so Vieles verschüttet in uns. Es lohnt sich es auszugraben, auch wenn es weh tun wird. Das wird vergehen, und du wirst belohnt werden. Halte durch, das ist wichtig. Halte über einen längeren Zeitraum durch, mach einfach weiter. Vielleicht werden sich die Menschen um dich herum verabschieden. Ja, dann ist das so. Gehe DEINEN Weg, nicht den der anderen. Vielleicht kommen neue Menschen, die besser zu dir passen, zu denen du besser passt. Vielleicht auch nicht. Gehe deinen Weg. Und du als Unternehmer baue dir dein Unternehmen so auf, wie du es möchtest, nicht wie es vielleicht andere sagen es sei gut. Horche in dich hinein. Unternehmen, die die Mitarbeiter nicht achten, werden nicht mehr lange existieren.

Schreibe mir an [email protected] und teile mir dein Problem mit. Die Email ist für alle Belange der bewußten Lebensweise gedacht. Vielleicht werde ich sie mal anpassen.

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Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

Ohne Zitronen wäre diese Welt nicht dieselbe. Stelle dir sommerlich-köstliches gekühltes Zitronenwasser oder Zitronenkuchen ohne Zitrone vor oder eine Erkältung ohne heiße Zitrone mit Honig. Auch Limetten sind inzwischen sehr beliebt, beispielsweise für Guacamole. Zitronen und Limetten gehören einfach schon sehr lange zum menschlichen Leben dazu. Lieben wir nur diesen Geschmack so sehr, oder gibt es da noch etwas? Könnte es sein, dass wir die erstaunlichen Heilkräfte dieser Früchte irgendwie spüren?

Zitronen- und Limettenbäume wurzeln tief und gewinnen der Erde kostbare Mineralstoffe ab, die zuerst in die Früchte und dann in unseren Körper gelangen. Mineralsalze und Spurenelemente erwarten uns hier in reicher Fülle, weshalb Zitronen und Limetten stark befeuchtend auf unseren Körper wirken und ihn bestens mit Elektrolyten versorgen. Spuren von bioverfügbarem Natrium unterstützen den Nutzen dieser Früchte für unseren Körper besonders.

Zitronen und Limetten bieten uns Vitamin C in sehr leicht verwertbarer Form. Und allen, die sich um die ausreichende Versorgung ihres Körpers mit Kalzium sorgen, sei gesagt: Der frische Saft dieser Früchte bietet genau das bioaktive Kalzium, das dein Körper mag. Die ebenfalls enthaltenen Limonoide koppeln Vitamin C und Kalzium, sodass man sagen kann: Wo das eine im Körper auftaucht, wird es stets vom anderen begleitet. Das steigert die Bioverfügbarkeit beider und macht den Körper insgesamt basischer, was auf so gut wie alle Krebsarten hemmend wirkt.

Weitere Verbündete im Kampf gegen Krankheiten sind die in Zitronen und Limetten enthaltenen antioxidativ wirkenden Flavonoide. Solltest du je wieder mit Erkältung, Grippe, Bronchitis oder gar einer Lungenentzündung zu tun haben, gehören Zitronen zu den besten schleimlösenden Mitteln, die es gibt. Ebenso wie Limetten wirken sie stark reinigend auf Leber, Nieren, Milz, Schilddrüse und Gallenblase. Sie schwemmen all die giftigen Stoffe aus, die sich durch den Umgang mit Kunststoffen, Chemikalien, Strahlung und durch schlechte Ernährung in unserem Körper ansammeln.

Wenn die Stoffwechselschlacken und Giftdepots in den Zellen und Geweben mobilisiert worden sind (einen großen Teil dieser Arbeit erledigt Ihre Leber in der Nacht), muss am Morgen eine Spülung erfolgen, sonst bilden die Abfallstoffe wieder neue Deponien. Zitronen- oder Limettenwasser ist hier besser geeignet als reines Wasser, dessen Lebendigkeit meist stark gelitten hat, wenn es aus dem Wasserhahn kommt. Die Zitrus-Stars erwecken seine Heilkräfte zu neuem Leben.

Seelische Unterstützung

Wenn dir schlechte Nachrichten an die Nieren gehen, wirken Zitronen und Limetten besänftigend. Ob Traurigkeit, Sorgen oder Nöte – diese Früchte muntern uns auf, machen das Herz leichter und richten uns auf, wenn wir Trübsal blasen.

Spirituelle Aufgabe

Wenn du dir die Zweige eines Zitronen- oder Limettenbaums ansiehst, findest du hier und da Dornen. Die Bäume sind sehr auf Schutz bedacht, sie möchten, dass nur berufene und behutsame Menschen von ihnen ernten und immer nur nach und nach. Man kann solch einen Baum nicht einfach abernten, jede Frucht muss mit Zuwendung und Wertschätzung gepflückt werden.

Ähnliches gilt für menschliche Beziehungen. Du wirst schon beobachtet haben, dass manche Menschen misstrauisch und immer auf der Hut sind – sie haben etwas Stachliges. Vielleicht hat man das von dir auch schon mal gesagt. Das ist wie bei Zitronen- und Limettenbäumen ein Selbstschutz, mit dem wir verhindern, dass andere einfach daherkommen und immer nur nehmen. In Wahrheit wünschen wir uns Beziehungen, in denen gegenseitige Achtung und Bewunderung herrschen, eine Symbiose im besten Sinne. Manchmal erinnert uns ein Piks daran, achtsam miteinander umzugehen.

