Zwischen den Welten I Energiearbeit, Jenseitskontakte & Meditation

So oft habe ich schon von den "Gnadenlosen Vier" gesprochen, und heute möchte ich näher darauf eingehen.

In der heutigen Welt ist Vieles zum Fürchten, gerade wenn es um die Gesundheit geht. Wir fürchten uns vor Krebs, Alzheimer, Borreliose, multipler Sklerose (MS), Unfruchtbarkeit, Diabetes, amyotropher Lateralsklerose (ALS). Wir haben Angst, unsere Vitalität und Leistungskraft zu verlieren, ausgebremst zu werden, Schmerz zu erleiden und das wahre Leben zu versäumen.

Wir fürchten, dass auch wir diese unerklärlichen Symptome bekommen könnten, die so viele Menschen stranden lassen und die ihnen alle Hoffnung rauben. Nachts liegen wir wach und malen uns aus, wie es wäre, wenn wir unsere Kinder, Eltern, Freunde und Partner an diese furchtbaren Krankheiten verlieren würden. Oder wir tun so, als wäre nichts.

Von mir wirst du nicht zu hören bekommen, dass du einfach nur richtig denken müsstest, dass Angst das eigentliche Problem sei und alles in Ordnung komme, wenn du die Angst in den Griff bekommst. Es ist nämlich so, dass wir uns zu Recht fürchten. Unsere Gesundheit ist größeren Bedrohungen ausgesetzt als je zuvor in der Geschichte, und chronische Erkrankungen sind zu einem ganz großen Problem unserer Zeit geworden.

Unglaublich viele Menschen leiden an den oben genannten Problemen, und die Liste ist noch längst nicht zu Ende: rheumatoide Arthritis, chronisches Müdigkeitssyndrom, Schilddrüsenstörungen, Fibromyalgie, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Autismus, Autoimmunkrankheiten, Morbus Crohn, Dickdarmentzündung, Reizdarmsyndrom, Zwangsstörungen, Migräne – und keiner weiß, weshalb er oder sie das hat.

Die Menschen kämpfen mit Erschöpfung, Gewichtszunahme, unklaren Schmerzzuständen, Benommenheit, Nervenschmerzen, Herzklopfen, Schwindel, Tinnitus, Muskelschwäche, Haarausfall, Gedächtnisverlust, Ängsten – und der Besuch in der Arztpraxis verschafft ihnen keine Klarheit. Was sie an Erklärungen bekommen, dreht sich meist um Hormonschwankungen und Vitamin-D-Mangel, und das ist nichts Handfestes.

Diese Menschen werden an die Ränder des Lebens abgedrängt, sie können sich von ihren Träumen verabschieden und kämpfen eigentlich nur noch ums Überleben. Etliche verlieren den Kampf.

Wir haben es mit einer Epidemie rätselhafter Erkrankungen zu tun. Wie ich in meinem Buch »Mediale Medizin« dargelegt habe, verstehe ich unter rätselhaften oder mysteriösen Erkrankungen jede Art von unerklärlichen Gesundheitsstörungen, und die gibt es massenhaft. Allein in den USA plagen sich über 200 Millionen Menschen mit solchen rätselhaften Krankheiten. Die Bezeichnungen, die man in der Medizin für sie gefunden hat – sagen wir Hashimoto Thyreoiditis, diabetische Neuropathie oder chronisches Müdigkeitssyndrom –, machen uns glauben, es gebe hier echte wissenschaftliche Erklärungen. Lass dir das nicht weismachen. Krebs und andere chronische Krankheiten sind nach wie vor ungelöste medizinische Rätsel.

Alle Heilkundigen – sei es in der alternativen, konventionellen, funktionellen oder integrativen Medizin – sind in meinen Augen Helden. Ich verehre die Ärzte! Wo wären wir ohne sie? Wir verdanken ihnen einige der wichtigsten Entdeckungen der Neuzeit. Und sie machen aus den Kenntnissen, die sie besitzen, das Bestmögliche. Aber die Forschung lässt sie, was den wahren Hintergrund dieser mysteriösen Zustände und Symptome angeht, im Dunkeln stehen. Deshalb kommen wir auf diesem Gebiet seit Jahrzehnten nicht weiter. Manche Entwicklungsansätze und Erkenntnisse werden wegen fehlender Forschungsmittel wieder vergessen und begraben, sofern sie nicht sogar aktiv unterdrückt werden.

Es ist, als wären uns die Augen verbunden. Es gibt kaum noch eine Chance, die Wahrheit herauszufinden, weil wir auf der Basis alter Theorien über chronische Krankheiten weiterarbeiten. Treibende Kraft ist dabei die Maschinerie der Medizinindustrie, in der Leute tätig sind, die keine echten Alternativen haben, weil sie immer nur mit diesen überholten, irrigen Theorien gefüttert werden. Ihnen schließen sich all die Leute an, die es auch nicht besser wissen. Irgendwann landen alle in undurchdringlicher Dunkelheit, und die Menschheit leidet.

Wenn du dir und deinen Lieben dieses Schicksal ersparen möchtest, mußt du erfahren, was da wirklich los ist. Nur so lässt sich der Kreislauf von Krankheit und Angst durchbrechen. Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben.

Die Wahrheit muss ans Licht

Die Wahrheit fällt uns nicht immer leicht. Denke an dein eigenes Leben. Wenn es bei dir Verhaltensmuster oder Fixierungen gibt, von denen du weißt, dass sie dir nicht guttun, stellst du dich dieser Sache dann? Oder neigst du eher dazu, dem Impuls doch immer wieder nachzugeben und dir einzureden, das sei schon in Ordnung? Die gleiche Scheu vor der Wahrheit erleben wir in der Medizin, nur in einer ganz anderen Größenordnung.

Angesichts milliardenfacher Gebrechen spüren wir alle, dass gesundheitlich etwas nicht stimmt mit der Welt. Von Zeit zu Zeit stoßen wir auf Gründe für die Leiden der Menschen. So wurde das einst gefeierte Insektizid Dichlordiphenyltrichlorethan (besser bekannt als DDT) vor über einem halben Jahrhundert als gesundheitsschädlich enttarnt. Und die Giftigkeit des Quecksilbers, einst eines der wichtigsten Mittel der Medizin, ist schon lange bekannt. Sollte man da nicht denken, dass diese Gefahren hinter uns liegen?

Aber so leicht werden wir die Vergangenheit nicht los. DDT ist nach wie vor in der Umwelt und in unserem Körper präsent, und es verursacht heute noch Krankheiten, sogar bei Menschen, die lange nach der Ächtung des DDT geboren wurden. Jahrtausendealtes Quecksilber kursiert noch in gegenwärtigen Generationen. Das sind nur zwei Beispiele für schädigende Einflüsse, die uns bis heute verfolgen und die von der medizinischen Forschung erst noch

Wir haben auch nichts davon, uns einzureden, wir lebten heute länger und gesünder. Das scheint nur so, weil die Weltbevölkerung so enorm zugenommen hat. Der Höhepunkt ist jedoch überschritten. Heute triffst du in Altenheimen weniger Neunzig- und Hundertjährige an als noch vor dreißig Jahren, und außerdem ziehen dort immer jüngere Menschen ein. In zwanzig Jahren wird dieser Wandel nicht mehr zu übersehen sein. Du wirst davon hören und lesen. Alles in allem haben es die Babyboomer heute schon mit weitaus mehr lebensbedrohenden Gesundheitsstörungen zu tun als die Generation ihrer Eltern. Fast täglich entwickeln sich die lebensrettenden Techniken weiter, und trotzdem nimmt die Lebenserwartung in den USA (und auch in anderen Ländern) momentan ab statt zu.

Und wer ein hohes Alter erreicht, für den bedeutet dieses lange Leben nicht unbedingt auch Gesundheit. Sicher, Medikamente und sonstige Maßnahmen können unter Umständen lebensverlängernd wirken, aber dieses verlängerte Leben kann auch längeres Leiden bedeuten.

Macht es dir Sorgen, wenn du in den Nachrichten vom Zuwachs der Weltbevölkerung hörst? Da liegt aber nicht das tatsächliche Problem. Wir werden sogar Mühe haben, den Stand der Weltbevölkerung zu halten. Die ungeschönte Realität sieht so aus: geringere Lebenserwartung, Zunahme von unerklärlicher Zeugungsunfähigkeit und immer mehr Menschen, die unter Krankheiten leiden.

Eine dieser Krankheiten, Brustkrebs, versetzt heutzutage alle in höchste Alarmbereitschaft. Manche Frauen unterziehen sich inzwischen genetischen Tests, und wenn eine Genmutation erkannt wird, die man für die Entstehung von Brustkrebs mitverantwortlich macht, lassen sie sich beide Brüste abnehmen. Die Sorge ist nicht unberechtigt. In dreißig Jahren wird jedes dann geborene Mädchen mit hoher Wahrscheinlichkeit später Brustkrebs bekommen – es sei denn, sie weiß sich zu schützen.

Deshalb ist die Wahrheit so befreiend. Was du nun über die Gefahren unserer Zeit hören wirst, mag desillusionierend wirken, aber der Gewinn, der dich erwartet, ist dein Leben. Wenn du weißt, wie die "Gnadenlosen Vier" deine Gesundheit Tag für Tag bedrohen, kannst du die Risiken verringern. Wenn du begreifst, wie sehr diese Stresskultur uns gefährdet, kannst du der Adrenalinfalle entkommen. Und wenn dir klar wird, wie wichtig die Ernährung für deine Sicherheit und dein Leben ist, wird das alles ändern.

Die Gnadenlosen Vier

Es ist nicht schwierig, die Dinge zu benennen, durch die in der Welt alles so schlimm geworden ist: Strahlen, giftige Leicht-, Schwer- und Halbmetalle, die Viren-Explosion und DDT. Ich nenne sie »unerbittlich«, weil sie in den Jahrzehnten, Jahrhunderten und Jahrtausenden der Entfaltung ihrer Wirkung keine Gnade gezeigt haben. Jedes für sich und alle miteinander entfalten sie ihre verheerende Wirkung in unserem Körper, sie lassen uns an unserem Verstand zweifeln und treiben uns als Gesellschaft an den Rand des Zusammenbruchs.

Es lassen sich auch bestimmte Wendepunkte wie die industrielle Revolution und die Entdeckung der Röntgenstrahlen benennen, die für einen oder mehrere dieser schädlichen Faktoren eine Bresche schlugen, sodass sie stark werden und uns dem gähnenden Abgrund vor uns entgegentreiben konnten.

Die Gnadenlosen Vier treiben unsichtbar ihr Unwesen in unserem Leben, sie sind unbekannte Größen, die uns nachts wachhalten und unser Leben schwierig und unvorhersehbar machen. Als ich an meinem ersten Buch über verschiedene chronische Krankheiten schrieb, musste ich fast immer mindestens einen dieser Faktoren als Ursache anführen, so allgegenwärtig und lebensbedrohend sind sie.

Die "Gnadenlosen Vier" sind Beispiele, wie sie deutlicher nicht sein könnten: Wenn wir Strahlen, giftige Metalle, Viren und DDT nicht sehen und sie nicht ständig Schlagzeile machen, sagen wir uns, dass schon alles in Ordnung sein wird, und machen uns keine weiteren Gedanken. Wir fragen nicht groß nach den früheren Fehlern dieser Gesellschaft, sondern machen weiter wie gehabt, ohne zu bedenken, dass wir weitere und neue Fehler machen werden, wenn wir die Vergangenheit nicht gründlich studieren.

