עמותת קדן

בפרק השלישי של ״כתובים״ מבית עמותת קדן, נתי רכט וגלית לוין לומדים את מזמור ל׳ בתהילים – "מזמור שיר חנוכת הבית לדוד". נתי מגדיר אותו "תפילת חיי", ופותח בסיפור על אודי כגן שצועק באוטו "מה זה מספדי למחול?" – בלי לדעת שזה פסוק מתהילים.

לאורך המזמור עולות שאלות גדולות: האם חנוכת הבית היא חנוכת בית המקדש, או של כל בית שלנו? מי הם "אויביי" – אויבים מבחוץ, או העצלות, הפחדים וההקטנה העצמית שבפנים? ומה זה בכלל "אלוהים" – איש זקן בשמיים, או מקור השפע והחיים שזורח גם בתוכנו? מתוך "כי רגע באפו, חיים ברצונו; בערב ילין בכי ולבוקר רינה" נפתח מבט על השתנות החיים, על הרגעים הקשים שחולפים ועל התקומה שתמיד מגיעה.

המזמור נחתם ב"ה' אלהי, לעולם אודך", ונתי קורא לזה "אין טכניקה יהודית טובה מזאת": היכולת להודות גם על הקשה. המזמור נאמר בפתיחת תפילת שחרית בכל יום, וגלית ונתי מציעים לאמץ אותו כתרגול בוקר. בשבוע הבא גלית בוחרת את המזמור.

פרקים בסרטון

00:00 | תפילת חיי: למה דווקא מזמור ל׳, ואודי כגן שלא מבין מה זה "מספדי למחול".

01:58 | "מזמור שיר חנוכת הבית לדוד": מזמור, שיר, ומה פירוש "לדוד".

03:09 | מה היא חנוכת הבית: בית המקדש שדוד לא בנה, או כל בית שלנו.

05:00 | "ארוממך ה' כי דליתני": היציבות שבבית, והמשיכה החוצה מרגעי הירידה.

06:02 | "ולא שמחת איבי לי": האויבים מבחוץ, והאויבים הפנימיים שלוחשים "אתה לא מסוגל".

07:10 | ענווה בשעת הצלחה: לרומם את ה', לא את כוחי ועוצם ידי.

08:49 | "שועתי אליך ותרפאני": להוציא את הקשב החוצה, אל הנשגב.

09:36 | מה זה אלוהים? מקור השפע והטוב, והניצוץ האלוהי שזורח גם בי.

11:32 | למה צריך כוח חיצוני: תוכנית 12 הצעדים, ריפוי ודין וחשבון.

14:02 | אמונה, דת ואלימות: מה קורה כשאלוהים הופך לכלי בידי אדם.

16:07 | "כי רגע באפו חיים ברצונו": בערב ילין בכי ולבוקר רינה.

18:33 | "ברגע קטן עזבתיך": הכיוון האלוהי תמיד לטוב ולרחמים.

19:07 | המזמור כסיפור חיים: מול כל הקשיים, תמיד יש תקומה.

20:48 | "ואני אמרתי בשלוי בל אמוט לעולם": השלווה וההר שמעמיד אותנו.

22:26 | "מה בצע בדמי": למות בחיים, ו"שמע ה' וחנני".

24:05 | "הפכת מספדי למחול לי": מההספד אל הריקוד, וחגורה של שמחה.

25:24 | "למען יזמרך כבוד ולא ידם": נשמות שבוראות טוב ואור מתוך חושך.

26:04 | "לעולם אודך": אין טכניקה טובה מהיכולת להודות.

27:19 | מזמור לשים ליד המיטה: המחול האינסופי של החיים, והודיה בלי תלות.

29:18 | המזמור בתפילת שחרית: נאמר בכל יום, ומזמין לתרגול בוקר.

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 הזמנה לבית המדרש בראש העין:

⁠https://chat.whatsapp.com/JX1UFQ7Qz0nGNRiIngt8iQ?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4⁠

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למה אנחנו נאחזים בדברים שבטוח יחלפו, ומחפשים ביטחון ועונג דווקא במקומות שבסוף יאכזבו אותנו?

