so wie vor Corona... aber nein... da kommt die nächste Flut, die nächste Welle... und jetzt der Krieg... so verdammt nah...

Und auch wenn wir, im Vergleich mit den allermeisten anderen Menschen auf diesem Planeten, doch immer noch in Wohlstand, Freiheit und Sicherheit leben... Es fühlt sich doch nach Dauerkrisenmodus an. Krise als Dauerzustand.

Da geht auch die stärkste Psyche irgendwann in die Knie. Aber selbst in diesen Zeiten gibt es Menschen, die scheinbar all das mühelos wegstecken... die ihr Lächeln, ihren Optimismus, ihre Kraft und Zuversicht nicht verlieren und es irgendwie schaffen, sogar gestärkt aus dieser Zeit herauszukommen!

Wie machen die das? Ihr nicht mehr ganz so geheimes Zaubermittel setzt sich aus Elementen zusammen, die DU auch in dir trägst! Das Zaubermittel heißt Resilienz und ist zur Zeit in aller Munde.

Ich erkläre in meinen ganz eigenen Worten und aus meiner ganz eigenen Perspektive, was Resilienz ist und wie du sie entwickeln und stärken kannst.

Glaube mir, du hast alles schon in dir. Du brauchst nix neues dazu lernen. Nur genau hinsehen, beobachten und üben! That's it! Mehr dazu in dieser Folge. Ich freue mich über deine Fragen, Kommentare und Anmerkungen.

Deine Tanja 🙏