Wer sich schützen will, muss über die "Gnadenlosen Vier" Bescheid wissen. Erstens werden sie von Generation zu Generation weitergegeben – ein Erbe, das oft fälschlich mit genetischer Vererbung verwechselt wird. Wenn wir krank werden und unser Zustand einer Krankheit ähnlich sieht, die jemand anderes in der Familie schon gehabt hat, nehmen wir ganz selbstverständlich einen genetischen Zusammenhang an. Auf diese Theorie verfällt man nur allzu leicht, schließlich sind ja in unserem Verwandtenkreis bestimmte Ähnlichkeiten unübersehbar. Dann werden wir wohl zusammen mit unserer Nasenform, unserer Haarfarbe und unserem Gang die Disposition zu bestimmten Krankheiten geerbt haben. Hat man dir so etwas schon mal angedeutet? Lasse dich davon nicht einwickeln, glaube einfach nicht, dass irgendetwas an dir grundsätzlich schadhaft ist.

Der Grund, warum so viele Krankheiten »in der Familie liegen«, sind vielmehr die "Gnadenlosen Vier", die unter Blutsverwandten weitergereicht werden. Strahlenfolgen, Schwermetalle, Viren und DDT – sie alle können bei der Zeugung und während des Wachstums im Mutterleib übertragen werden. Das ist die wahre Geschichte der meisten von Generation zu Generation mitwandernden Krankheiten.

Hüten wir uns davor, an Konzepte zu glauben, die mehr schaden als nützen. Keine Frage, dass wir Gene besitzen und diese Gene eine entscheidende Rolle in unserem Dasein spielen. Aber wenn wir uns nachsagen lassen, dass auf der genetischen Ebene etwas nicht mit uns stimmt, bekennen wir uns zu einem Glauben, der ausgerechnet die lebenserhaltende, unantastbare Grundlage unserer Körperlichkeit bemängelt.

Ins gleiche Raster passt die Annahme, Autoimmunkrankheiten bestünden darin, dass der Körper sich selbst attackiert. Weit gefehlt! (Wir kommen darauf bei den »Heiligen Vier«, zurück.) Bei chronischen Krankheiten müssen wir nicht nach den Genen fragen, sondern nach Dingen, denen unsere Großeltern ausgesetzt waren und die über unsere Eltern schließlich zu uns gelangten. Wenn du weißt, dass Fremdeinflüsse wie pathogene Keime und Toxine das eigentliche Problem sind, siehst du die Dinge ganz anders, nämlich in dem Bewusstsein, dass du dich davon befreien kannst.

Bei den "Gnadenlosen Vier" ist zweitens zu beachten, dass sie sich gegenseitig verstärken und besonders schwere Krankheiten meist auf ihr Zusammenspiel zurückzuführen sind. Wenn also jemand direkt oder auf dem Weg der »Vererbung« schädlicher Strahlung ausgesetzt war und das Immunsystem entsprechend geschwächt ist, entsteht eine erhöhte Anfälligkeit für Virenbefall (etwa durch Epstein-Barr-Viren), und daraus wiederum kann multiple Sklerose werden. Wenn jemand eine hohe DDT-Belastung geerbt hat und dann auch noch toxischen Metallen wie Aluminium ausgesetzt wird, ist ein Gehirntumor geradezu vorprogrammiert. Außerdem sind giftige Metalle und Schwermetalle ein Leibgericht für Viren. Wenn man solch einem Winzling, der unter normalen Umständen inaktiv bleiben oder beim nächsten Hausputz das Zeitliche segnen würde, etwas besonders Leckeres wie Aluminium oder Quecksilber vorsetzt, wird er sich sofort vermehren. Drittens und besonders wichtig: Denke immer daran, dass Hoffnung besteht! Wer wachsam ist, kann sich von solchen schädlichen Einflüssen weitgehend fernhalten. Wer sich darum bemüht, kann seinen Körper entgiften. Und mit den wahren Lebens-Mitteln, kannst du dich schützen wie nie zuvor.

Wir sind inzwischen so weit, dass wir Strahlung kaum noch beachten, als hätten wir vergessen, wie problematisch sie ist. Niemand regt sich mehr auf, dabei ist es noch gar nicht lange her, dass es hitzige allgemeine Diskussionen über Handystrahlen gab. Das scheint jetzt vom Tisch zu sein. Nach nuklearen Katastrophen machen wir uns schon Gedanken über eine mögliche Strahlenbelastung, aber wenn wir nicht in der betroffenen Gegend leben, haben wir das schnell wieder vergessen.

Tatsächlich hinterlässt jede atomare Katastrophe bleibende Schäden. Bis heute verfolgen uns die Bombenabwürfe auf Hiroshima und Nagasaki, die Katastrophe von Tschernobyl 1986 und die Kernschmelze in Fukushima 2011. Was da an Strahlung in die Atmosphäre gelangt, setzt sich nicht gleich wieder auf dem Boden ab, sondern das Meiste bleibt in der Luft, die wir atmen, auch in großer Entfernung von Japan oder der Ukraine. Und was sich auf der Erde absetzt, gelangt in den Boden und ins Grundwasser, sodass wir diesen Einflüssen ständig ausgesetzt sind. Nur ein Bruchteil der in Hiroshima in die Atmosphäre gelangten radioaktiven Substanzen hat sich bisher wieder abgesetzt, und es wird noch tausend Jahre dauern, bis die Konzentration dieser Substanzen in der Atmosphäre auch nur um die Hälfte abgenommen hat.

Dann die Röntgenstrahlen, mit denen wir wahllos traktiert wurden, bevor strenge Beschränkungen in Kraft gesetzt wurden. Noch um die Mitte des vorigen Jahrhunderts fanden es alle toll, beim Schuhkauf ihre Füße erst einmal in einen kleinen Röntgenapparat zu stecken, damit die Verkäuferin an den Fußknochen erkennen konnte, welche Schuhe am besten passen würden. Und da Kinder wachsen und ständig neue Schuhe brauchen, wurden sie natürlich am intensivsten bestrahlt, wo doch gerade Kinder besonders empfindlich auf Strahlen reagieren. Natürlich bekamen auch die Leute, die sich aus purer Lust am Schuh-Shopping immer wieder dieser Prozedur unterzogen, ihren Teil ab.

Heute ist unser Körper praktisch mit Strahlung und Strahlungsfolgen gesättigt, sei es durch direkte Bestrahlung oder indirekt durch Belastung der Nahrung, des Trinkwassers und der Umwelt überhaupt oder eben durch Strahlenbelastung, die wir von unseren Eltern und Großeltern erben. Strahlung gehört zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Sie ist in hohem Maße mitverantwortlich für Krebs, Fehlfunktionen des endokrinen Systems, Hautkrankheiten, Störungen des Immunsystems sowie Skeletterkrankungen wie Osteopenie (abnehmende Knochendichte), Osteoporose (Knochenschwund) und Osteophyten (knöcherne Neubildungen an Knochenrändern). Strahlung ist darüber hinaus ein Auslöser für praktisch jede Krankheit, die uns befallen kann.

Wenn die "Gnadenlosen Vier" in deinem Körper vertreten sind und dann eine weitere Strahlenbelastung hinzukommt, können verborgene Krankheitsauslöser oder Keime aktiv werden und ernste Gesundheitsstörungen auslösen.

Giftige Schwermetalle & Co.

Die giftige Wirkung mancher Metalle ist kein Geheimnis. Jeder weiß, dass man beim Renovieren alter Häuser auf bleihaltige Farben achten muss, und wir alle haben vermutlich irgendwann unsere Quecksilberthermometer ausgemustert. Weniger oder gar nicht bekannt ist dagegen, dass giftige Metalle an manchen der besonders häufig auftretenden Gesundheitsstörungen beteiligt sind: Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Autismus, Alzheimer, Unfruchtbarkeit, Morbus Crohn (chronisch entzündliche Darmerkrankung), Colitis ulcerosa (chronische Dickdarmentzündung), Krampfanfälle, Parkinson, Depression, Angststörungen, Krebs und so fort. Diese Metalle befeuern auch die aufgrund einer Vorschädigung durch Viren entstehenden Krankheiten, von denen gleich noch mehr die Rede sein wird.

Darüber hinaus kann uns das Alltagsleben auf mancherlei Art dem Kontakt mit solchen Metallen (und Halbmetallen) aussetzen, die sich im Körper anreichern und Krankheiten den Boden bereiten – etwa Blei, Quecksilber, Kupfer, Kadmium, Nickel, Arsen und Aluminium. Wann hast du zuletzt Alufolie in der Küche benutzt oder unterwegs aus Alubehältern gegessen? Vielleicht wohnst du in einem Altbau, der noch Kupferrohre hat, oder deine Spaziergänge führen dich durch Gebiete, die mit (oft schwermetallhaltigen)

Giftige Metalle in unseren Zellen müssen nicht unbedingt aus diesem Leben stammen. Quecksilber, unter den giftigen Schwermetallen wohl das schlimmste, hält sich mühelos über Jahrtausende in einem Familienstammbaum und nimmt noch Fahrt auf, während es von Generation zu Generation weitergereicht wird. Vielleicht wurde das Quecksilber im Mittelkanal des Gehirns eines Kindes, das jetzt seine Autismussymptome auslöst, vor 3000 Jahren gewonnen und bewirkt heute schlimmere Schäden als je zuvor. An anderer Stelle im Gehirn könnte dieses Quecksilbererbe Depressionen auslösen. Wir haben es also nicht nur mit aktuellen Vergiftungen zu tun, sondern auch mit historischen.

Schon die reinen Metalle besitzen Giftwirkung, aber noch schlimmer wird es, wenn sie oxidieren oder lösliche Verbindungen eingehen und immer mehr Gewebe kontaminieren und schädigen. Natürlich werden giftige Metalle nicht nur im Gehirn zum Problem. Wo auch immer sie im Körper vorkommen, untergraben sie die Abwehrkräfte und bereiten Viren und Bakterien den Weg.

Die Viren-Explosion

Das humane Herpesvirus (HHV) kommt in über hundert Stämmen und Varianten vor und macht uns Menschen schwer zu schaffen. 98 Prozent aller Krebsfälle gehen letztlich auf Viren im Zusammenwirken mit mindestens einem anderen der Gnadenlosen Vier zurück.

Folgende Krankheiten stehen häufig mit Virenbefall in Zusammenhang: multiple Sklerose (MS), Borreliose, rheumatoide Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, Fibromyalgie, chronisches Müdigkeitssyndrom, kraniomandibuläre Dysfunktion, Migräne, diabetische Neuropathie, Fazialisparese, Menière-Krankheit, Frozen Shoulder (schmerzhafte Schultersteife) sowie Symptome wie unerklärlicher Tinnitus, Schwindel, Zuckungen, Kribbeln, Herzrasen, Vorhofflimmern, Herzklopfen, Herzstolpern, Erschöpfung, Hitzewallungen und brennende Empfindungen. Und wie bei den übrigen "Gnadenlosen Vier" sind wir diesen gefährlichen Krankheitserregern einfach in unserem Alltag ausgesetzt, sei es, dass wir zusammen mit einer Freundin eine Limonade trinken oder im Restaurant etwas essen, das ein Koch mit einer Schnittverletzung zubereitet hat.