בסוטרה 2.5 פטנג'לי צולל אל תוך אווידיה, אי-הידיעה, שבסוטרה 2.4 הוא הגדיר כשדה שבו צומחים כל גורמי הסבל. הוא מפרט ארבע טעויות ראייה שמרכיבות אותה:

- לראות את החולף כנצחי (Anitya → Nitya): לחשוב שהמחשבה, הרגש, המצב או הדעה של עכשיו הם קבועים.

- לראות את הטמא כטהור (Ashuchi → Shuchi): לבלבל בין החומר שצובר כל הזמן רשמים, דפוסים וקרמה, לבין העד הטהור, הפורושה.

- לראות את המצער כמענג (Duhkha → Sukha): לחפש עונג קבוע בדברים זמניים, במקום בנועם הרוחני של סאט-צ'יט-אננדה.

- לראות את הלא-עצמי כעצמי (Anatma → Atma): להזדהות עם הדמות, הגוף וההכרה, ולשכוח את הרואה הנצחי.

יעל שקד מסבירה איך ההבנה של ארבע האשליות האלה מחזירה אותנו לחפש את הקרקע, הביטחון והנועם מבפנים, מתוך החיבור הרוחני, ולא מבחוץ.

פרקי זמן בסרטון:

00:00 - פתיחה ותזכורת מסוטרות 2.3–2.4

01:04 - קריאת סוטרה 2.5: ארבעת הפנים של אווידיה

01:25 - לראות את החולף כנצחי

02:36 - לראות את הטמא כטהור: הלבדות (קאיווליה) והעד הטהור

05:36 - לראות את המצער כמענג

07:18 - סאט-צ'יט-אננדה: הנועם הרוחני

07:59 - לראות את הלא-עצמי כעצמי האמיתי

09:03 - יוגה כאיחוד: הפרדה בין פורושה לפרקריטי

09:20 - סיכום: ארבע האשליות

10:24 - לחפש את הביטחון מבפנים ולא מבחוץ

11:36 - סיום, נשימה מונחית והקדשת פירות הלימוד

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק השני של ״כתובים״ מבית עמותת קדן, נתי רכט וגלית לוין פותחים את ספר תהילים ולומדים את מזמור א׳. למה המילים שלו מרגישות כל כך אישיות, ואיך הן ממשיכות ללוות אותנו בתפילה, בשירים ובחיי היום־יום?

מתוך ״אשרי האיש״ אנחנו מדברים על הבחירה בדרך, על ההדרגה שבין הליכה, עמידה וישיבה, ועל ״ובתורתו יהגה יומם ולילה״ כלימוד שמלווה גם עשייה בעולם. דרך הדימוי ״כעץ שתול על פלגי מים״ עולה השאלה אם מדובר בשכר שמחכה בסוף הדרך, או במשהו שמתרחש בכל בחירה שלנו. מול העץ מופיע המוץ, ונפתח דיון ביציבות, בפרי ובמה שנשאר לאורך זמן.

זהו המשך המסע שלנו בספרי הכתובים. במפגשים הבאים נמשיך ללמוד מזמורים נוספים מתהילים. יש מזמור שקרוב ללבכם או שתרצו שנלמד יחד? כתבו לנו בתגובות.

פרקים בסרטון

00:00 | נכנסים לספר תהילים: מה מיוחד בספר שמלווה כל כך הרבה אנשים.

01:28 | האדם פונה אל האלוהים: המקום האישי והאנושי במזמורים.

03:22 | תהילים בתוך השפה והתרבות: פסוקים שהפכו לשירים ולביטויים יומיומיים.

04:52 | ארבע מדרגות בתהילים: לומר, ללמוד, להתפלל ולחיות.

08:23 | מי כתב את ספר תהילים: מזמורים, תקופות וקולות שונים באסופה אחת.