5 Tipps

Zitronensorbet

Was könnte erfrischender sein als ein Zitronensorbet mit einem Hauch Honig und Salbei? Dieses Sorbet ist ganz leicht zuzubereiten und hält sich tiefgekühlt bis zu drei Wochen. Genieße es als Nachtisch oder zu jeder Tageszeit als süßen Gaumenputzer.

Ergibt 3 bis 4 Portionen

3⁄4 Tasse Honig 3 Salbeiblätter

Zubereitung:

Honig, Salbei und Wasser bei mittlerer Hitze zusammen in einem kleinen Topf erwärmen, bis sich der Honig ganz gelöst hat. Zitronensaft und abgeriebene Schale hinzufügen. Gut umrühren und im Kühlschrank abkühlen lassen. Salbeiblätter entfernen.

Dann hatte ich also meinen Wurzel behandelten Zahn ziehen lassen bzw. Zwei Zähne auf einmal. Denn Wurzel behandelte Zähne sind wie Gift. Und der Körper hat damit wieder viel zu tun. Es ist totes Material. Ich habe auch beide Zähne aufgehoben. Der eine war schwarz, also die Wurzel. Man. Hat es auch schon ein wenig an der Oberfläche gesehen. Der andere Zahn sah eigentlich noch ganz gut aus.

So, nun hatte ich 2 Lücken im Unterkiefer. Ich wollte es erst einmal beruhigen lassen, und dann weiter schauen. Ein Implantat kam für mich nicht in Frage, dadurch, daß ich so viele Jahre Schmerzen damit hatte. Ich bin dann auch umgezogen, und nach ca. 3 Jahren entschied ich mich für eine Brücke (was ich heute nie wieder machen würde. Dazu später mehr). Wir fingen auf der linken Seite an und dann sollte die rechte folgen. Und was glaubst du? Ich hatte wieder Erlebnisse, da denkste du echt…gibts doch eigentlich nicht. Die Zahnärztin, zu der ich auch auf Empfehlung aufmerksam wurde, sagte es sei doch alles in Ordnung, ich wäre wohl sehr empfindlich. Ich weiß gar nicht, was genau da vorgefallen ist, aber so etwas sagt man doch nicht zu einer Patientin, die gerade leidet. Und ich bin, weiß Gott, nicht schmerzempfindlich. Sonst hätte ich die ganzen Jahre nicht so überstanden.

Ich hatte zum Glück von einer Lichtarbeiterin eine Empfehlung für einen anderen Zahnarzt. Und das war ein Zahnarzt, der sich auf biologische Zahnheilkunde spezialisiert hat. Was ist das?

Die bio-logische Zahnheilkunde geht weit über den Mund-, Kiefer- und Zahnbereich hinaus. Mittlerweile ist klar, dass ca. 70% aller chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit chronischen Störfeldern in der Mundhöhle stehen. Damit sind Erkrankungen wie zum Beispiel Rheuma, Multiple Sklerose, Migräne und chronische Rückenschmerzen gemeint.

Außerdem entschied ich mich noch die Nicos zu entfernen. Was sind Nicos?

Eine NICO ist meistens auf eine Zahnextraktion – wie zum Beispiel die Entfernung der Weisheitszähne – zurückzuführen. Dort, wo Zähne entfernt werden, entstehen Lücken im Kieferknochen. In der Regel wird der Wundbereich nach der Entfernung sorgfältig verschlossen und in den ersten Tagen nach dem chirurgischen Eingriff beobachtet. Entsteht eine Entzündung, leiten Ärzte eine Antibiotikatherapie ein, um den akut entzündlichen Teil der Wunde zu behandeln.

Meine OP dauerte mit allem drum und dran 7 Stunden und lief sehr gut. Ich hatte nur örtliche Betäubung, weil Narkosen natürlich nicht so gut sind für den Körper. Erst dachte ich so…was alles zusammen, nicht nacheinander, und so lange? Aber es machte Sinn, und war erträglich. Vorher wird noch der Vitamin D Spiegel etc. Gecheckt, damit auch die Heilung gut verlaufen kann. Denn D3 ist ja auch für den Knochenaufbau zuständig. Ich bekam einen Tag vor der OP, während der OP und einen Tag danach eine Vitamin C Infusion mit jeweils glaube ich 15g Vitamin C. Auch Wochen vorher musste ich bestimmte Mirkonährstoffe einnehmen, die ich aber sowieso schon regelmäßig zu mir nahm, einnahm. Es wurde direkt vor der OP dann noch viel Blut abgenommen, um dann das Plasma in die Wunden zu legen. Mein Plasma sah toll aus, sagte der Zahnarzt, dann erkennt man, daß die Mirkonährstoffe super sind. Das hat mich sehr gefreut.

Bei der OP, als das Titanimplantat raus geholt wurde, merkte ich richtig, wie befreiend es war. Der Zahnarzt sagte, es war gar nicht richtig eingeheilt. Und das nach über 10 Jahren. So lange hatte ich das Implantat ja schon.

Dann musste nun alles Einheilen und dann konnte es weiter gehen. Durch meinen schiefen Kiefer gab es noch hier und da Probleme. Zum Beispiel auch wieder links unten. Wir mussten die Krone wieder entfernen, und setzen ein Provisorium auf. Dann konnte ich irgendwann wieder nicht richtig sehen, und schlimmer, ich hatte so trockene Augen, das tat sehr weh. Als wenn kleine Nadeln im Auge wären. Ich konnte irgendwann die Augen kaum noch aufhalten. Ich dachte, das kommt vielleicht von den Wechseljahren und holte mir Augentropfen. Dann war das Provisorium locker. Wie schon einmal. Es wurde befestigt und die trockenen Augen waren wieder weg. Von jetzt auf gleich. Innerhalb von 10 Minuten oder so. Also das Zusammenwirken von Augen und Zähne sind extrem zu beobachten. Es gibt dazu auch verschiedene Ärzte, die dazu geschrieben haben.