Allzu häufig bekommen diese Menschen jedoch die Auskunft, EBV könne nicht die Ursache sein, weil die Antikörper in ihrem Blut auf eine überstandene Infektion, nicht jedoch auf eine aktuelle Infektion hindeuten. Wüsste man, wie man diese Viren in den Organen aufspürt, würde allen ein Licht aufgehen. Dann wäre den Medizinern klar, dass bei dem Patienten, der heute an Fibromyalgie, chronischer Müdigkeit oder Schilddrüsenstörungen leidet und der in seiner Schulzeit mal Pfeiffer’sches Drüsenfieber hatte, die Viren im System geblieben sind. Sie haben sich einfach eine neue Bleibe im Körper gesucht und richten von dort aus wirklich schlimme Schäden an. Außerdem gibt es weitaus mehr Stämme dieser Viren, als den Medizinern bekannt sind, weshalb man im Grunde nicht einmal weiß, wonach man suchen soll. Die Familie des humanen Herpesvirus beispielsweise reicht nicht nur bis zum inzwischen bekannten HHV- 8, sondern hat weitere Mitglieder bis HHV-12 und darüber hinaus.

Und unzählige Menschen leiden an den brennenden, kaum noch Bewegung zulassenden Nervenschmerzen einer Gürtelrose, aber ahnen nicht, dass dieses Virus dahintersteckt, denn dass es Herpes-zoster-Formen ohne Hautsymptome gibt, muss die Wissenschaft erst noch entdecken. Bisher können die Ärzte einfach keine entsprechende Diagnose stellen.

Wenn Herpesviren Zugriff auf ihre Lieblingsnahrung haben (zum Beispiel toxische Metalle), scheiden sie toxische Stoffwechselprodukte aus, die man als Neurotoxine bezeichnet. Diese Stoffe stören die Nervenfunktion ganz erheblich und bringen das Immunsystem durcheinander – und damit auch die Ärzte, die sich keinen Reim auf die Symptome machen können. Lupus beispielsweise ist Ausdruck einer allergischen Reaktion des Körpers auf EBV-Neurotoxine. Alle starren dann auf die Symptome, und die zugrunde liegende Virusinfektion kann sich in aller Stille weiter ausbreiten.

Wüssten wir, was es mit der Vireninfektion auf sich hat oder dass es sie überhaupt gibt und man sich gegen sie schützen kann, wäre sie nicht das riesige Problem, das sie heute ist. Stattdessen quälen sich die Leute und wissen nicht, warum oder was man dagegen tun kann. Sie bekommen Namen für ihren Zustand – Lupus, Borreliose, MS und dergleichen –, aber diese Namen sagen nichts über die wahren Ursachen ihrer Leiden aus.

Das Pestizid DDT

Viele machen sich heute mit Recht Sorgen über den Einsatz von Pestiziden. Ernähre dich deiner Gesundheit zuliebe möglichst biologisch, und wende auch in deinem Garten keine Chemikalien an. Das wachsende Umweltbewusstsein darf uns aber nicht von einem besonders gefährlichen Stoff ablenken, der einst so hoch gelobt war und so ausgiebig angewendet wurde, dass er heute noch, Jahrzehnte nach der Entdeckung seiner Schädlichkeit, in der Umwelt und in unserem Körper präsent ist und unsere Gesundheit bedroht. Ich spreche natürlich vom DDT.

Allzu leicht meint man, DDT sei Vergangenheit. Seit vor über fünfzig Jahren entdeckt wurde, dass DDT ein krebsförderndes und die Tierwelt bedrohendes Umweltgift ist, darf es in den USA und anderswo nur noch in ganz besonderen Einzelfällen angewendet werden, und beworben wird es natürlich erst recht nicht mehr.

1962 erschien die amerikanische Originalausgabe von Rachel Carsons Buch »Der stumme Frühling«, das die Gefährlichkeit des DDT darlegte und letztlich zur Ächtung dieses giftigen Insektizids beitrug, und trotzdem ist dieses Thema bis heute nicht erledigt. DDT ist nach wie vor in unserer Umwelt präsent und gelangt damit weiterhin in unsere Nahrung – umso stärker angereichert, je höher in der Nahrungskette.

DDT und andere Pestizide sowie Herbizide schwächen das Immunsystem, wodurch Krankheitskeime und andere schädliche Einflüsse leichtes Spiel mit uns haben. Generation für Generation leiden viele Familien an den gleichen Krankheiten, die durch Entgiftungsmaßnahmen zu heilen wären, stattdessen jedoch als genetisch bedingt und kaum behandelbar eingestuft werden. DDT ist keineswegs Geschichte, wie so gern angenommen wird, sondern verfolgt uns weiterhin: Es macht unsere Leber hypersensibel, fördert Diabetes, vergrößert Milz und Herz, sorgt für schlechte Verdauung, löst Migräne und chronische Depression aus, beeinträchtigt die Haut und bringt den Hormonhaushalt durcheinander. Es ist wirklich tragisch! Und deshalb möchte ich dieses Wissen an dich weitergeben, damit du etwas unternehmen und deinen Körper mit den in den Büchern beschriebenen Lebensmitteln reinigen kannst.

Süchtig nach Adrenalin

Wie kannst du nun starten? Du hast 3 Möglichkeiten:

Das war´s wieder für heute. Bis bald. Bleibe oder werde gesund.

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Rettiche sind ein ganz besonderes Gemüse aus der Familie der Kreuzblütler, das hier einmal im Rampenlicht stehen soll. Der Ausdruck »Nahrung als Medizin« trifft nirgendwo besser zu als bei den Rettichen. Von anderen Vertretern der Kreuzblütlerfamilie unterscheiden sich die Rettiche dadurch, dass ihre unterirdischen und oberirdischen Pflanzenteile ein unterschiedliches Wirkspektrum haben.

Beginnen wir mit der Wurzel der Pflanze, nämlich dem Rettich oder Radieschen selbst. Alles in allem bauen Rettiche das Immunsystem auf. Ihr Gehalt an Schwefel wirkt überall im Körper gegen Pathogene jeder Art und kann auch Würmer und andere Parasiten abtöten beziehungsweise fernhalten. Diese Schwefelverbindungen halten zudem die Venen und Arterien sauber; sie bilden in den Blutgefäßen eine Schutzschicht, die verhindert, dass sich Plaques festsetzen.

Sie sind auch eine sagenhaft gute Herznahrung, und sie beugen Herzerkrankungen und Herz-Kreislauf-Störungen vor, weil sie unter anderem das gute Cholesterin begünstigen und den Spiegel des schlechten senken. Die Schale der Wurzeln wehrt praktisch alle Krebsarten ab und macht sie zu einem der besten vorbeugenden Nahrungsmittel.

Und vergessen wir nicht die regenerierende Wirkung der Rettiche auf Nieren, Leber, Bauchspeicheldrüse und Milz.

Dann gibt es die oberirdischen grünen Teile, eins der heilsamsten Nahrungsmittel überhaupt – und wir werfen sie einfach weg!

Rettichblätter sind (nach den wilden Blaubeeren) das zweitbeste Präbiotikum überhaupt. Sie enthalten Nährstoffe im Überfluss – Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und krebshemmende Alkaloide –, ganz abgesehen von ihren antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften.

Sie reparieren den Dickdarm und andere Teile des Verdauungstrakts, die nicht mehr in der Lage sind, die Nährstoffe ausreichend aufzunehmen. Was das Rettichgrün an Nahrhaftem zu bieten hat, wird wegen seines Reichtums an Enzymen sogar von einem stark in Mitleidenschaft gezogenen Verdauungssystem noch aufgenommen und verwertet, besser als jede andere Nahrung. Die Enzyme, die das ermöglichen, sind wissenschaftlich zum Teil noch gar nicht erfasst.

Nach dem, was diese grünen Teile zu bieten haben, sind Rettiche eigentlich Wildpflanzen, auch wenn sie aus deinem Garten oder vom Bauern stammen. Die Blätter vertreiben die Gnadenlosen Vier (Strahlen, giftige Leicht-, Schwer- und Halbmetalle, die Viren-Explosion und DDT, ein Petsizid) samt und sonders aus deinem Körper. Ihr Spezialgebiet sind giftige Leicht-, Schwer- und Halbmetalle wie Aluminium, Quecksilber, Blei und Arsen, die sie fast so drastisch ausleiten wie Koriandergrün. Außerdem sind sie ein Bollwerk gegen neurologische Erkrankungen aller Art, zum Beispiel multiple Sklerose, ALS oder auch die neurologischen Erscheinungen der Borreliose. Rettichlaub ist das mit Abstand beste Blattgemüse für unsere Gesundheit.

Seelische Unterstützung

Wenn du dich als Versager fühlst oder dich von einem anderen oder sogar von deinem Körper im Stich gelassen fühlst, können Rettiche dich wieder ins richtige Fahrwasser bringen. Der Verzehr von Rettichen kann uns förmlich aus der Resignation reißen – so rasch setzt die Wirkung ein.

Spirituelle Aufgabe

Falls du selbst Rettiche ziehst, solltest du sie ernten, wenn die Blätter und die Rettiche oder Radieschen selbst noch jung und zart und damit auf der Höhe ihrer Kraft sind. In dieser Phase sind sie durch kein anderes Nahrungsmittel zu übertreffen. Wer diesen Augenblick erwischen möchte, bevor die Wurzelhaut und das Laub zäh und das Innere der Wurzel faserig werden, muss auf die Schwingung der Pflanze eingestimmt sein und instinktiv wissen, wann der Erntezeitpunkt gekommen ist. Damit das nicht bei zu vielen Pflanzen auf einmal der Fall ist, kannst du in wöchentlichen Abständen nachsäen und hast dann immer wieder Gelegenheit, den richtigen Erntezeitpunkt zu erspüren.

Zweitens lehren uns die Rettiche, dranzubleiben und immer wieder neu zu »säen«, damit sich uns immer wieder die Chance des rechten Augenblicks bietet.

** Tipps**

Rettichsalat

Erdiger Rettich zusammen mit der Leichtigkeit der Gurke und der Kräuter-Zitronen-Soße geben deiner Gesundheit einen kräftigen Anschub. Mit etwas Meersalz abgerundet, kannst du damit jede Brunch- oder Lunch-Runde begeistern. Verwende nur die frischesten und schönsten Rettiche, damit der Salat perfekt wird – und hebe die Blätter unbedingt für Säfte, Suppen und andere Gerichte auf.

Ergibt 2 Portionen

2 Tassen Rettichscheiben

Für die Soße:

Soßenzutaten in einer Schüssel verrühren und die Rettich- und Gurkenscheiben darin wenden. Den Salat vor dem Servieren eine Viertelstunde im Kühlschrank ziehen lassen. Guten Hunger.

In eigener Sache

Du gehst auf meine Website www.wagnernicole.de und kannst dich dort auf die Warteliste für den Onlinekurs "Natürliche Entgiftung" setzen.

Ich bin auf die Notwendigkeit einer Entgiftung auch in meiner Podcastfolge #33 detaillierter eingegangen.

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

📍Interview mit Dr. Nadine Waschewski I Lebenswege I Podcast #45

Nadine ist Biologin, Huforthopädin und Tierkommunikatorin. 🐎 🐅🐕

Hier einiges vorab:

Nadine erzählt, wie ihr Berufswunsch Biologin zu werden sich nach dem Studium dann doch zerschlagen hat, sie nach ihrem Leben auf einem Bauernhof 6 Monate wie über dem Boden geschwebt ist, wie sie dann zu ihrer Ausbildung als Huforthopädin gekommen ist, und dann noch Tierkommunikation lieben lernte.