10:22 | חמישה ספרים ותהליך רוחני: מבט רחב על המבנה של תהילים.

13:18 | קוראים את מזמור א׳: אשרי האיש והבחירה בין שתי דרכים.

15:50 | הלך, עמד וישב: איך היסחפות קטנה הופכת להרגל.

17:10 | רשעים, חטאים וליצים: בין החטאה לבין לעג שמרחיק מלימוד.

19:33 | המזמור כתזכורת לחיים: מה חוזרים ומזכירים לעצמנו.

20:56 | יומם ולילה: איך הופכים את הלימוד לשגרת חיים.

21:50 | כעץ שתול על פלגי מים: תיאור של דרך החיים או הבטחה לשכר.

24:53 | לימוד בתוך עשייה: התורה כמכוונת לפעולה בעולם.

26:52 | העץ והמוץ: יציבות ופרי מול קליפה שמתפזרת ברוח.

29:20 | כי יודע ה׳ דרך צדיקים: מה רואים בעיניים אנושיות ומה נשאר לאורך זמן.

32:21 | איך מתחילים לקרוא תהילים: קריאה יומית, שבועית או פשוט פתיחת הספר.

עמותת קדן — לקידום הקיום, הדעת והנועם.

להיכרות עם העמותה, הלימודים והפעילויות שלנו:

https://kadencampus.org/

#כתובים #תהילים #קדן

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 הזמנה לבית המדרש בראש העין:

https://chat.whatsapp.com/JX1UFQ7Qz0nGNRiIngt8iQ?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אחרי שנה של פרשות השבוע ושנה של הפטרות, אנחנו פותחים סבב חדש: הכתובים, החלק השלישי של התנ"ך והחלק שחותם אותו. זה עולם אחר לגמרי ממה שלמדנו עד עכשיו. בכתובים יש ספרים של שירה ותפילה, ספרי חוכמה, מגילות, וספרים שמביטים על ההיסטוריה מפרספקטיבה מאוחרת.

בפרק המבוא אנחנו עוברים על אחד-עשר הספרים לפי הסדר: תהילים, משלי ואיוב, חמש המגילות (שיר השירים, רות, איכה, קהלת ואסתר), ואחריהן דניאל, עזרא-נחמיה ודברי הימים. נדבר על תהילים, שרוב התפילה היהודית לקוחה ממנו. על משלי, שהוא כמו לקרוא את הפילוסופיה והמוסר היהודיים. על איוב והשאלה הגדולה של הסבל והאמונה. ועל שיר השירים, שעליו אמר רבי עקיבא: "כל הכתובים קודש, ושיר השירים קודש קודשים".

כדי לשמור על מחזוריות לאורך השנה, נלך גם עם מועדי ישראל. כל חג שיגיע נלמד יחד עם המגילה שקוראים בו: שיר השירים בפסח, רות בשבועות, איכה בתשעה באב, קהלת בסוכות ואסתר בפורים. ובשבוע הבא נתחיל מספר תהילים.

00:00 | שנה חדשה, סבב חדש: אחרי הפרשות וההפטרות, הכתובים ומועדי ישראל כמסגרת ללימוד השנה.

02:28 | תורה, נביאים, כתובים: מבראשית ועד החורבן, והכתובים כאוסף של שירה, תפילה, חוכמה והיסטוריה שחותם את התנ"ך.

04:13 | ספר תהילים: ספר של שירה ותפילה, מדוד במערה ועד "על נהרות בבל", ורוב התפילה היהודית שלקוחה ממנו.

07:02 | ספר משלי: חוכמת חיים, מוסר ופילוסופיה יהודית, המיוחסים לשלמה המלך.

08:23 | ספר איוב: הסבל, האמונה והשיח עם החברים, והדיאלוג בין ה' לשטן שפותח את הסיפור.

10:01 | שיר השירים: מגילת האהבה שכמעט לא נכנסה לתנ"ך, ונקראת בפסח.

11:32 | מגילת רות: "עמך עמי ואלוהייך אלוהיי", המגילה של שבועות, ורות כסבתא רבה של דוד המלך.