Mittlerweile ist alles eingeheilt und alle Kronen fertig. Wie geht es mir? Naja. Ich trage auf jeden Fall nachts immer die Schiene. Ich kann auf einer Seite nicht wirklich harte Sachen beißen. Und da wo die Zähen abgeschliffen sind, spielen die Nerven manchmal verrückt. ABER: Ich habe es selbst in der Hand und kann mich heilen. Ich habe dazu auch eine Ausbildung gemacht, obwohl wir Menschen das alles sowieso können. Wir sind alle göttliche Wesen und können viel mehr als wir uns eingestehen. Wr haben es vergessen, es wurde uns nicht freigegeben. Doch in dieser Zeit ändert sich gerade Vieles. Darauf möchte ich hier aktuell aber nicht weiter eingehen. Das wird sonst zu viel.

Beispiel: Die Yang-Meridiane Dickdarmmeridian, Dünndarmmeridian und Dreifach-Erwärmermeridian ziehen von der Hand über die Außenseite des Arms zum Kopf.

Vom Kopf ziehen die Yang-Meridiane Magenmeridian, Blasenmeridian und Gallenblasenmeridian nach unten zum Fuß.

Blasenmeridian „Organisator des Lebens“Prinzip: Yang, 67 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

Kopfschmerzen

GallenblasenmeridianPrinzip: Yang, 44 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

Dünndarm-MeridianPrinzip: Yang, 19 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

Dreifach-Erwärmer-MeridianPrinzip: Yang, 23 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

Magen-MeridianPrinzip: Yang, 45 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

Dickdarm-MeridianPrinzip: Yang, 20 Meridianpunkte, Symptome einer Funktionsstörung u.a.:

usw. Das heißt also auch, wenn ein Zahn fehlt, kann ja die Andockung an die Meridiane fehlen, bzw. einen Stau verursachen, weil es da dann einen Stop gibt. Das kannst du dir vielleicht so vorstellen wie ein Wasserrohr. Also unser Körper wäre wie ein Wasserrohr. Wenn da ein Stück fehlt von dem Rohr, dann kann es nicht weiter fließen.

Weiterhin ist es so, daß der Körper auch weiter für dich arbeitet, d.h. er versucht die Lücke zu schließen. Somit wird sich der hintere Zahn nach vorn in Richtung Lücke begeben, und der vorher Zahn nach hinten in Richtung Lücke. Dadurch kann sich wieder der Kiefer verschieben. Wenn dann doch die Lücke mit einem Implantat geschlossen wird, und die Zähne sich in Richtung Lücke begeben haben, kann es sein, daß es dann unten eine kleine freie Stelle gibt, weil sich ja der Zahn nach vorn geknickt hat. Das kann auch nicht komplett mit einem Implantat geschlossen werden. Und in dieser Lücke bleiben dann Speisereste hängen.

Dann gibt es auch eine Möglichkeit Zähne nachwachsen zu lassen. Ja, so verrückt sich das anhört. Wir sind anders aufgewachsen, aber es gibt russische Heilmethoden, die die 3. Zähne nachwachsen lassen. Damit habe ich mich aber nicht beschäftigt, weil ich davon auch noch nicht so lange weiß. Auch hier kannst du im Internet in einer Suchmaschine die Begriffe russische Heilmethode Zähne nachwachsen lassen oder ähnlich eingeben.

Bevor ich dir noch einen weiteren richtig tollen Tip geben werde, möchte ich noch auf eine weitere spirituelle Seite eingehen. Dieses Wort spirituell finde ich zwar unpassende, aber etwas anderes beschreibt es aktuell nicht besser.

In diesem Buch geht es um die energetische Beziehung zwischen Zähnen und dem Körper.

Vorlesung…

Meine Empfehlungen. Noch zum 1. Teil. Blumenfeldmatte: Es gibt da auch ein Kopfkissen. Da kannst du dann also deinen Kopf auflegen, oder die Seiten, den Kiefer.

So, nun zu meinem letzten super tollen Tip, wie ich finde. Und zwar hat Andreas Goldemann verschiedene Onlinekurse. Einer davon lautet Zurück zum Ursprung, die Zahnedition. Ich bin gerade noch dabei. Und es gefällt mir sehr gut. Er ist ein Intuitiver und singt und spricht in seinen Videos mit bestimmten Sounds und u.a. in Seelensprache. Dies ist unbezahlte Werbung. Schau es dir an, wenn es dich dorthin zieht und lasse dich leiten.

Versuche sowieso zu vertrauen, dem Schöpfer, dem Ganzen zu vertrauen. Es gibt einen Plan. Und du gehörst dazu und bist sehr wichtig für diesen Plan.

So, nun hoffe ich, daß der ein oder andere Tip für dich dabei war, der dir helfen kann.