Auch über private Herausforderungen wie z.B. die Trennung von ihrem Partner, obwohl es für´s Leben gedacht war, ihre Krankheiten (Pfeiffersches Drüsenfieber, Herzmuskelentzündung…). Sie lernte Menschen kennen, die von Osho ausgebildet wurden, und die Seminare nach Deutschland brachten, dies ihr aber gar nicht gut tat. ❌

Dann gab es noch eine Schwitzhütte und Vieles mehr. 🥳

🎧 👀 Höre und sehe dir die Folge unbedingt an. Bestimmt ist auch etwas für dich dabei, das dir Aha-Momente bringt oder Lösungswege für deine Herausforderungen zeigen kann.

Viel Freude ❤️

Und wenn du auch interviewt werden möchtest, melde dich bei mir:

Vorab etwas anderes: Ich gebe noch 7 Plätze für meinen Säure Basen Haushalt Onlinekurs frei. Das gilt für Testimonials. Höre gerne in den Podcast rein oder schreibe mir an [email protected]

Diese Informationen sind aus einem Buch von Anthony William, Medical Medium. Es ist aus dem englischen übersetzt, die Ansprache ist aus dem Grund "Sie".

Wenn Sie das Gefühl haben, schon viel zu lange nach der Lösung Ihrer Gesundheitsprobleme zu suchen, dann sind Sie nicht allein. Im Schnitt kommt ein Klient nach zehn Jahren der Suche und circa zwanzig Konsultationen verschiedener Ärzte zu mir. Doch manchmal sind das im gleichen Zeitraum auch fünfzig bis hundert Ärzte. Eine Frau, mit der ich sprach, hatte in sieben Jahren fast vierhundert Ärzte aufgesucht!

Diesen Leuten hat man womöglich diverse Erkrankungen zugeordnet, etwa Fibromyalgie oder Lupus, Lyme-Borreliose, multiple Sklerose, chronisches Müdigkeitssyndrom, Migräne, eine Schilddrüsenerkrankung, rheumatoide Arthritis, Dickdarmentzündung, Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Schlaflosigkeit, Depression und noch mehr – und doch ging es ihnen danach nicht besser.

Oder die Ärzte konnten überhaupt keine Erklärung für die Symptome finden und kamen mit der alten Nummer von wegen »Das ist einfach psychosomatisch« daher. Doch was diese Klienten wirklich hatten, war eine mysteriöse Krankheit.

Mysteriöse Krankheiten auf seltene akute Erkrankungen zu reduzieren hilft auch nicht weiter. Es täuscht die Öffentlichkeit und verführt zu der Annahme, dass es nur wenige Fälle gibt, in denen die Ärzte nicht weiterwissen, und sie nur einen winzigen Anteil in der Bevölkerung ausmachen.

Wir sprechen aber nicht nur von den Zuständen, die ich eben aufgelistet habe, sondern ebenso über weithin bekannte Krankheiten wie Typ-2- Diabetes, Hypoglykämie, kraniomandibuläre Dysfunktion, Candida, Wechseljahrsbeschwerden, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS ), posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Fazialisparese, Herpes Zoster, Leaky-Gut-Syndrom und so weiter. Hierbei handelt es sich um bloße Bezeichnungen, die nichts bringen außer Unverständnis und Leiden. Dadurch werden auch sie zu mysteriösen Erkrankungen.

Doch was ist mit Autoimmunerkrankungen — der irrigen Annahme, wonach sich der Körper unter gewissen Umständen selbst angreift? Falsch. Das ist nur eine weitere Beschreibung, die von der Tatsache ablenkt, dass die medizinische Wissenschaft noch nicht herausgefunden hat, warum Leute chronische Schmerzen haben. Eine Autoimmunerkrankung ist zunächst einmal eine mysteriöse Krankheit.

Mysteriöse Krankheiten verzeichnen gerade ein Dauerhoch. Mit jeder neuen Dekade wird sich die Zahl der Menschen mit Autoimmun- und anderen chronischen mysteriösen Erkrankungen verdoppeln oder sogar verdreifachen. Deshalb ist es an der Zeit, die Definition der mysteriösen Krankheit auszuweiten, sich der Tatsache zu stellen, dass Millionen Menschen eine Lösung brauchen.

Das ewige Heilungskarussel

Wenn Patienten mit ihren seltsamen Symptomen von Arzt zu Arzt gehen, ohne dass etwas dabei herauskommt, dann nenne ich diese Odyssee »das ewige Heilungskarussell«. So sehr Sie auch versuchen, wieder herunterzukommen, Sie drehen sich doch nur stets im Kreis. In den meisten Berufen liegen die Dinge klar, was nicht heißt, dass Klempner, Mechaniker, Buchhalter oder Anwälte einen leichten Job haben. Mitnichten. Doch sie arbeiten in einem festen Regelwerk. Die Buchhalterin, deren Abrechnung nicht stimmt, findet irgendwann den Fehler und macht einen neuen Eintrag im Journal. Der Klempner, der die kaputte Spülmaschine reparieren soll, findet, auch wenn die Sache zunächst knifflig ist, heraus, dass ein Teil ausgewechselt werden muss, oder er tauscht – wenn das nicht hilft – die alte Maschine für ein neues Gerät aus.

Im 20. Jahrhundert hat die medizinische Wissenschaft große Durchbrüche auch in der Virologie geleistet … aber vieles davon wird unter den Teppich gekehrt.

Bei mysteriösen Krankheiten ist oft nicht klar, was die Symptome verursacht hat. Auch haben viele Ärzte in ihrer Ausbildung nicht wirklich gelernt, wo hier Punkt A und wo Punkt B liegt. Es gibt also keine verlässliche Regel, der sie folgen könnten. Ist ein Arzt skeptisch, sieht er vielleicht nicht einmal ein, dass ein Patient wirklich leidet – und nötigt diesen dann immer wieder, dies zu belegen.

Ich will Ihnen deshalb versichern, es muss kein Nachteil sein, dass es kein Lehrbuch der mysteriösen Krankheiten gibt.

Süchtig nach Antworten

Das medizinische Establishment verhält sich ein wenig wie ein Süchtiger – jemand, der seinen Trip dadurch bekommt, dass er eine Autorität in Sachen Gesundheit ist. Doch was passiert, wenn weder Alternativ- noch Schulmediziner Antworten wissen? Dann kommt das »So tun, als ob«. Dies zeigt sich darin, dass ein Zustand eher falsch benannt wird, als dass man »Ich weiß es auch nicht« sagt, oder darin, dass Medikamente verschrieben oder Ernährungsvorschläge gemacht werden, die nichts bewirken. Auch kommt es vor, dass ein Arzt das Abstreiten seiner Inkompetenz als Überweisung an einen Facharzt tarnt und einen Patienten an einen Psychiater abschiebt, damit dieser ihm bei etwas »helfe«, von dem der Arzt meint, es sei »psychosomatisch«. Wie bei jeder Abhängigkeit sollte der erste Schritt auch hier sein zuzugeben, dass die Medizin ein Problem hat.

Mütter berichten mir, dass ihre mysteriösen Symptome zwanzig Jahre zuvor noch als Schilddrüsenerkrankung, Migräne, hormonelle Unausgeglichenheit oder MS diagnostiziert wurden. Nun müssen sie mit ansehen, wie ihren Töchtern das Gleiche widerfährt. Als sie damals ihre Diagnose erhielten, sagen mir diese Frauen, hätten sie sich nicht vorstellen können, dass nach zwei Jahrzehnten immer noch keine Heilung und nicht einmal eine richtige Ursachenanalyse in Sicht ist. Sie hätten nie geglaubt, dass sich der medizinische Fortschritt in Sachen chronische Erkrankungen in solch einem Schneckentempo bewege.

Es wird Zeit, dass sich das medizinische Establishment der Erkenntnisse annimmt, die ich in diesem Buch vorlege.

Mysteriöse Krankheiten – Die Typen

Mysteriöse Krankheiten fallen in drei Kategorien. Zum ersten Typus gehört die unbenannte Erkrankung. Hier geht eine Person von Arzt zu Arzt und beschreibt ihre Symptome, unterzieht sich Untersuchung nach Untersuchung, nur um am Ende zu hören, dass eigentlich alles in Ordnung sei. Blutbild, MRT , Ultraschall und andere bildgebende Verfahren lassen keine Alarmsignale erkennen. Die einzige Erklärung für das Unwohlsein und die Schmerzen könne sein, dass sich das alles im Kopf der Patientin oder des Patienten abspiele – dass sie oder er ein Hypochonder sei, unter Ängsten leide, depressiv, überarbeitet oder unterbeschäftigt sei. Und wenn der Arzt in der Tat meint, dass die Schmerzen echt sind, aber keine Erklärung dafür hat, dann gibt es auch dafür noch eine Worthülse, nämlich »idiopathisch«, was nichts anderes als »unbekannt« bedeutet.

Manchmal wird dem Patienten oder der Patientin auch gesagt, sie müsse sich einfach an ihren Zustand gewöhnen. Im besten Fall erhält der Patient Medikamente, die zwar die Symptome lindern – etwa bei MS –, aber nichts an der Grunderkrankung ändern.

Beim dritten Typus der mysteriösen Krankheiten geht es um die Falschdiagnose. Hier bekommt der Patient einen Namen gesagt für das, was ihm »fehlt« – nur dass es nicht der treffende ist. Dabei können auch diagnostische Trends eine Rolle spielen, etwa bei den Hormonen, die auch dann herhalten müssen, wenn die Beschwerden bei Frauen gar nichts mit der Menopause, den Wechseljahren oder einem hormonellen Ungleichgewicht zu tun haben. Allerdings wollen praktizierende Ärzte, auch wenn sie ratlos sind, ihren Patientinnen helfen, und so kommt es, dass sie es ihren Kollegen gleichtun, bestimmte Symptome wie sie einstufen und so den Trend verstärken. Sogar Alternativmediziner gehen seit Kurzem den Weg der Hormonbehandlung und lassen sich damit von der jahrzehntelangen Hormonbewegung der Schulmedizin inspirieren.

Auf der Suche nach einer Lösung ihrer Probleme finden sich die Patienten womöglich auch in allen drei Kategorien wieder. Beim ersten Arzt hören sie, dass ihre Symptome psychosomatisch seien und sie sich ein Hobby suchen sollten, um sich abzulenken und die Stimmung zu heben. Der nächste Arzt wird vielleicht zugestehen, dass es da in der Tat ein Problem gibt, es kurzerhand mit »Lupus« etikettieren und dann eine wirkungslose Therapie anbieten. Beim dritten Arzt wird es dann eine neue Diagnose geben – dieses Mal eine falsche – zusammen mit »Medikamenten«, die das Gegenteil dessen bewirken, weswegen sie eigentlich zum Einsatz kommen.

Moden sind nicht nachhaltig

Moden in der Medizin gibt es nicht deswegen, weil etwas wirkt oder nicht wirkt. Vielleicht kommen bestimmte Autos oder Telefone oder Bekleidungsmarken in Mode, weil ihre Qualität stimmt, sie nützlich sind oder Spaß machen. Doch Diagnosen und Behandlungen machen nicht deshalb Furore, weil der therapeutische Nutzen so groß ist. Der Grund liegt darin, dass der Denkansatz oder der Slogan hinter einem Medizintrend viel größeren Einfluss auf das Bewusstsein hat als Ergebnisse oder Nutzen.