12:44 | מגילת איכה: הקינה על החורבן, המיוחסת לירמיהו, ושמיעתה בבית הכנסת בתשעה באב.

13:59 | קהלת: "הבל הבלים", "אין חדש תחת השמש", והמגילה שמתחילה בשאלות ומסתיימת באמונה.

15:49 | מגילת אסתר: פורים מעבר להצגה של כיתה ג', והמגילה הראשונה שנפגוש השנה.

16:52 | איפה אסתר בכרונולוגיה? ספר דניאל והגולים באימפריה הפרסית.

17:56 | עזרא ונחמיה: מנהיגי שיבת ציון, והיומן האישי של נחמיה בתוך התנ"ך.

18:36 | דברי הימים: הסיכום שסוגר את התנ"ך מחדש, ממבט אחר ועד הבנייה מחדש.

19:55 | חוזרים על הסדר: דניאל שרובו כתוב בארמית, השיר של מאיר אריאל, ודברי הימים כתקציר של הכול.

21:35 | המחזוריות היהודית: יום, שבוע, חודש ושנה, והחגים שמהתורה לעומת חנוכה ופורים.

23:15 | למה אנחנו מכירים דווקא את חנוכה ופורים? לוח השנה של מערכת החינוך, ותשעה באב באוסטרליה.

24:09 | מה הלאה: מתחילים בספר תהילים, החג הראשון שנפגוש הוא חנוכה, וברכה לשנת לימוד טובה.

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 הזמנה לבית המדרש בראש העין:

⁠https://chat.whatsapp.com/JX1UFQ7Qz0nGNRiIngt8iQ?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4⁠

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשבת שבין ראש השנה ליום הכיפורים, שבת שובה (הנקראת גם שבת תשובה), אנו עוצרים את רצף הפטרות השנה ומקדישים את הקריאה לתהליך התשובה. במקום נביא יחיד, מחברי ההפטרה שוזרים יחד שלושה נביאים מתוך קובץ "תרי עשר" (הושע, יואל ומיכה) שפעלו בתקופות שונות, אך מתכנסים לקול קורא אחד: שיבה עמוקה אל המקור.הנביא הושע פותח בקריאה: "שׁוּבָה יִשְׂרָאֵל עַד יְהוָה אֱלֹהֶיךָ כִּי כָשַׁלְתָּ בַּעֲוֹנֶךָ". תשובה איננה מענה מילולי לשאלה, אלא תנועה של שיבה, נסיגה מכל המסכים והרעיונות החיצוניים אל השורש הטהור של הנשמה, בדיוק כפי שהגדיר הרב קוק בספרו "אורות התשובה". יואל מחדד את התביעה הפנימית: "קִרְעוּ לְבַבְכֶם וְאַל בִּגְדֵיכֶם" – אין צורך במופעים חיצוניים ובטקסים ריקים, אלא בהסרת אטימות הלב וחידוש המגע עם החסד האלוהי. מיכה חותם בהבטחה המוכרת מתפילת תשליך: "וְתַשְׁלִיךְ בִּמְצֻלוֹת יָם כָּל חַטֹּאותָם" – האפשרות לשחרר את טעויות העבר, להתנקות, ולשוב לברית הראשונית שנכרתה עוד מימי אברהם ויעקב.0:30 | שבת שובה בלוח השנה: מקומה הייחודי של השבת בתוך עשרת ימי תשובה, בין ראש השנה ליום כיפור.1:52 | תרי עשר: שלושה נביאים קצרים (הושע, יואל ומיכה) שמתלכדים לפסיפס נבואי שלם על תיקון האדם והעם.3:02 | "שובה ישראל עד ה' אלוהיך": התשובה לא כפתרון טכני אלא כשיבה מוחלטת ללא עצירה באמצע הדרך.5:08 | הרב קוק על שורש הנשמה: התשובה כחיבור הענפים הגשמיים והמידות האנושיות אל הגזע והמקור האלוהי.7:11 | יוגה ויהדות במסע הפנימי: ההתבוננות האישית של הפורושה אל מול התשובה הקולקטיבית הנדרשת מכללות ישראל.9:07 | "ונשלמה פרים שפתינו": המעבר מעולם הקורבנות הפיזי אל כוחה של המילה, התפילה, הלימוד והווידוי.12:40 | "קרעו לבבכם ואל בגדיכם": יואל נגד תצוגות אבלות חיצוניות – תנועה נפשית אמיתית מול מילת עורלת הלב.16:27 | תענית כעוני הנפש: למה יום כיפור אינו יום של עצב וסבל, אלא התעלות והשלה של תאוות החומר לטובת חירות.19:24 | יום הלוחות השניים: הקשר ההיסטורי לירידת משה מהר סיני והשיא של תפילת נעילה.21:14 | איחוי הקרעים בעם: זיכרון המחלוקות ברחובות ביום כיפור והקריאה להתכנסות משותפת ומכילה.23:32 | "ותשליך במצולות ים": מקור מנהג תשליך בספר מיכה, שחרור העבר והזרימה המתמדת של החיים.25:17 | זכות אבות וענווה: ההבנה שהקיום שלנו כאן אינו ב"כוחי ועוצם ידי", אלא חסד שנשבע לאברהם וליעקב.