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

Unter den vielen volkstümlichen Namen für das Korianderkraut findet sich neben »asiatischer Petersilie« auch die Bezeichnung »Wanzenkraut«. Dieses Kraut ist ein erstklassiges Mittel, um den Körper von giftigen Metallen, vor allem Schwermetallen, zu befreien. Mit geradezu magischen Kräften kann Koriander das Gehirn entgiften, und das liegt an dem lebendigen Wasser seiner Stängel und Blätter, das sogar die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. Dieses lebendige Wasser enthält Mineralstoffe, die durch ihre Bindung an bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe ganz besonders wirksam werden. Nach der Aufnahme in den Körper nehmen diese kostbaren Salze die üblichen Wege der Mineralstoffe in den Blut-und Lymphgefäßen und der Rückenmarksflüssigkeit. Wo sie dabei auf die Aminosäuren Glycin und Glutamin treffen, verbinden sie sich mit ihnen und bilden schließlich Neurotransmitter. Das Gehirn ist geradezu ein Magnet für solche Mineralstoffe, die der Koriander liefert, und wenn es sie aufnimmt, bekommt es zusätzlich noch ein Überraschungsgeschenk, nämlich Pflanzenstoffe, die das Gehirn ganz gezielt von giftigen Metallen befreien. Erst ohne die Belastung durch giftige Metalle und Oxidationsabfälle können die Nervenzellen optimal funktionieren.

Viele Menschen lieben das intensive Aroma des Korianderkrauts, während andere es geradezu widerlich finden. Lasse dich möglichst nicht von der verbreiteten Theorie beeinflussen, das habe genetische Ursachen. Auf diesem Gebiet ist die Forschung noch nicht sehr weit, sonst wüssten die Wissenschaftler, dass es kein Gen gibt, das darüber entscheidet, ob jemand Korianderkraut mag oder nicht. Es gibt keine Gene, die uns sagen, was wir essen sollen und was nicht.

Aber was geschieht da wirklich? Wenn der Verzehr von Koriander ein plötzliches unangenehmes Geschmackserlebnis auslöst, ist die Oxidationsrate der Metalle bei der betreffenden Person besonders hoch. Das besagt nicht, dass im Körper dieses Menschen mehr toxische Metalle vorhanden wären, sondern dass die Metalle (in diesem Fall meist ein Gemisch aus Aluminium, Nickel und Kupfer) sich einfach sehr schnell zersetzen, sie korrodieren. Korrosion setzt jedoch immer giftige Verbindungen frei, die dann ins Lymphsystem und schließlich in den Speichel der Person gelangen. Sobald man nun Korianderkraut in den Mund nimmt, binden sich seine Pflanzenstoffe an alle Oxidationsprodukte, denen sie begegnen – und wenn es davon eine Menge im Speichel gibt, kommt es zu der erwähnten unangenehmen Geschmacksempfindung. Anders gesagt: Wer Koriander nicht mag, braucht ihn vielleicht besonders dringend.

Auch anderen Organen wie beispielsweise der Leber entzieht der Koriander Metalle und sonstige Giftstoffe. Er gehört sogar zu den besten Leberreinigungsmitteln, unterstützt aber auch die Nebennieren, wirkt ausgleichend auf den Blutzuckergehalt und beugt Gewichtszunahme, Benommenheit und Gedächtnisproblemen vor. Und als ob das nicht schon genügen würde, besitzt Koriander auch noch Eigenschaften, mit denen er die Aktivität vieler Viren eindämmen kann – EBV, Zoster, HHV-6, Cytomegalovirus und andere Herpesviren sowie HIV. Zudem unterstützt Koriander die Abwehr von Bakterien und sorgt für den Abtransport von deren Stoffwechselprodukten. Und von deinen persönlichen Geschmacksvorlieben abgesehen, mögen Parasiten ganz entschieden keinen Koriander, vor allem Würmer nehmen vor ihm Reißaus. Greife bei allen chronischen oder rätselhaften Erkrankungen, ob sie diagnostiziert, fehldiagnostiziert oder nicht diagnostiziert sind, unbedingt zu Koriander.

Seelische Unterstützung

Halte dich an das Korianderkraut, wenn du leicht in Verlegenheit gerätst, wenn dir angesichts der vielen Entscheidungen des Lebens schwindelt, wenn du nicht weißt, was du mit deinemLeben anfangen sollst, oder wenn dir das Verhalten

Spirituelle Aufgabe

Beim Koriander geht es um »Detox« oder Entschlackung auf allen Ebenen. Und es bleibt nicht bei den Schwermetallen, die aus dem Körper geschleust werden, sondern es geht auch um emotionalen Ballast, den wir loswerden müssen, und es geht um unsere Angehörigen und Freunde, die wir in schwierigen Zeiten durch urteilsfreies Zuhören unterstützen, sodass ihr ganzer Schmerz einmal rausdarf. Kannst du die Freundin, die sich immer selbst herabsetzt, so coachen, dass sie damit aufhört? Wenn wir an Überzeugungen und Erinnerungen festhalten, die uns nicht mehr guttun, brauchen wir manchmal Unterstützung, um uns davon lösen zu können. Seelische Entschlackung ist ein universales menschliches Bedürfnis – ganz so, wie der Koriander aus so vielen Küchen der Welt nicht wegzudenken ist. Wenn du wieder einmal Koriander isst, überlege kurz, wer in deinem Umfeld vielleicht einen einfühlsamen Zuhörer brauchen könnte. Suche den Kontakt, und lasse diesen Menschen frei sprechen, ohne ihn mit deinen eigenen Ansichten zu unterbrechen.

2 Tipps

Koriander-Pesto

Das ist eine Neuinterpretation dessen, was wir als Pesto kennen. Verwende dieses Pesto zum Salat, als Dip oder auch als dicke Soße für ein Gemüse – es geht eigentlich alles. In dieser Form hält die Heilkraft des Korianders besonders leicht Einzug in dein Leben.

Ergibt 1 bis 2 Portionen

2 randvolle Tassen Koriander

Alle Zutaten in der Küchenmaschine zu einer Masse von typischer Pesto-Konsistenz verarbeiten und als Dressing, Dip oder Soße verwenden.