Gesundheitstrends sind wie Köder.

Sie ziehen Leute mit dem Versprechen strahlender Gesundheit an, wobei sie vor allem auf zeitintensiven Methoden basieren und die Menschen dazu bringen, ihr eigenes Bemühen und ihre Fähigkeiten infrage zu stellen. Wenn sie doch nur mehr trainiert hätten, sagen sie sich dann, oder ein bestimmtes Molkeprotein länger genommen oder jene obstfreie Diät eingehalten hätten, dann hätten sie bestimmt das Verheißene erreicht.

Gesundheitstrends funktionieren wie im Märchen des Kaisers mit den neuen Kleidern. Mit dem Erwecken falscher Erwartungen und gleichzeitigem Abstreiten eigener Mängel lenken sie von ihren Defiziten ab. Gesundheitstrends können eine ganz eigene Kraft entfalten. Wenn ein Glaubenssystem erst einmal Anhänger gefunden hat, die es gut und heftig bewerben, dann hat es mit den Jahren schon bald die öffentliche Meinung fest im Griff. Dieser Einfluss steckt dann beispielsweise hinter der falschen Annahme, dass eine kohlenhydratarme Ernährung das Problem mit Candida lösen wird oder dass bei Hashimoto das Immunsystem die Schilddrüse angreift, oder hinter den Fehlversuchen, Lyme-Borreliose mit Antibiotika zu kurieren.

Nicht alle Trends sind unbedingt schlecht. Schauen wir uns deshalb einmal die Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) an. Viele Frauen leiden darunter, ob durch eine Untersuchung belegt oder nicht. Nun gibt es die Tendenz, dass aufmerksame (Alternativ)mediziner die Symptome ernst nehmen und ihre Patientinnen nicht als Hypochonderinnen oder gelangweilte Hausfrauen abtun. Diese Ärzte sagen dann: »Zwar weist der Test nichts nach, aber wahrscheinlich ist Ihre Schilddrüse zu schwach.« Dann wird die Erkrankung mit einer Kombination aus Medizin und Diät behandelt.

Das Gleiche passiert auch bei anderen Erkrankungen. Nehmen Sie die, die ich bereits aufgelistet habe: Fibromyalgie, Lupus, Lyme- Borreliose, MS , chronisches Müdigkeitssyndrom, Migräne, Dickdarmentzündung, rheumatoide Arthritis, Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Schlaflosigkeit, Depression. Hier könnte man den Eindruck gewinnen, dass die Medizin die Sache im Griff hat, weil es immerhin feste Begriffe und spannende Theorien gibt. Doch im Grunde tappt sie auch hier im Dunkeln. Deshalb heißt es am Ende: Trends bewirken noch keine Heilung.

Keine Sache der Psyche

Viel zu oft kommt es – besonders bei Frauen – vor, dass eine tatsächliche Erkrankung bei der etablierten Medizin auf Skeptizismus, Missachtung oder Unwissenheit trifft, obwohl sie eigentlich Bescheid wissen sollte. Man kann den Ärzten keinen Vorwurf machen, dass sie nicht wissen, was die Ursachen all der schwächenden seltsamen Symptome sind, oder dass sie bei bestimmten Erkrankungen den falschen Schuldigen ausmachen. Manchmal fehlt es einfach an Forschungsmitteln, oder Medizinmoden lenken Studien in die falsche Richtung. In anderen Fällen dauert es einfach zu lange, bis die richtige Diagnosetechnik vorliegt.

Häufig lernen Ärzte heutzutage, dass es bei einem Mangel an Erklärungen sinnvoll sei, ihre Patienten auf die psychische Komponente ihrer Krankheit zu verweisen. Das medizinische Establishment nimmt an, dies würde bei den Patienten eine Art Weckruf bewirken, was sicherlich nicht ganz falsch ist … wäre die Erkrankung bloß eine Sache des Kopfes.

Deshalb sollen auch Sie wissen: Sie können nichts für Ihre Krankheit.

Wenn man gesund ist, dann hat man gut reden, dass die von Erkrankung Betroffenen einfach nur ihre Einstellung ändern müssten. Wenn man keine Ahnung vom wirklichen Charakter einer Erkrankung hat, dann ist es leicht anzunehmen, dass jemand sich dem Gesundwerden gegenüber verschließt oder simuliert, weil er insgeheim die Aufmerksamkeit genieße, die mit der Krankheit einhergehe.

Im nächsten Schritt geht es dann darum, wie man Besserung erwirkt.

Der Geist weiß nur allzu gut, wie die Menschen auf der Erde leiden. Deshalb haben Männer, Frauen und Kinder, die sich wegen ihrer chronischen mysteriösen Erkrankungen an mich gewandt haben, eine Antwort gefunden und sind wieder ganz gesund geworden. Mit "Geist" meint Anthony den Geist, von dem er seine Informationen schon als Kind erhalten hat. Nur für alle, die Anthony noch nicht kennen.

Fallgeschichte »The Real Heal«

Die Immobilienmaklerin Lila * war 34 Jahre alt, als das mit der Benommenheit und Schwäche, der Müdigkeit, dem Ohrdruck und der Taubheit in den Gliedmaßen anfing. Bald schon machten ihr die Symptome im Job zu schaffen. Ihre Kollegen mussten bemerkt haben, dass sie es bei einigen Kunden einfach vergeigt hatte. Sie hatte Termine verschwitzt und zweitklassige Häuser angeboten. Oft konnte sie sich nicht mehr an die E-Mail- Adressen oder Namen erinnern und war abends nach der Arbeit so erschöpft, dass sie am nächsten Morgen den Wecker nicht hörte. Bei Verkaufsgesprächen war sie nervös und kaum in der Lage, die Hypotheken ordentlich zu berechnen, kam mit den Zahlen nicht klar, obwohl genau das mal ihre Stärke war.

Völlig perplex begann sich ein Überlebensinstinkt in ihr zu regen. Lila holte eine zweite Meinung ein. Sie unterzog sich einer ganzen Reihe von Untersuchungen, doch der neue Arzt wollte auch nur auf Nummer sicher gehen und bestätigte die Einschätzung des Kollegen. Auch er wollte ihr keine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ausstellen, die sie aber brauchte, um Geld zu bekommen.

Jedenfalls, bis sie zu mir kam. Der Geist lieferte die lang ersehnten Einsichten, von denen Lila immer gewusst hatte, dass es sie gäbe, einschließlich der Krankheitsursachen und Anweisungen, was zu tun sei, um wieder gesund zu werden. Bald schon fühlte sich Lila besser als je zuvor. Ihre wiedergewonnene Energie brachte das Vertrauen und die Freude am Leben zurück. Auch konnte sie sich wieder ihrer Arbeit widmen – dazu Leidenschaften frönen, die sie all die Jahre über vernachlässigt hatte.

Vielleicht kennen Sie auch Geschichten darüber, dass jemand tatsächlich einen Nachweis seines Leidens bekommt, das jedoch noch nichts bedeutet, weil es sich entweder um eine Falschdiagnose handelt oder aber die Therapie zu nichts führt, keine schnelle Besserung bringt.

Wenn du in dein neues Leben mit mehr Gesundheit und Wohlbefinden starten möchtest, schreib mir gerne.

Du findest mich auch hier:

Bis bald. Bleibe oder werde gesund 💙💚💙

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Wenn du deinen Blutzuckerspiegel regulieren mußt, halte dich an die Kiwis. Kiwis besitzen erstaunliche Heilkräfte bei Diabetes sowie Hypo- und Hyperglykämie (Unter- und Überzucker, also erniedrigter oder erhöhter Blutglukosewert).

Der Verzehr von Kiwis bringt dich zu einem gesunden Mittelwert zurück, weil die Früchte auch die Blutfettwerte senken. Bei entgleisten Blutzuckerwerten treten auch gern Stimmungsschwankungen, Zwangsstörungen, Depressionen und schwer beherrschbare Emotionen auf. Hier können Kiwis sehr hilfreich sein, weil sie Zucker von höchster Qualität bereitstellen, also hoch bioverfügbare und Stress mindernde Glukose für deine Gehirnzellen.

Mit ihren über vierzig Mineralien und Spurenelementen sind Kiwis ein ganz vorzügliches Nahrungsmittel. Sie liefern auch ein hochwirksames Vitamin C, das an Isothiocyanate und Anthocyane gebunden ist und zusammen mit den Phenolsäureverbindungen in den Samen die Fähigkeit hat, Strahlungsfolgen zu beseitigen und die Ausbreitung von Viren zu hemmen.

Darüber hinaus lindern Kiwis sehr gut Störungen und Beschwerden im Bereich der Verdauung, zum Beispiel bei Sodbrennen und dessen Folge, dem Barrett-Ösophagus, bei Blähungen, Bauchschmerzen und Völlegefühl. Diese Symptome haben häufig direkt oder indirekt mit einem Magensäuremangel zu tun. Mit ihren vielen Aminosäuren (darunter Serin, Leucin und Lysin) können Kiwis die Magensäure verstärken und dadurch Erleichterung schaffen.

Weiterhin sind die Aminosäuren an Enzyme und Koenzyme gebunden, die im Verdauungstrakt ebenfalls unterstützend wirken, sodass schädliche Bakterien, Viren, Parasiten sowie Hefepilze, Schimmelpilze und andere störende Pilze ferngehalten werden können.

Seelische Unterstützung

Freunde und Angehörige, von denen du dir mehr Wertschätzung und Rücksichtnahme wünschst, kannst du mit Kiwis verwöhnen. Und wenn du diese Eigenschaften bei dir selbst stärken möchtest, greife ebenfalls zu Kiwis.

Solltest du mit jemandem zusammenarbeiten, der oder die allzu launisch ist, bringe einfach ein paar Kiwis mit, von denen ihr beide naschen könnt. Selbst wenn du die Früchte allein verspeisen mußt, wird das die Lage entspannen, weil Kiwis deiner Begeisterung Auftrieb geben, sodass du mit den Launen des anderen besser zurechtkommst.

Spirituelle Aufgabe

Der Alltag vereinnahmt uns nur zu leicht, und schließlich leben wir wie mit Scheuklappen: Wir nehmen nicht mehr den tieferen Sinn dessen wahr, was ringsum vor sich geht, verlieren den Bezug zu unserem eigenen wahren Wesen, und unser Leben wird immer oberflächlicher. All dem können Kiwis entgegenwirken.

Wenn du wieder einmal eine Kiwi halbierst, sieh dir das Innere genauer an. Es ist, als schaute man in den Weltraum. Die weibliche Kiwiranke, die die Früchte trägt, »channelt« die Energie des Universums und gibt jeder wachsenden Kiwifrucht eine Art Momentaufnahme der großen Weite ringsum mit.

Kein anderes Nahrungsmittel bietet uns solch ein Abbild der Gestirne, Mysterien und Wunder der Welt – und unsere Erde ist nur ein winziger Teil davon.

2 Tipps

1.Tip: Wenn du spüren möchtest, was diese Frucht für dich tun kann, kannst du eine Woche lang drei Kiwis pro Tag essen, eine morgens um neun, eine mittags und die dritte am Nachmittag um drei. Denke dir die Früchte als körperliche, seelische und spirituelle Nahrungsergänzung. Notiere im Verlauf dieser sieben Tage alle Veränderungen, die dir auffallen – inwiefern du dich anders fühlst, was für Lichter dir aufgehen und so weiter.