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למה הסבל מופיע לפעמים בעוצמה, לפעמים בקושי מורגש, ולפעמים נעלם לגמרי? ומה אפשר לעשות עם זה?

בסוטרה 2.4 פטנג'לי מתחיל לפרט את גורמי הסבל (הקלשות) לעומק. הוא קובע שאווידיה, אי-הידיעה, היא השדה שבו כל שאר גורמי הסבל נשתלים, צומחים ומתפתחים: אסמיטה, ראגה, דוושה ואביניוושה. הבלבול בין הרואה (פורושה) לבין עולם התופעות (פרקריטי) הוא הקרקע. ההזדהות עם הגוף, המחשבה, הרגש והדעות היא מה שמצמיח את הסבל.

פטנג'לי מתאר ארבעה מצבים שבהם גורמי הסבל יכולים להימצא:

- רדומים (Prasupta): זרע שעדיין לא פגש תנאים מתאימים. פוטנציאל לסבל שקיים כמעט בכל רגע בחיים.

- מוחלשים (Tanu): פעילים, אבל חלשים. התרגול, הפעולות הסאטוויות והמדיטציה מחלישים אותם.

- חסומים (Vicchinna): גורם סבל אחד חוסם זמנית את האחר, כי בכל רגע פועל בהכרה גל אחד.

- פעילים במלואם (Udara): הזרעים פעילים מאוד, וזה המצב של סבל רב, שבו נדרשים תרגול ועזרה.

ההבנה של ארבעת המצבים מראה לנו איך התרגול, המדיטציה ולימוד הכתבים יוצרים "תנאים לא מתאימים" לצמיחת הסבל.

פרקי זמן בסרטון:

00:00 - פתיחה: פרק 2, סאדהנה פאדה – מהו התרגול

01:12 - תזכורת מסוטרות 2.1–2.3: קריה יוגה וחמש הקלשות

02:47 - קריאת סוטרה 2.4: אבידיה – השדה של גורמי הסבל

04:04 - ארבעת המצבים, והמצב הראשון: רדומים

06:10 - המצב השני: מוחלשים – התרגול כדרך להחליש את הסבל

07:16 - המצב השלישי: חסומים – קלשה אחת חוסמת אחרת

08:25 - המצב הרביעי: פעילים במלואם

09:37 - סיכום: אבידיה כמקור, וארבעת המצבים

10:34 - לימוד הכתבים כחלק מהתרגול היוגי

11:15 - סיום, נשימה מונחית והקדשת פירות הלימוד

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בחג הסוכות אנו עוצרים את רצף פרשות השבוע וקוראים הפטרה מיוחדת, טעונה ויוצאת דופן מתוך ספר זכריה (פרק י"ד). זוהי נבואה אפוקליפטית של אחרית הימים שנראית כחזון שעדיין ממתין להתגשמותו המלאה: מלחמת גוג ומגוג ומצור בינלאומי על ירושלים, שמתוכם מתרחשת תפנית קוסמית והיסטורית.

