Zwischen Himmel und Erde - meditieren, heilen und hier sein

Wie können wir anderen am besten helfen? Indem wir mit ihnen mitfühlen und mitleiden? Indem sie sich verstanden fühlen? Das wären die Möglichkeit. Möglichkeiten eines guten menschlichen Herzens. Der Meister Omraam Mikhael Aivanhov und Gründer der universellen weißen Bruderschaft hat einen weiteren Vorschlag: sich zu Gott zu erheben und mit den reichtümern zurückzukehren. In dieser folge lese ich einen Text aus seinem Buch "Unerschöpfliche Quellen der Freude" vor.

Was lässt dich meditieren? Was bewegt dich dazu, nach innen zu gehen? Wer oder was ruft in dir? In dieser Meditation kannst du dir die Zeit nehmen, um tiefer in dich hineinzulauschen. Je mehr wir spüren, was die innere Sehnsucht ist, umso konsequenter können wir dem inneren Ruf im Außen folgen.

Nichts ist so ehrlich, wie unser Körper und Energiesystem. Sobald wir wissen, wie wir uns damit verbinden und wie wir uns für diese energetische Sprache öffnen, können wir unser Leben danach gestalten. Und unsere Energie kann freier fließen. Viel Freude mit dieser Meditation!

Wie können wir Yoga - die Verbindung der individuellen Seele mit der kosmischen Seele - nicht nur auf der Yoga-Matte oder auf unserem Sitzkissen vertiefen, sondern auch in unserem Alltag? Hingabe ist ein Aspekt, auf den ich heute eingehen möchte. Dazu habe ich in einer Livestream-Meditation einen Text von Paramahansa Yogananda vorgelesen. Die Aufnahme findest du hier in dieser Podcastfolge.

Am 16.09.2021 erscheint mein Buch "Mein Weg im Licht eines Meisters" und heute lese ich das Vorwort und das erste Kapitel daraus vor. Über die Sehnsucht nach mehr im Leben, meiner ersten Begegnung mit meinem Lehrer und wie mit Yoga alles begann. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

In dieser Folge erzähle ich darüber, wie mein Buch entstanden ist, wie die Arbeit in den elf Jahren daran aussah, was es mit mir gemacht hat und dass du nie aufgeben solltest, wenn es deinem Herzenprojekt einmal schwierig werden sollte.

Vielleicht kennst du das: du möchtest in kurzer Zeit bei dir ankommen oder du möchtest Meditation jeden Tag in dein Leben integrieren und weißt nicht wie oder du möchtest die Basics der Meditationspraxis kontinuierlich vertiefen, um weitere Schritte zu gehen. Diese Meditation hilft dir, alle diese drei Wünsche zu erfüllen. Mache diese Meditation immer wieder regelmäßig oder sogar jeden Tag. Nimm wahr, was dadurch passiert. Und wenn du möchtest, sei mit mir im Austausch darüber. Vertraue immer tiefer in die Praxis und lasse sie dein Leben verändern. Und lass dich auf diesen inneren Schritten begleiten, wenn du möchtest.

Annette Kaiser gibt einen ehrlichen Einblick in ihren spirituellen Weg inmitten dieser Welt, ihren intensiven Unterricht bei ihrer Lehrerin und in die Praxis des Sufismus.

Die Meister sagen, dass wir Liebe sind. Wie erleben wir das? Wie können wir uns auf dem inneren Weg auf eine Liebesreise machen? Was sind praktische Schritte, uns einer wahren Liebe anzunähern? So dass wir aus dieser heraus leben können und nicht aus unseren Konzepten. Lass uns die Reise beginnen!

Vielleicht kennst du das: du möchtest die Praxis gerne vertiefen und in deinem Alltag mehr integrieren, weil du spürst, dass die Meditation gut tut.Nur alleine zu meditieren und eine Routine zu gewinnen fällt dir schwer. Heute spreche ich über Gründe der Motivation und gebe dir 3 Tipps, wie du Meditation in dein Leben leichter integrieren kannst.