Lasse es dir schmecken…

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Wie meine CMD Geschichte begann

Es war das Jahr 2010. Ich hatte Zahnschmerzen, und zwar an einem Zahn, an dem bereits eine Wurzelbehandlung durchgeführt wurde. Seit 2 Jahren lebte ich nun in Berlin. Ich hatte noch keinen bestimmten Zahnarzt, also hörte ich auf eine Empfehlung. Dieser Zahnarzt empfahl mir dann auch den Zahn zu entfernen und dann ein Implantat einzusetzen. Nun gut. Ich konnte nicht länger mit Schmerzen sein. Ich war freiberuflich selbständig tätig. Damals noch in anderen Bereichen wie Vertrieb & Training. Wenn ich nicht arbeite, verdiene ich kein Geld. Also Zahn raus. Die Schmerzen waren weg. Super. Ich musste dann warten, bis alles ausgeheilt war, bis ich das Implantat und die Krone bekommen konnte. Zum Glück hatte ich eine Privatversicherung, die die Kosten des Implantats übernahm.

Das Implantat wurde also dann eingesetzt. Das alleine war schon ein Trauma für den Körper. Ich empfand es bewusst allerdings nicht so schlimm. Ich hatte auch keinerlei Beschwerden, alles war gut. Bis die Krone aufgesetzt wurde. Dann ging es los. Die Ursache wurde nicht gefunden, es entwickelte sich eine Neuralgie. Eine Trigeminus-Neuralgie. Schon gehört? Nervenschmerzen. Heftigste Schmerzen, die man sich vorstellen kann. Das passte auch zum Sitz des Implantats. Genau da war der Austritt der Nervenäste. Aber angeblich war alles in Ordnung. Doch meine Tortur begann.

Ärzte über Ärzte

…und jeder wußte es besser oder anders. Denn es ist ja auch so, dass jeder in seinem Fachgebiet schaut und schauen kann. Der Körper ist so verzweigt, dass es viel zu viele Möglichkeiten für alles gibt. Für eine Beschwerde kommen über 1000 mögliche Ursachen in Betracht. Das wußte ich damals natürlich alles noch nicht. So sagt ein Orthopäde es kann von der (Hals-)Wirbelsäule kommen, ein Kieferchirurg möchte natürlich unbedingt den Kiefer in die richtige Stellung operieren…, ein Zahnarzt sagt, die Schmerzen kommen z.B. von den Zähnen, und es müssen Wurzelbehandlungen durchgeführt werden.

Besuch von über 40 Ärzten & Therapeuten wegen CMD

Rückblickend betrachtet weiß ich nun, dass es bei mir mehrere Ursachen für die CMD gab. Ich möchte dir erst einmal meine Jahre zusammenfassend schildern. Ich war bei ca. 22 Zahnärzten, ca. 18 Osteopathen, und in etwa bei 4 Orthopäden und 4 Physiotherapeuten. Berlin ist ja groß genug, da muss doch irgendwo ein Arzt dabei sein, der mir helfen kann, dachte ich mir. Irgendwann habe ich aufgehört die Ärzte zu zählen. Es waren Jahre der Schmerzen, der Verzweiflung, der Einsamkeit, und auch der Hoffnungslosigkeit und Hoffnung zugleich…ich könnte noch so viel mehr Wörter aufzählen, denn CMD kann schon ein Leben zerstören. Wenn du täglich Schmerzen hast, und zwar so stark, dass du an nichts anderes mehr denken kannst, auch wenn du deine ganze Kraft aufwendest, dann ist das Leben kein Leben mehr. Und alle Schmerzen, die am und im Kopf sind, fühlen wir 7x stärker als an oder in anderen Teilen des Körpers.

Ursachen CMD

Es gibt natürlich unterschiedliche Uraschen für eine CMD, und darauf möchte ich jetzt eingehen:

Es gibt bestimmt weitere Ursachen, die hier nicht aufgeführt sind.

Die Lösungsvorschläge und Vieles mehr hörst du in der Podcastfolge

Sehr gerne kannst du mir zu dem Thema auch Fragen stellen. Ich bin für dich da. Bis bald. Bleibe oder werde gesund.

Du kannst meine Podcast-Folgen auch hier anhören:

Diese Informationen sind von Anthony William, Mediacal Medium.

Beeren können manches wettmachen. Ihre größte Stärke liegt in ihren Antioxidantien, dieser Wunderwaffe gegen freie Radikale. Oxidation bedeutet letztlich Tod, deshalb bedeuten Antioxidantien Leben. Sie verlangsamen die Alterung (durch Oxidation) und schützen uns gegen all das, was ständig unsere Gesundheit bedroht. Mit sattem Purpur, Blau und Schwarz machen die Beeren ihren gesundheitlichen Wert weithin sichtbar. Bestimmend für die Farbgebung sind Polyphenole, die als Anthocyane und Anthocyanidine bezeichnet werden. Beeren enthalten auch Resveratrol (ein weiteres Antioxidans) und Dutzende weitere sekundäre Pflanzenstoffe sowie Aminosäuren, Koenzyme und weitere Ko-Substanzen, die erst noch von der Wissenschaft entdeckt werden müssen und in Beeren reichlicher enthalten und besser bioverfügbar sind als in jedem anderen Nahrungsmittel.

Beeren sind nicht nur hervorragende Lieferanten von Eisen, Magnesium, Selen, Zink, Molybdän, Kalium, Chrom und Kalzium, sondern enthalten auch Spuren von Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Außerdem bieten sie in verkappter Form Stoffe, die verhindern, dass überschüssiges Adrenalin die Organe schädigt. Dadurch sind Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren, Schisandrabeeren und andere von entscheidender Bedeutung für das Leben auf der Erde (zu Cranberrys werde ich eine extra Podcast Folge sprechen). Vor allem wild wachsende Beeren sind wahre Kraftpakete, was Krankheitsabwehr, Anti-Aging- Eigenschaften und die belebende Wirkung angeht.