הנביא מתאר אירוע בסדר גודל של קריעת ים סוף – בקעת הר הזיתים, רעש אדמה ומים חיים שבוקעים מירושלים וזורמים אל הים הקדמוני (ים המלח) ואל הים האחרון (הים התיכון). מתוך הערבוביה של "לא יום ולא לילה", בוקע האור והפסוק המכונן שחותם כל תפילה יהודית: "וְהָיָה יְהוָה לְמֶלֶךְ עַל כָּל הָאָרֶץ בַּיּוֹם הַהוּא יִהְיֶה יְהוָה אֶחָד וּשְׁמוֹ אֶחָד".השיחה מפרקת את הקשר העמוק בין הנבואה הזו לחג הסוכות: מדוע דווקא סוכות נבחר כמועד שבו כל העמים יעלו לירושלים להשתחוות? התשובה טמונה במדרש חז"ל על 70 פרי החג המוקרבים כנגד 70 אומות העולם. סוכות מעלה אותנו מהמסע האישי של אלול, ראש השנה ויום כיפור – אל תפילה קוסמית, אוניברסלית ורחבה על שלום האנושות כולה, מתוך סוכת ארעי שמגלה את מקור הביטחון והשמחה האמיתיים.

00:00 | סוכות בלוח השנה: המעבר מיום כיפור אל חג האסיף, ההיבט החקלאי ומשמעות הסוכה כסמל לארעיות הקיום.01:17 | זכריה בימי שיבת ציון: הרקע ההיסטורי של ימי כורש ותחילת בניין בית שני כקרקע לנבואות אחרית הימים.02:37 | נבואה שטרם התגשמה: המצור על ירושלים, שבר הר הזיתים והרעש הגדול שמזכיר את רעידת האדמה בימי עוזיהו.04:33 | מים חיים מירושלים: הנביעה לשני הימים – כפשט גיאוגרפי (ים המלח והים התיכון) וכדרש רעיוני של חיבור עבר לעתיד.07:13 | "לא יום ולא לילה – ולעת ערב יהיה אור": המעבר מתקופות של בלבול, חושך ואסונות אל בקיעת האור הגאולי.09:33 | "והיה ה' למלך על כל הארץ": הפירוק התודעתי של "ה' אחד ושמו אחד" – הכרת האנושות כולה במקור האחדותי של הבריאה ובשם הוויה.15:40 | למה דווקא סוכות? העלייה לרגל של אומות העולם וההסבר העמוק דרך 70 הפרים כנגד 70 אומות.20:53 | מאחריות אישית לאוניברסליות: ההתפתחות מסליחות אלול, דרך תשובת כיפור, אל תפילה רחבה על גורל כלל האנושות.24:08 | בונים סוכה ב-2026: הזיכרון החי של מסירות הנפש על אתרוג בגולה מול השפע של ארץ ישראל.25:04 | "ושמחת בחגך והיית אך שמח": איך מוצאים שמחה פנימית יציבה דווקא מתוך סכך מתייבש ודפנות ארעיים.

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מדוע הנפש האנושית כל כך סוערת, נצמדת וסובלת, ואיך מזהים את המקור האמיתי של הכאב הפנימי?

בסוטרה 2.3 פטנג'לי מציג את אחת האבחנות הפסיכולוגיות העמוקות ביותר בכתבי היוגה: חמשת גורמי הסבל (הקלשות). מדובר בחמש מלכודות מנטליות מובנות בקיום האנושי, שפועלות כמו שרשרת תגובה אוטומטית, החל מאי-ידיעת הטבע הרואה שלנו ועד לחרדה הקיומית שמנהלת אותנו ביום-יום.