2.Tip: Stelle Kiwis in einer Schale ans Bett – das verstärkt die psychischen Wirkungen, die von ihnen ausgehen können. Du schläfst neben den reifenden Früchten, die dadurch eine tiefe Beziehung zu dir aufbauen. Das verstärkt ihre Wirkung auf allen Ebenen.

REZEPT

Kiwi-Spieße mit Erdbeer-Dattel- Dip

Diese attraktiven Spieße sind leicht zubereitet und bei Groß und Klein immer ein Hit.

Ergibt 2 bis 4 Portionen

Kiwis schälen und in dickere Scheiben schneiden. Kiwischeiben, Mangostücke und Himbeeren im Wechsel auf acht Holzspieße stecken.

Erdbeeren und Dattel im Mixer zu einer glatten Soße verarbeiten und als Dip zu den Spießen reichen.

So, das war wieder eine kurze Podcastfolge.

Noch etwas anderes:

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Ich kann dir den Kurs absolut empfehlen, denn so ein Kurs ist noch nicht auf dem Markt vorhanden. Es gibt dazu so viele Fehlinformationen, damit räume ich auf. Ich habe zu dem Thema Apothekenpersonal geschult, den Kurs jedoch leicht verständlich aufgebaut. Du erhältst wichtiges Grundwissen und auch Expertenwissen, so daß du sofort ein neues, gesünderes Lebensgefühl umsetzen kannst.

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

Vitamin C ist, nach Sauerstoff und Wasser, der wichtigste Stoff für den Menschen. Aus dem Grund finden wir auch in jedem Obst und Gemüse Vitamin C. Das reicht leider heutzutage nicht mehr aus.

Wozu ist Vitamin C überhaupt da, und wird es nicht einfach nur aus dem Körper ausgeschieden? Schauen wir uns das in dieser Podcastfolge einmal genauer an.

Ohne Nährstoffe kann der Körper seine lebenswichtigen Aufgaben nicht übernehmen, oder nur unbefriedigend ausführen. Das kann mittelfristig zu ernsthaften Erkrankungen führen.

Vitamin C nimmt zu 95% Einfluß auf unseren Stoffwechsel. Vitamin C kann Krankheiten verhindern oder heilen. Ich zitiere Herrn Dr.Rath, eine Koryphäe der Orthomolekularmedizin:

"Wußten Sie, daß etwa ein Drittel aller Eiweiße in unserem Körper Kollagenmoleküle sind? Kollagen ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes. Es dient z.B. dem Aufbau von Blutgefäßen, Knorpel, Knochen, Zähnen und unserer Haut. Bindegewebe bildet ein biologisches Netz, das unseren Körper stärkt und ihm Halt und Stabilität verleiht.

Wußtest du, daß der Mensch ohne oder mit sehr wenig Vitamin C höchstens 7-8 Wochen überleben kann? Danach verblutet man innerlich. Die Krankheit wird Skorbut genannt, und gab es früher bei Seeleuten sehr häufig. Aber auch heute ist es nicht ungewöhnlich, daß gerade kranke Menschen zu wenig Vitamin C haben. Ich kenne einen Schwerstpflegefall, dem zum Schluß, als er im Sterben lag, Vitamin C gespritzt wurde. Hat aber nicht mehr geholfen. Es war zu spät.

Vielleicht hast du meine Podcastfolge(n) zum Thema CMD gehört? Da erzähle ich auch von meinem Zahnarztbesuch, den Operationen, bei denen ich einen Tag vorher, am Tag der Operation und einen Tag danach Vitamin C als Infusion bekommen haben.

Wußtest du auch, daß Menschen nur sehr langsam altern und kaum erkranken, wenn sie ausreichend Vitamin C zu sich nehmen? Leider ist die Empfehlung der DGE und anderen viel zu gering. Du kannst dir selbst darüber Gedanken machen warum das so ist, warum die Empfehlung so niedrig gehalten ist.

Wieviel Vitamin C solltest du täglich zu dir nehmen?

Du müßtest täglich ca. 40 Orangen essen, um entsprechend die von der Naturmedizin und Molekularbiologen geforderte Menge an Vitamin C über die Nahrung zu bekommen.

Im Übrigen können nur Menschen, Primaten, Meerschweinchen, Hausschweine und Fledermäuse Vitamin C nicht selbst herstellen. Alle anderen Tiere, auch unsere geliebten Katzen und Hunde, Pferde etc. können Vitamin C selbst herstellen. Und vor gaaaaaanz langer Zeit konnten wir Menschen das auch.

Ein Hund stellt z.B. bis zu 5000mg Vitamin C selbst her, eine Katze bis zu 1000mg und eine Ziege bis zu 12000mg am Tag.

Kommen wir nun zu den Funktionen des Vitamin C:

Was kann passieren, wenn du zu wenig Vitamin C zuführst?

Es kann zu Mangelsymptomen führen, welche

Das kann nach und nach zu immer mehr Krankheiten und Beschwerden führen, die zu einem langen Leidensweg führen können. Lasse dir mal die folgenden Erkrankungen auf der Zunge zergehen.

Vitamin C Prävention bei/für:

Wer hat einen erhöhten Vitamin C Bedarf?

Hat Vitamin C Nebenwirkungen?

Vitamin C Präparate aus reinem CamuCamu oder Acerola-Pulver sind selbst in höchsten Dosen unbedenklich, und die Aufnahme wird vom Körper automatisch gesteuert. CamuCamu ist übrigens die Vitamin C reichste Frucht der Welt.

Auch Hagebutte und Traubenkernextrakt sind gute Vitamin C Lieferanten.

Studien zeigen, daß selbst nach einer 25jährigen Einnahmedauer von natürlichem Vitamin C in hoher Dosis von 10.000mg-20.000mg keine gravierenden Nebenwirkungen auftreten. Die einzige Nebenerscheinung ist bei einer Einnahme von über 10 Gramm evtl. Durchfall, da der Körper nur so viel aufnimmt wie er benötigt. Alles andere wird über die Blase oder den Darm ausgeschieden. Diese Ausscheidung verhindert evtl. Erkrankungen, der Blase, Prostata und des Darms.

Was ich persönlich nicht nehmen würde ist Ascorbinsäure, oder andere synthetisch hergestelltes Vitamin C.

Wenn du eine persönliche Beratung dazu wünschst, melde dich gerne via Email:

So, das war´s wieder. Ich hoffe, diese Folge hat dir viele Erkenntnisse gebracht.

Bis dahin: Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

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Die Nieren, ich finde sie atemberaubend. Und ich hoffe, daß ich dir meine Begeisterung in dieser Podcastfolge näher bringen kann.

Eine Niere ist 4cm dick, 7cm breit und 11cm lang. Die Milz hat eine ähnliche Größe. Die Nieren liegen in etwa zwischen dem 12. Brust- bis 3. Lendenwirbel, und sind an der rückseitigen Bauchwand befestigt. Durch Erkrankungen oder Mangelernährung kann das Baufett vom Körper zur Energiegewinnung abgebaut werden. Dadurch können die Nieren nicht mehr an ihrer Position gehalten werden, es kommt zur Absenkung.

Die rechte Niere liegt etwas tiefer als die linke, weil auf der rechten Seite ein Teil der Leber Platz haben muss.

Jetzt kommt noch eine Zahl, die ich so irre finde: Jede Niere beinhaltet 1 Mio. Nephrone. Was das genau ist, erkläre ich im späteren Verlauf der Podcastfolge. Aber nur zu hören, daß so etwas Kleines 1 Mio. von irgend etwas beinhaltet, ist doch ein Wunder, oder?

Wozu benötigen wir die Nieren, was sind ihre Aufgaben?

Was sind Purine: Purine sind ein wichtiger Bestandteil der Körperzellen, die an lebenswichtigen Funktionen innerhalb der Zellen beteiligt sind. Purine sind in vielen gängigen Lebensmitteln enthalten. Beim Abbau solcher Purine im Körper entsteht sogenannte Harnsäure.

Details dazu erkläre ich in meinem Onlinekurs Säure Basen Haushalt, der im Januar 2024 startet. Wenn du möchtest, setze dich noch auf die Warteliste und sichere dir 20% auf den Kurspreis:

Es gibt so viele Beschwerden und Krankheiten der Nieren, auf die ich hier nicht weiter eingehen möchte. Ich denke, einige Krankheiten sind bekannt, und wenn du vielleicht gerade akute Beschwerden hast, weißt du wie wichtig es ist, daß du gut auf sie aufpasst. Also: achte auf deine Nieren. Wenn Sie einmal kaputt sind, kann man sie schwer wieder reparieren. Nieren sind sehr zickig. UND: Man merkt meist erst Beschwerden, wenn die Nieren schon stark angegriffen sind.

Was sind jetzt die 1 Mio. Nephrone, die eine Niere beinhaltet?

Wir haben also 2 Mio. davon. Nephrone befinden sich in der Nierenrinde, und bestehen aus Nierenkörperchen und einem Tubulussystem. Nephrone sind die kleinste Einheit der Niere. Du siehst das ganz toll auf dem Bild zu diesem Podcast. Da erkennst du in etwa das Wundersystem.

In den Nierenkörperchen findet die Ultrafiltration des Blutes zum Primärharn statt. In etwa 1500-1800 Liter Blut laufen täglich durch die Nieren. Wenn du dir mal vergrößerte Bilder zu der Niere anschaust, wirst du dich sicherlich auch verlieben. Schon dieses eine kleine System arbeitet täglich so viel für uns. Zum Harnsystem gibt es übrigens ein Video (von mir selbst vertont) in meinem Onlinekurs Säure Basen Haushalt.

Das genannte Tubulussystem ist eine Art Rohrsystem. Dort wird der Endharn gebildet.

Pro Tag werden 150-180 Liter Primärhahn gewonnen. 99% des Primärhahns werden aus dem Tubulussystem über das 2.Kapillarnetz rückresorbiert. Der Körper bekommt wichtige Elektrolyte und Wasser wieder zugeführt.

Giftige und harnpflichtige Substanzen, die der Körper nicht mehr benötigt, werden als Sekundärhahn dem Nierenbecken zugeführt. Danach über den Harnleiter in die Harnblase, und danach über die Harnröhre abgeführt.

Wenn Alkohol getrunken wird, wird viel Urin ausgeschieden. Also auch viel Elektrolyte.

Was sind Elektrolyte

Wichtige Vertreter sind zum Beispiel Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium, aber auch Eisen und Chlorid. Ein Mangel an Elektrolyte kann lebensgefährlich sein.

Ein echter Natriumverlust entsteht unter anderem durch die Einnahme von Entwässerungsmedikamenten, Erbrechen und Durchfall oder durch eine Funktionsstörung der Nebenniere.

Auch durch Erbrechen, Durchfälle und die Einnahme spezieller Entwässerungsmittel (Schleifendiuretika) verliert der Körper Kaliumionen.