Wilde Heidelbeeren sind noch einmal eine Klasse für sich. Wählen möglichst tiefgefrorene Beeren aus Wildsammlung, nicht die frischen Kulturheidelbeeren in der Plastikschachtel. Machen es dir am besten zur Regel, im Supermarkt immer zum Abschluss des Einkaufs durch die Tiefkühlabteilung zu gehen und nach wilden Heidelbeeren Ausschau zu halten. Du gönnst deinem Körper damit eine Extraportion Heil- und Genesungskraft.

Auch im Hinblick auf die Herzgesundheit sind Beeren die erste Wahl. Beeren sind einzigartig, wenn es um den Schutz der Klappen und Ventrikel geht, sie können sogar verhärtete Fettablagerungen in den Blutgefäßen auflösen. So eine einfache Beere ist absolut unschlagbar darin, uns den Gang zum Kardiologen zu ersparen.

Seelische Unterstützung

Allen, die sich zerstreut, unsicher, fahrig, durcheinander, benebelt, gestört, getrübt, haltlos, benommen, verwirrt und häufig ratlos fühlen, bieten die Beeren einzigartig hilfreiche Kräfte. Diese Zustände sind teils bewusst und teils unbewusst, ebenso physisch wie metaphysisch, es sind geistige und seelische Zustände. Wenden Sie zur Selbstbehandlung Beeren an, und alles, was hinter Ihren verworrenen Gefühlen und unklaren Wahrnehmungen steht, kann sich wieder zum Besseren wenden – wahre Wunder sind hier möglich.

Spirituelle Aufgabe

Wenn du auf Fülle aus bist, gehe bei den Beeren in die Schule. Vom späten Frühjahr bis in den Spätherbst sind wir lückenlos mit Beeren gesegnet. Kaum geht die Erdbeerernte ihrem Ende entgegen, werden die Brombeeren im Dornengestrüpp voller und runder, immer wieder springen andere Früchte ein, wenn eine Quelle nicht mehr so sprudelt; wir brauchen uns wirklich keine Sorgen zu machen, nur ein paar Schritte weiter erwarten uns immer schon die nächsten Köstlichkeiten.

7 Tipps

Wenn du bald nach Sonnenaufgang deine Lieblingsbeeren zu dir nimmst, gibst du deiner Energie und Vitalität Anschub für den ganzen Tag.

Das Beerensammeln hat auch etwas sehr Erdendes. Heidelbeeren vom Strauch pflücken oder Himbeeren von stachligen Zweigen – dabei ist man völlig präsent, denn erstens will man nur die reifen erwischen, und zweitens möchte man nicht gepikst werden. Es ist eine geradezu andächtige Verfassung, die uns mit unseren Vorfahren verbindet und im Hier und Jetzt mit dem raschelnden Laub und dem Gesang der Vögel eins sein lässt.

Wenn du deine gesunden Darmbakterien und andere Mikroorganismen mit dem denkbar besten Präbiotikum versorgen möchtest, gebe naturreinen Honig mit in die Beerenschale.

Um die Nebennieren zu stärken und den Blutzucker auszugleichen, eignet sich eine Portion Beeren an einem sonnigen Tag. Das Gleiche an einem bewölkten Tag unterstützt die Reinigung der Leber und vertreibt ihre Trägheit.

Lade eine Freundin zu einer Schüssel Beeren ein. Du wirst erleben, dass sich das Gespräch wie von selbst tiefen und heilsamen geistigen Dingen zuwendet, sodass auch seelische Verletzungen leichter werden und sich auflösen und am Ende beide glücklich sind.

Beeren mit Kokoscreme

Ein schöner, verlockender Anblick, diese Schalen mit Beeren und Creme, die sich wunderbar zum Brunch, als Dessert oder jederzeit zur Bewirtung von Gästen eignen. Die Kokosmilch lässt sich zu lockerer, leichter »Schlagsahne« verarbeiten, und ein Hauch von Ingwer und Zitronenschale rundet das Ganze ab. Verwöhne damit dich und deine Lieben nach Herzenslust.

Ergibt 2 Portionen

1 Tasse Blaubeeren

Zubereitung

Beeren abspülen, mischen und auf zwei Schalen verteilen.

Die leere Vanilleschote kannst du für Smoothies oder Desserts verwenden. Wenn du die Schote fein pürieren möchtest, brauchst du allerdings einen Hochleistungsmixer.

Guten Apetitt :-)

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Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

Heute möchte ich dir das Algenöl etwas näher bringen. Es wird also um Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren gehen. Mit Sicherheit kann ich nicht all das Wichtige, was man darüber sagen kann, in einer Podcast Folge nennen. Ich versuche also alles Wichtige für dich zusammen zu fassen.

DHA fördert auch das Entstehen neuer Hirnzellen - ein Leben lang. Hast du also kein oder nicht genügend DHA wachsen bei dir evtl. keine neuen Nervenzellen mehr. Wir haben bei Geburt ganz viele Nervenzellen, meist doppelt so viel als wir wirklich benötigen. Und wenn du diese Nervenzellen nicht nutzt, verschwinden sie, um keine Energie zu verschwenden. Du könntest also alles werden, alles lernen, wenn du von Anfang an deine Nervenzellen (inkl. Synapsen) benutzt hättest. Das Gute, wie bereits erwähnt, werden jeden Tag neue Hirnzellen produziert. Und damit diese nicht wieder sofort sterben, weil du sie nicht benutzt, blockiert das DHA dieses Sterben der Nervenzellen. DHA kann Nervenzellen auch reparieren. Und DHA schützt vor oxidativem Stress und dessen Folgen. Zu wenig Omega-3 kann auch zu Autismus führen.