בשיעור זה נפרק לעומק את חמש הקלשות:

- אבידיה (Avidya): אי-ידיעה, חוסר ההבחנה היסודי בין הפורושה (הרואה הנצחי) לבין הפרקריטי (החומר והתופעות המשתנות).

- אסמיטה (Asmita): הזדהות שגויה (אגו), התפיסה המוטעית שהמחשבות, הרגשות והגוף הם "אני".

- ראגה (Raga): השתוקקות ותשוקה, המרדף התמידי אחרי עונג ודברים נעימים.

- דוושה (Dvesha): דחייה והתנגדות, הרתיעה האוטומטית מכל מה שאינו נוח או נעים.

- אביניוושה (Abhinivesha): הרצון לחיות / פחד ממוות, החרדה הקיומית שנובעת מההיאחזות בגוף החולף.

הבנת חמשת המנגנונים האלה היא הצעד הראשון המאפשר להחליש אותם בהדרגה ולחזור לעוגן היציב של התודעה הרואה.

פרקי זמן בסרטון:

00:00 - פתיחה ותזכורת מסוטרות 2.1-2.2 (מטרת הקריה יוגה)

01:40 - קריאת סוטרה 2.3: חמשת גורמי הסבל (קלשה)

02:40 - אבידיה: אי-ידיעה וחוסר בידע מבחין

03:54 - אסמיטה: זיהוי שגוי, אגו והיצמדות לתכני ההכרה

05:33 - ראגה ודוושה: המטוטלת שבין השתוקקות לדחייה

07:38 - אביניוושה: פחד ממוות, היצמדות לגוף וחרדה קיומית

08:12 - איך שרשרת הקלשות מתחילה באבידיה

09:47 - סיום, נשימה מונחית והקדשת פירות הלימוד

#יוגה #פטנגלי #יוגהסוטרה #יעלשקד #קלשות #אבידיה #אסמיטה #ראגה #דוושה #שקטפנימי

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשבת שבין ראש השנה ליום הכיפורים, שבת שובה (הנקראת גם שבת תשובה), אנו עוצרים את רצף הפטרות השנה ומקדישים את הקריאה לתהליך התשובה. במקום נביא יחיד, מחברי ההפטרה שוזרים יחד שלושה נביאים מתוך קובץ "תרי עשר" (הושע, יואל ומיכה) שפעלו בתקופות שונות, אך מתכנסים לקול קורא אחד: שיבה עמוקה אל המקור.

הנביא הושע פותח בקריאה: "שׁוּבָה יִשְׂרָאֵל עַד יְהוָה אֱלֹהֶיךָ כִּי כָשַׁלְתָּ בַּעֲוֹנֶךָ". תשובה איננה מענה מילולי לשאלה, אלא תנועה של שיבה, נסיגה מכל המסכים והרעיונות החיצוניים אל השורש הטהור של הנשמה, בדיוק כפי שהגדיר הרב קוק בספרו "אורות התשובה". יואל מחדד את התביעה הפנימית: "קִרְעוּ לְבַבְכֶם וְאַל בִּגְדֵיכֶם" – אין צורך במופעים חיצוניים ובטקסים ריקים, אלא בהסרת אטימות הלב וחידוש המגע עם החסד האלוהי. מיכה חותם בהבטחה המוכרת מתפילת תשליך: "וְתַשְׁלִיךְ בִּמְצֻלוֹת יָם כָּל חַטֹּאותָם" – האפשרות לשחרר את טעויות העבר, להתנקות, ולשוב לברית הראשונית שנכרתה עוד מימי אברהם ויעקב.

0:30 | שבת שובה בלוח השנה: מקומה הייחודי של השבת בתוך עשרת ימי תשובה, בין ראש השנה ליום כיפור.

1:52 | תרי עשר: שלושה נביאים קצרים (הושע, יואל ומיכה) שמתלכדים לפסיפס נבואי שלם על תיקון האדם והעם.

