العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى الجأ ليها ، وازاي ابدأ مع نماذج لأسئلة تساعدك علي فهم نفسك والتعمق فيها ..

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Afedona⁠⁠⁠⁠⁠

للتواصل مع احمد عبد الدايم : ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..