Schizophrenie kann, wenn DHA in den Anfangszeiten der Schizophrenie eingenommen wird bzw. wenn der Mensch, das Frontalhirn noch in der Entwicklung ist und DHA regelmäßig zugeführt wird gemindert werden. Man hat erforscht, dass die Anfälle auf bis zu 90% zurückgehen können. Das Frontalhirn entwickelt sich bis zum Alter von ca. 25 Jahre.

Omega 3 in der Schwangerschaft:

Wenn also das Kind zu wenig DHA zu sich nimmt (oder die Mutter, und somit DHA über die Muttermilch nicht an ihr Kind weitergeben kann), kann es zu folgenden Problemen kommen:

Bluthochdruck

Weltweit hat etwa ein Viertel der Bevölkerung einen zu hohen Blutdruck (Hypertonie). Auch in Deutschland sind laut dem Robert-Koch-Institut Berlin ein Drittel aller Erwachsenen (18 bis 79 Jahre) betroffen. Auch Omega-3-Fettsäuren können einen Einfluss auf unseren Blutdruck haben, wie aktuelle Studien zeigen.

Migräne

In Deutschland und Österreich leiden ca. 10 % der Bevölkerung an einer Migräne. Frauen erkranken dabei etwas häufiger als Männer. Eine Migräne stellt eine starke Belastung im Alltag von Betroffenen dar. Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren bei Migräne hängt vor allem mit dem Verhältnis von Omega-6-zu Omega-3-Fettsäuren im Körper zusammen. Omega-6 ist neben Omega-3 auch eine wichtige, lebensnotwendige Fettsäure für den menschlichen Organismus. Allerdings wirken die beiden nicht gleich – ganz im Gegenteil: Sie verhalten sich wie Gegenspieler. Omega-3 und Omega-6 sind beide in der Lage, Lipidmediatoren zu bilden. Lipidmediatoren sind Substanzen, die unter anderem an der Schmerzregulation beteiligt sind. Die Lipidmediatoren, die von Omega-3 gebildet werden, wirken schmerzlindernd. Die Mediatoren des Gegenspielers Omega-6 hingegen sollen schmerzfördernd wirken.

POSITIVE EFFEKTE VON OMEGA-3 AUF MUSKEL, HERZ UND GELENKE

Sowohl in Deutschland als auch den USA lassen sich bei Leistungssportlern besonders niedrige Spiegel an Omega-3-Fettsäuren feststellen. Mit Hilfe der Methode „HS-Omega-3 Index®“ wurde analysiert, wie hoch der Spiegel an den wichtigen marinen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) in den roten Blutkörperchen ist. Der als optimal angesehene Bereich von 8-11 % wird bei Sportlern im Durchschnitt weit unterschritten.

Woher kommt der Überschuss an Omega-6 in unserer Ernährung?

Einen besonders hohen Gehalt an Omega-6-Fettsäuren weisen tierische Lebensmittel aus der Massentierhaltung auf. Dies lässt sich vor allem auf das Kraftfutter zurückführen, welches den Tieren während der Aufzucht zugeführt wird. Hierbei handelt es sich in der Regel um kostengünstigen Soja-Schrot, der einen hohen Anteil an Sojaöl enthält. So werden für jeden Deutschen zum Beispiel jede Woche etwa 700 g Sojaschrot in der Tierhaltung eingesetzt. Da Soja-Öl einen Omega-6-Gehalt von über 50 % aufweist, gelangt dieses über das Fleisch der Tiere sowie andere tierische Erzeugnisse in den menschlichen Körper.

Wenn du nun im Internet nach dem geeigneten Omega-3 bzw. Algenöl suchst, wirst du überrannt von sehr vielen Herstellen und Anbietern. Ich kann dir ein Unternehmen empfehlen, das ich auch selbst seit Jahren einnehme. Du erhältst außerdem bei deiner Erstbestellung und dann, wenn du dich für ein Abo entschieden solltest, auch sehr gute Konditionen.

Für die Erstbestellung nutze den Rabatt Code EM520 auf www.norsan.de, und du erhältst 15%. Mein TIP: Bestelle gleich für die ganze Familie, Freunde, Bekannte, Nachbarn. Denn der Rabatt gilt ja nur auf die Erstbestellung. Oder ihr wechset euch ab. Es gibt aber auch die Möglichkeit eines Abos mit Rabatt, das man auch jederzeit wieder kündigen könnte.

Empfehlen würde ich auch vorab den Fettsäure-Test durchzuführen. Den Test kannst du ganz leicht selbst zu Hause machen, und sendest ihn dann ein. Gemessen wird das Omega-6/3-Verhältnis, der Omega-3-Index sowie 26 Fettsäuren. Die Auswertung deines Blutes wird von einem unabhängigen Labor durchgeführt. Wird auch für Kinder angeboten.

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Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Unterschätze die Kraft der Äpfel nicht. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zur ersten Wahl bei so gut wie jeder Krankheit. Entzündungen im Gehirn (Enzephalitis) oder Dickdarm (Reizdarmsyndrom) oder auch Vireninfektionen (die zu Entzündungen der Nerven führen können) - das sind nur einige Beispiele für Zustände, in denen Äpfel eine wichtige beruhigende Rolle spielen können, weil sie die virale oder bakterielle Belastung reduzieren, die Entzündungen heraufbeschwört.