3:02 | "שובה ישראל עד ה' אלוהיך": התשובה לא כפתרון טכני אלא כשיבה מוחלטת ללא עצירה באמצע הדרך.

5:08 | הרב קוק על שורש הנשמה: התשובה כחיבור הענפים הגשמיים והמידות האנושיות אל הגזע והמקור האלוהי.

7:11 | יוגה ויהדות במסע הפנימי: ההתבוננות האישית של הפורושה אל מול התשובה הקולקטיבית הנדרשת מכללות ישראל.

9:07 | "ונשלמה פרים שפתינו": המעבר מעולם הקורבנות הפיזי אל כוחה של המילה, התפילה, הלימוד והווידוי.

12:40 | "קרעו לבבכם ואל בגדיכם": יואל נגד תצוגות אבלות חיצוניות – תנועה נפשית אמיתית מול מילת עורלת הלב.

16:27 | תענית כעוני הנפש: למה יום כיפור אינו יום של עצב וסבל, אלא התעלות והשלה של תאוות החומר לטובת חירות.

19:24 | יום הלוחות השניים: הקשר ההיסטורי לירידת משה מהר סיני והשיא של תפילת נעילה.

21:14 | איחוי הקרעים בעם: זיכרון המחלוקות ברחובות ביום כיפור והקריאה להתכנסות משותפת ומכילה.

23:32 | "ותשליך במצולות ים": מקור מנהג תשליך בספר מיכה, שחרור העבר והזרימה המתמדת של החיים.

25:17 | זכות אבות וענווה: ההבנה שהקיום שלנו כאן אינו ב"כוחי ועוצם ידי", אלא חסד שנשבע לאברהם וליעקב.

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למה אנחנו בעצם מתרגלים יוגה, ומה התועלת הישירה שצומחת מהמאמץ הרוחני שלנו?בסוטרה 2.2, מיד לאחר שהציג את שלושת עמודי התווך של ה"קריה יוגה" (טאפאס, סוואדהיאיה ואישוורה פראנידהאנה), פטנג'לי מגדיר בצורה חדה את המטרה הכפולה של התרגול: טיפוח הכרה בהירה (סמאדהי) והחלשת גורמי הסבל (הקלשות).פטנג'לי, שהכיר לעומק את נפש האדם, מבין שמתרגל חכם זקוק למוטיבציה ולידע ברור כדי לבחור לתרגל לאורך זמן. בשיעור זה נגלה מדוע המטרה היא להחליש את גורמי הסבל בהדרגה ולא "למגר" אותם בבת אחת, וכיצד רכישת ידע מבחין הופכת את התודעה למרחב צלול, מיטיב ומשוחרר.בשיעור נלמד:* מדוע פטנג'לי מציג את תועלת התרגול מיד לאחר פירוט הפרקטיקה. * החיבור בין סמאדהי (הכרה צלולה) לבין פירוק הדפוסים וההטבעות הכובלים אותנו. * מהם הקלשות (גורמי הסבל) ולמה החלשתם היא תהליך הדרגתי ועמוק. * איך שילוב של מאמץ, חקירה עצמית והתמסרות מוביל לשינוי זהות ולשחרור. * 00:00 - פתיחה והצגת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" 01:20 - תזכורת מסוטרה 2.1: שלושת מרכיבי הקריה יוגה 02:08 - קריאת סוטרה 2.2: המטרה הכפולה של התרגול הרוחני 03:00 - מתרגלים אינטליגנטיים: מדוע חשוב לדעת את פירות התרגול? 04:22 - טיפוח סמאדהי והתבססות בראייה בהירה 05:00 - החלשת גורמי הסבל (קלשות) כתהליך הדרגתי 06:40 - רכישת ידע מבחין: הדרך מפעולה מיטיבה אל הגשמה 08:14 - קריאה חוזרת, נשימה מונחית והקדשת פירות הלימוד

---

✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:

🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/the-complete-yoga-path⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 לכל הקורסים המקוונים של עמותת קדן:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/קדן-אונליין⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎧  להאזנה לתכנים ביוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