Ein Kalziummangel (Hypokalziämie) kann unter anderem folgende Ursachen haben:

Zu einem Chloridmangel kommt es zum Beispiel durch wiederholtes heftiges Erbrechen, da der Magensaft viel Chlorid enthält. Das kann etwa bei Menschen mit Bulimie oder einer schweren Magen-Darm-Infektion (etwa durch das Norovirus) passieren. Weitere mögliche Ursachen für einen Chloridmangel sind:

Eisenmangel

Häufige Ursache für einen Eisenmangel sind chronische Blutungen (z.B. starker Regelblutung). Weitere Ursachen für erniedrigte Eisenwerte im Labor sind:

Man sagt ja, daß Veganer Eisenmangel haben. Das dachte vor einigen Jahren auch ein Arzt bei mir, und gab mir zur Sicherheit gleich Eisentabletten. Dann wurde Blut abgenommen. Ich nahm die Tabletten ein und hatte starke Nebenwirkungen. Ich verlor die Haut meiner Hände bzw. meiner Finger. Wie sich dann bei der Blutanalyse heraus stellte, war mein Eisenwert prima. Ich setzte sofort die Tabletten ab und meine Finger heilten.

Es gibt auch das Gegenteil, nämlich, daß die Elektrolyte erhöht sind.

Wann sind die Elektrolyte erhöht?

Natriumüberschüß

Häufigste Ursache einer Hypernatriämie ist ein ausgeprägter Wasserverlust. Dieser entsteht zum Beispiel bei Verbrennungen, starkem Schwitzen und Fieber, aber auch durch Diabetes insipidus. Ein absoluter Überschuss an Natrium ist meist auf eine erhöhte Natriumaufnahme zurückzuführen (Trinken von Salzwasser, hohe Gabe von Natriumchlorid oder Natriumbicarbonat).

Kaliumüberschuss

Besonders Patienten mit einer gestörten Nierenfunktion haben ein hohes Risiko, einen Kaliumüberschuss (Hyperkaliämie) zu entwickeln. Dieses Risiko steigt noch weiter an, wenn diese Patienten zusätzlich stark kaliumhaltige Nahrungsmittel wie Bananen zu sich nehmen.

Bestimmte Medikamente wie zum Beispiel Aldosteronantagonisten oder kaliumsparende Entwässerungsmedikamente erhöhen ebenfalls das Serumkalium. Sie dürfen deshalb bei bereits bekannter Hyperkaliämie nicht eingenommen werden.

Weitere Erkrankungen, die mit einem erhöhten Kaliumspiegel einhergehen, sind:

Kalziumüberschuss

Da ein Großteil der körpereigenen Kalzium-Ionen im Knochen gebunden ist, kommt es insbesondere bei Krankheiten mit Knochenzelluntergang zur Freisetzung dieser Elektrolyte ins Blut. Derartige Krankheiten sind zum Beispiel Knochenmetastasen

Chloridüberschuss

Gründe für einen erhöhten Chloridspiegel im Blut sind unter anderem Nierenversagen, Schädeltrauma und Bromvergiftung. Letztere hat zwar im eigentlichen Sinne keinen Einfluss auf das Chlorid selbst; die aufgenommenen Bromide gehen aber mit in die Chloridbestimmung ein.

Eisenüberschuss

Wenn der Körper überschüssiges Eisen nicht ausscheiden kann, sondern speichert, kommt es zu erhöhten Eisenspiegeln im Serum. Grund hierfür sind zum Beispiel eine verstärkte Eisenaufnahme, sowie die ineffektive Bildung roter Blutkörperchen.

Also, du siehst, wie wichtig auch die Elektrolyte ist. Also vermeide z.B. (zu viel) Alkohol zu trinken.

Hier nochmals der Link zu meiner Warteliste des Onlinekurses Säure Basen Haushalt: https://wagnernicole.de/angebote/saeure-basen-kurs/

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Da heute so viel von Superfoods die Rede ist: Artischocken sollten unbedingt auf der Top-Ten-Liste der Superfoods stehen. Sie sind eine der reichhaltigsten Nahrungsquellen, voller Pflanzenstoffe wie Lutein und Isothiozyanate, dazu Vitamine wie A, E und K, Aminosäuren und Enzyme. Als echte Stars der Vitamin-B12-Produktion wirken sie wunderbar ausgleichend auf den Darm.

Sie sind auch reich an Mineralstoffen wie Silizium (in der Form von Kieselsäure), einem der Grundelemente unseres Körpers, ohne die wir nicht existieren könnten. Der Magnesiumgehalt findet zu Recht viel Beachtung. Zur beruhigenden Wirkung der Artischocke gehört allerdings noch mehr als das Magnesium. Sie enthält sedierende Pflanzenstoffe, die auf den ganzen Körper wirken, und dazu eine ganze Reihe ähnlich wirkender Mineralstoffe. Diese mineralische Dichte kommt insbesondere den Organen und Drüsen mit dichtem Gewebe zugute – Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse, Gehirn, Nebennieren, Schilddrüse und anderen. In der Tiefe dieser Organe sind eiserne Nährstoffreserven gespeichert, und diese Reserven füllt die Artischocke auf.

Artischocken sind auch eine wunderbare Unterstützung unserer Bauchspeicheldrüse und dadurch die ideale Nahrung für Menschen mit Diabetes, Hypoglykämie und anderen Störungen des Blutzuckerhaushalts. Sie gehören außerdem zu den besten Nahrungsmitteln bei Nieren- und Gallensteinen, bei Kalkablagerungen und der Bildung von Narbengewebe im Körperinneren.

Erstaunlich ist darüber hinaus ihre Schutzwirkung gegen Röntgenstrahlen, bei der Krebstherapie oder Zahnbehandlung. Das betrifft auch die allgemein erhöhte Strahlenbelastung, der wir heute ausgesetzt sind.

Artischocken möchten ernst genommen und als Medizin verstanden werden – eine erdig, süß und delikat schmeckende Medizin. Frischen Artischocken können viele Menschen nichts abgewinnen, das Erscheinungsbild sagt ihnen nicht zu, oder sie wissen nicht, wie man mit ihnen umgeht. Aber wenn du einmal weißt, wie man Artischocken zubereitet, wird dein Leben um ein erstaunlich nahrhaftes Gericht reicher.

Seelische Unterstützung

Wer an Gefühlszuständen laboriert, die mit dem Herzen assoziiert werden – sei es, dass man an gebrochenem Herzen leidet oder aus seinem Herzen eine Mördergrube macht oder kaltherzig ist –, für den sind Artischocken von großer Bedeutung. Regelmäßig genossen können Artischocken das Herz-Chakra öffnen und auf diesem Wege die Heilung anbahnen.

Spirituelle Aufgabe

Manchmal legen wir eine Art Rüstung an, um uns zu schützen. Jede Kränkung, jedes Gefühl, ausgenutzt zu werden, fügt dieser Trennwand zwischen unserem Innersten und der Außenwelt eine weitere Schicht hinzu. Es ist eine ebenso notwendige wie natürliche Überlebensstrategie. Aber wenn wir lernen, unsere Rüstung Stück für Stück abzuschälen wie die Schuppen einer Artischocke, finden wir darunter ein weiches, nährendes Herz vor. Das kann mitunter mühsam sein, aber wie bei der Artischocke lohnt sich die Arbeit, denn irgendwann stoßen wir auf unsere zugewandte und liebevolle wahre Mitte.

5 Tipps

5.Probiere einmal Romanasalat zu den Artischocken. Gemeinsam unterstützen die beiden die Auflösung von Nieren- und Gallensteinen.

Gedämpfte Artischocken mit Zitronen-Honig-Dip

Vielleicht traust du dich nicht an die Zubereitung von Artischocken heran. Doch alles, was du brauchst, ist heißes Wasser und etwas Geduld. Sobald die Artischocken gar sind, warten sie nur noch darauf, dass du sie auseinanderzupfst, in die köstliche Soße tunkst und genießt.

Ergibt 2 bis 4 Portionen

Das obere Viertel der Artischocken abschneiden und den Stiel entfernen, dann mit der Schere die übrigen Blattspitzen abschneiden. Ausreichend Wasser in den Dämpftopf geben, das Dämpfsieb aufsetzen und die Artischocken 30 bis 45 Minuten dämpfen. Die Blätter sollen weich sein und sich leicht abziehen lassen.

Guten Hunger!

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

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Laut Bundesministerium für Bildung und Forschung zählen die Herz-Kreislauferkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland.

Angesichts steigender Lebenserwartung und Zunahme von chronischen Herzerkrankungen wird mit weiterer Zunahme gerechnet. Störungen zeigen sich bereits oft unter dem 50. Lebensjahr.

Zu den Kreislauferkrankungen zählt man die Regulationsstörungen im Gesamtkreislauf, funktionelle Durchblutungsstörungen sowie arterielle und venöse Erkrankungen.

Eine zunehmende Unterversorgung der Bevölkerung mit potenziellen Instandhaltungs-und Reparatursubstanzen unserer Zellen ist für diese Misere verantwortlich, denn unsere Herzzellen sowie die Zellen unserer Blutgefäße altern und degenerieren umso schneller, je nachdem wie man mit ihnen umgeht.

Diese Instandhaltung und Reparatur können einzig und allein die von Mutter Natur hiefür vorgesehnene Vitalstoffe in Form von Vitaminen, Minearlstoffen und Enzymen übernehmen.

Über den gesamten Tag verteilt schlägt das Herz ca. 100.000mal.

Schauen wir uns das jetzt etwas genauer an.

Das Herz Kreislauf System besteht aus:

Die Hauptaufgabe des Herzkreislaufsystems ist die Versorgung des Organismus mit Sauerstoff, Nährstoffen und Hormonen sowie die Entsorgung von Kohlendioxid und anderen Abbauprodukten.

Der Blutkreislauf besteht aus zwei hintereinander geschalteten Kreisläufen, in die das Herz als zentrale Pumpe eingebaut ist:

Körperkreislauf (Großer Kreislauf),

Im Körperkreislauf wird sauerstoffreiches Blut aus der linken Herzkammer über die Aorta im gesamten Körper bis zu den Kapillaren verteilt. Nach erfolgtem Sauerstoffaustausch fließt das Sauerstoffarme Blut über die Venen zum rechten Herzen zurück. Von dort aus gelangt das Blut zum Stoffaustausch in den Lungenkreislauf und anschließend wieder in das linke Herz.

Aufbau Herz

Das Herz ist ein Hohlmuskel und arbeitet dabei wie eine Pumpe. Es hält mit seinen Kontraktionen den Blutkreislauf in Bewegung, über den alle Körpergewebe mit Sauerstoff und den notwendigen Nährstoffen versorgt werden. In 1 Minute zieht er sich ungefähr 70 mal zusammen (so genannte Systole), wodurch die Herzkammern zusammen gedrückt werden. Das Blut wird dabei aus dem Herzen in das Gefäßsystem gepresst. Wenn sich der Herzmuskel dann wieder entspannt (so genannte Diastole) fließt neues Blut in das Herz ein.

Das Herz liegt im Mediastinum, zwischen der 2. und 5. Rippe. Es wiegt circa 300 g und ist Faust groß. Das Herz besteht aus zwei Vorhöfen und zwei Kammern. Die rechte und die linke Herzhälfte sind durch eine Herzscheidewand getrennt (Septum). Das Septum trennt den rechten vom linken Vorhof. Das Kammer Septum trennt die rechte Kammer von der linken Kammer. Innerhalb des Herzens lenken vier Herzklappen den Blutfluss: Segelklappen trennen Vorhöfe und Kammern, Taschenklappen trennen Herz von den großen Herznahen Arterien.