Die sekundären Pflanzenstoffe machen die Äpfel zu einer echten Gehirnnahrung, da sie die Nervenzellen ernähren und die elektrische Aktivität verstärken. Bei rotschaligen Äpfeln sind insbesondere Anthocyane und Spuren von Malvidin (ein Anthocyanidin) für die Färbung verantwortlich.

Sie sind auch die denkbar besten Dickdarmreiniger. Ihr Pektin bindet im Darm schädliche Mikroben wie Viren, Bakterien, Hefe- und Schimmelkeime und scheidet sie aus. Es sorgt auch für die Bindung und Ausscheidung verhärteter oder faulender Eiweißstoffe und anderer Abfälle, die sich in schwer zugänglichen Taschen des Darms ansammeln und dort schädliche Bakterien ernähren, etwa bestimmte Stämme von E.Coli (Escherichia coli) und C. Difficile (Clostridium difficile). Das macht Äpfel zu einem wertvollen Hilfsmittel bei Dünndarmfehlbesiedelung (mit schädlichen Keimen) und bei anderen Verdauungsstörungen.

Und schließlich wirken Äpfel auf der Zellebene befeuchtend. Sie liefern kostbare Spurenelemente wie Mangan und Molybdän sowie Elektrolyte und wichtige Mineralien, die den Wasserhaushalt des Körpers beim Sport und bei jeder Art von Streß unterstützen.

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Äpfel sind ein sehr altes Nahrungsmittel, das uns zu unseren Wurzeln zurückführt. Äpfel gehören zu den allerersten Lebensmitteln, die dem Menschen zutiefst wohlgetan haben, deshalb schenken sie uns ein Gefühl von Trost und Zuflucht. Dies macht sie zum idealen Helfer, wenn wir deprimiert sind, uns entfremdet, machtlos, kaltgestellt, nutzlos, wertlos fühlen - du weißt sicher, was ich meine. Solltest du dich aus irgendeinem Grund einmal nicht anerkannt fühlen, können Äpfel dir den Anstoß zu einem Richtungswechsel geben. Äpfel öffnen etwas in uns, wodurch sich unsere Energie innerlich und äußerlich ändert und uns für schönere und erfreulichere Dinge zugänglich macht. Sie heben uns auf eine höhere Schwingung, erfüllen uns mit Leichtigkeit und Energie, weil wir seit Jahrtausenden Äpfel für den Winter eingelagert haben, um die kalte Jahreszeit besser zu überstehen. Ein Apfel ist wie ein Hoffnungsstrahl, der uns wieder an das Gute im Leben glauben läßt. Wir haben körperlich verinnerlicht, daß ein Apfel uns in trüben Zeiten Leben und Wiedergeburt, Sommer und Sonne in Erinnerung ruft.

Spirituelle Aufgabe

Der Apfel fordert uns auf, nicht zu sehr an der Kaltschnäuzigkeit anderer zu leiden. Wo andere Früchte in der Herbstkälte Schaden leiden können, reifen viele Apfelsorten im Schutz ihrer kälteresistenten Haut weiter. Wenn von Freunden, Geliebten oder Kollegen eine Kaltfront auf dich zukommt, lasse dich vom Apfel leiten, und umgebe dich mit einem Schutzschild, bis wieder bessere Zeiten kommen.

**3 Tips: **

Äpfel mit "Karamell"-Dip

Du kannst keinen besseren Snack bereithalten, wenn deine Kinder von der Schule heimkehren: knackige Apfelschnitze, die du zusammen mit einem wunderbar sämigen Dip ausbreitest. Das Ganze wird wahrscheinlich so schnell verputzt sein, daß du die Menge beim nächsten Mal verdoppeln möchtest.

Ergibt 1 bis 2 Portionen:

1 großen Apfel (in Spalten)

Den geschnittenen Apfel auf einem Teller anrichten.

Datteln, Zimt und etwas Wasser im Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten (sehr trockene und feste Datteln vorher min. 2 Std. in Wasser einweichen)

Den fertigen Dip in eine Schale füllen.

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Bis dahin, bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

In dieser Folge gebe ich dir zuerst Zahlen, Daten und Fakten und gehe dann auf meine persönlichen Erlebnisse ein.

Im soziologischen Sinne beschreibt Mobbing oder Mobben psychische Gewalt, die durch das wiederholte und regelmäßige, vorwiegend seelische Schikanieren, Quälen und Verletzen eines einzelnen Menschen durch eine beliebige Gruppe von Personen definiert ist. Zu den typischen Mobbinghandlungen gehören u. a. Demütigungen, Verbreitung falscher Tatsachenbehauptungen, Zuweisung sinnloser Aufgaben und anderweitiger Machtmissbrauch, Gewaltandrohung, soziale Exklusion oder eine fortgesetzte, unangemessene Kritik an einer natürlichen Person oder ihrem Tun, die einer Tyrannei bzw. einem unmenschlich-rücksichtslosen Umgang gleichkommt.

Mobbing kann z. B. erfolgen in der Familie, in einer Peergroup, in der Schule, am Arbeitsplatz, in Vereinen, in Wohneinrichtungen (Heimen) oder Gefängnissen, in Wohnumfeldern (Nachbarschaften) oder im Internet (Cyber-Mobbing). Was ist eine Peergroup:

**Wußtest du, daß

Ich erzähle auch über meine Erlebnisse, z.B. daß mir in der Grundschule ein Frontzahn herausgeschlagen wurde, ich mehrere weitere Mobbingerlebnisse erfahren mußte, und eines davon auch vor Gericht landete.

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Bis dahin, bleibe oder werde gesund! 💙💚💙