Ich werde jetzt nicht auf alles so direkt eingehen, und auch manchmal die Fremdwörter dazu nennen, manchmal nicht, je nachdem wie lang und kompliziert die Wörter sind, so dass du dich auch nicht überfordert fühlst mit den ganzen lateinischen Begriffen. Und ich denke, das ist auch nicht so wichtig, denn du sollst ja hier keine Prüfung ablegen. Ich möchte dir einfach unseren Körper etwas näher bringen, und das ist jetzt das erste Thema, dass ich ansprechen möchte, da Herz-Kreislauf Erkrankungen die häufigste Todesursache darstellen. Bestimmte Begriffe, die man jetzt in dem Zusammenhang öfter mal hört, vielleicht auch beim beim Arzt, die möchte ich schon nennen.

Also weiter geht’s.

Endokard (Herzinnenwand) besteht aus Endothelzellen.

Blutversorgung des Herzens

Das Blut, das durch die Vena cava in das Herz fließt, dient nicht der Versorgung des Herzens. Das Herz wird durch die Herzkranzgefäße versorgt. Sie ummanteln das Herz, wie einen Kranz. Koronararterien versorgen das Herz mit Sauerstoff und Nährstoffen. Sie entspringen einem gemeinsamen Abschnitt der Aorta, der Sinus aorte.

Herzmuskel (Myokard)

Der Herzmuskel besteht aus

Das Arbeitsmyokard ist der eigentliche Teil des Herzens, der für die Herzkontraktion und Dilatation (Erweiterung) verantwortlich ist. Pro Minute werden circa 5 l Blut durch das Herz gepumpt. Um diese Arbeit zu gewährleisten, besteht das Myokard aus spezieller quer gestreifter Muskulatur, die jedoch nicht willentlich beeinflussbar ist.

Da die linke Kammer das Blut in den großen Kreislauf pumpen muss, wird hier ein kräftigerer Druck benötigt, als in der rechten Kammer, die das Blut nur in den kleineren Lungenkreislauf pumpt. Das bedeutet: die Herzmuskulatur der linken Kammer ist kräftiger und ausgeprägter als auf der rechten Seite.

Dann kommen wir noch mal zu den Begriffen Systole und Diastole. Die Systole ist die Kontraktionsphase des Herzens, d.h. während der Systole entspannen sich die Vorhöfe, dadurch entsteht ein Sog, der Blut aus dem rechten Vorhof und aus dem linken Vorhof saugt. Bei der Systole, der Anspannungsphase, sind die Segelklappen eschlossen, die Taschenklappen geöffnet.

Die Diastole ist die Erschlaffung des Herzmuskels, sie dient der Füllung des Herzens mit Blut und bestimmt damit das Fördervolumen des Herzens. Während der Systole der Kammern sind die Vorhöfe entspannt, und Blut wird aus der Vena cava und aus den Lungenvenen in die Vorhöfe gesaugt. Danach folgt die Entspannungsphase und die Füllungsphase:

In der Entspannungsphase sind die Klappen geschlossen, die Vorhöfe sind mit Blut gefüllt, der Druck steigt. Bei der Füllungsphase der Kammern öffnen sich die Segelklappen, Blut strömt ein.

Hier ein paar Fakten:

Das Herzschlagvolumen: Da haben wir 70ml Blutauswurf aus den Kammern pro Minute. Die Herzfrequenz sollte meist optimal sein 70 mal pro Minute.

Schlägt das Herz zu schnell kann es sich nicht ausreichend mit Blut füllen.

Herztöne

Ja und auch im Herzen werden Hormone produziert, nämlich zwei wichtige Hormone, die einen Einfluss auf den Blutdruck besitzen:

ANP ist ein Hormon, das den Salz- und Wasserhaushalt und damit letztlich den Blutdruck reguliert. ANP wird vor allem in den Herzohren des rechten und linken Herzvorhofs gebildet. Durch erhöhtes Blutvolumen kommt es zu einer Vorhofdehnung und ANP wird ausgeschüttet.

ANP hat folgende Aufgaben, die jeweils zur Blutdrucksenkung führen:

Die Aufgaben des BNP, die alle zur Blutdrucksenkung führen, sind:

Was ich noch wichtig finde zu wissen ist: Blutgefäße, die zum Herzen führen, heißen Venen und transportieren in der Regel Sauerstoffarmes Blut. Ausnahme ist die Vena pulmonalis.

Kapillaren: Kapillaren sind die kleinsten Blutgefäße im menschlichen Körper. Es gibt arterielle Kapillaren, die in venöse Kapillaren übergehen. Zusammen bilden Sie das Kapilarbett.

Venole: die Venolen sammeln das Blut aus dem venösen Schenkel des Kapilarbetts und vereinigen sich mit benachbarten Venolen zu Venen.

Venenaufbau: Venen sind Blutgefäße, die das im Körper zirkulierende Blut zurück zum Herzen führen. Mit Ausnahme der Lungenvenen transportieren Sie Sauerstoffarmes, so genanntes venöses Blut. Die Venen sind Teil des kardiovaskulären Systems und gehören zum so genannten Niederdrucksystem, dass als Blutspeicher dient.

Blutdruck messen:

Erkrankungen von Kreislauf und Gefäßsystem:

Herzerkrankungen allgemein:

Verschiedene Teile des Herzens können betroffen sein wie Herzklappendefekte und Herzklappeninsuffizienz durch rheumatisches Fieber und Stenosen, Erkrankungen der Herzkranzgefäße wie Arteriosklerose, Angina pectoris, Herzinfarkt, angeborene Herzfehler und genetische Veranlagung, Kardiomyopathie und Myokarditis, ischämische Störungen, Reizleitungsstörungen mit Herzrhythmusstörungen.

Diese Erkrankungen entstehen ursächlich durch Stress, Rauchen, Alkohol, falsche Ernährung, Übergewicht, Bluthochdruck und Bewegungsmangel.

WOW. Ist das nicht der Wahnsinn, was schon alleine das Herz in jeder Millisekunde für uns macht? Und ich habe hier ja lange nicht alles angesprochen. Also: Sorge gut für dich und dein Herz, indem du nicht so viel Streß hast, nicht rauchst, keinen Alkohol trinkst, dich gut ernährst und dich auch bewegst. Es muss kein Hochleistungssport sein. Aber mal die Treppen, anstatt den Fahrstul nehmen. Zu Fuß oder mit dem Fahrrad, anstatt den Bus, Auto oder Bahn zu nehmen. Öfter Spazierengehen. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an.

Und bei der Ernährung achte auch auf weniegr tierische Produkte, denn die schwefelhaltigen Aminosäuren verstopfen die Blutgefäße.

Was kannst du nun direkt umsetzen?

5 Punkte zur Herzgesundheit:

1.Punkt: Den Herzmuskel stärken

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Diese Informationen sind von u.a. Anthony William, Medical Medium.

Denke nicht, in Weintrauben seien zu viele Kohlenhydrate, zu viel Zucker, zu viele Kalorien, und sie wären deshalb nicht gut für uns. Das Gegenteil ist der Fall. Weintrauben gehören mit den Bananen zu den Früchten, die im höchsten Sinne unserem Wohlergehen dienen.

Im Übrigen sind sie weniger süß, als wir meinen; in erster Linie sind sie nämlich herb, und das ist eine ganz wichtige medizinische Qualität. Dieses Säuerliche zeigt an, dass Pflanzenstoffe enthalten sind, die die Nierenfunktion unterstützen. Hattest du je erhöhte Kreatininwerte? Dann waren deine Nieren zu der Zeit nicht in der Lage, Abfallprodukte des Stoffwechsels aus dem Blut zu filtern. Weintrauben sind das Nierentonikum, ihre Inhaltsstoffe binden die Abfallstoffe, mit denen die Nieren Schwierigkeiten haben.

»Und die Leber?«, fragen manche, die sich um dieses Organ sorgen. Nun, Weintrauben sind wie Kirschen großartige Leberreiniger. Ihre sekundären Pflanzenstoffe lösen Depots von Schlackenstoffen, Rückständen aus Fertignahrung und sonstigen Abfällen, die sich in der Leber festsetzen können.

Und was die Verdauung angeht, finden sich in der Schale der Beeren Mikronährstoffe, die Parasiten, Schimmel und andere störende Pilze aus dem Darm vertreiben. Antioxidantien und andere Anthocyane (die den Trauben ihre blassrote bis blauschwarze Farbe geben) machen die Trauben darüber hinaus zu einem starken Abwehrschild gegen die meisten Krebsarten.

Das Spezialgebiet der Trauben sind die Gnadenlosen Vier: Sie beseitigen Strahlenschäden; ihre Aminosäuren werden zusammen mit den Anthocyanen zu Magneten, die DDT und giftige Metalle aus Leber, Nieren, Milz und anderen Organen ziehen; und schließlich wirken sie bei Autoimmunerkrankungen gegen die durch Viren verursachten Grundkrankheiten.

Natürlich sind Trauben auch eine großartige Energienahrung. Sie sorgen für den nötigen Energieschub, wenn du dich sportlich betätigst, viel um die Ohren hast oder ein Denker bist – wenn dein Gehirn also den ganzen Tag emsig (und mit mehreren Dingen gleichzeitig) beschäftigt ist, weil du mit einem Projekt glänzen möchtest oder weil du schon auf den nächsten brillanten Einfall hinarbeitest.

Seelische Unterstützung

Wenn wir uns psychisch abgewirtschaftet fühlen, wecken Trauben die Lebensgeister, sodass wir zu einer gelassenen, optimistischen Lebenshaltung zurückfinden. Wenn du falschen Beschuldigungen ausgesetzt bist, verhindern Trauben allzu tiefe Kränkungen, und sie wirken heilend, wenn du dich ausgegrenzt fühlst. Solltest du dich je wieder zurückgesetzt oder benachteiligt fühlen, kaufe dir ein paar Trauben – danach wirst du durchstarten und dir neue Chancen erarbeiten.

Vielleicht bist du jemand, der oder die Veränderungen scheut und dadurch Chancen verpasst und es später bereut. In dem Fall sollten Trauben einen festen Platz auf deinem Speiseplan bekommen. Du wirst erleben, dass du dann beherzter wirst und die besonderen Momente im Leben sofort nutzt.

Spirituelle Aufgabe

Wenn du dich einsam fühlst, weil du wenig Umgang hast oder schüchtern bist, dich aber trotzdem zugehörig und akzeptiert fühlen möchtest, solltest du den Weintrauben einen festen Platz in deinem Leben geben.

2 Tipps

Bio-Trauben sollen vor dem Verzehr nur ganz leicht abgespült werden, denn der Belag der Beeren ist grundsätzlich sehr nützlich, weil reich an höheren Biotika (wie letzte Woche in der Podcastfolge B12 erläutert).

REZEPT

Trauben-Slushy

Dieses halbgefrorene Getränk ist leicht zubereitet und ausgesprochen köstlich – die perfekte Verbindung von Eis und Kokoswasser. Auf dieses Rezept wirst du immer wieder zurückgreifen wollen.

Ergibt 2 Portionen:

4 Tassen gefrorene Trauben

Wenn es nicht so eisig sein soll, kannst du auch frische Trauben verwenden. Nimm in diesem Fall nur zwei Tassen Kokoswasser.

So, das war es wieder. Ich hoffe, es hat dich inspiriert.

Dann noch ein Tip von mir: Ich biete im Januar 2024 einen Kurs zum Säure Basen Haushalt an. Wenn du informiert werden möchtest, wenn es los geht und dir 20% auf den Kurspreis sichern möchtest, dann setze dich auf meine Warteliste. Die Warteliste ist für dich natürlich unverbindlich. Du findest sie unter:

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