00后大师

瞎BB｜“想理解爵士乐，就一定要深入它的精神核心，要回到当时的历史背景里，在那个时刻、那个环境中，去感受爵士乐手以无词的纯音乐所表达出的更深层次的人性体验。”

【节目内容】（本期节目后半段与嘉宾对谈为英文）

• 这段话出自我的好朋友Jane。她是一位美籍中印混血，在美国长大，四岁开始学习古典钢琴，高中时演唱过许多爵士曲目，同时吹奏单簧管，且开始学习爵士钢琴，大学时成为爵士乐队的钢琴手。
• 谈及爵士乐，人们的认知常常两极分化：有人觉得高级有格调，有人觉得“完全听不懂”；有人觉得即兴酣畅淋漓，有人觉得太过绵软暧昧。它就像棱镜一样，折射出截然不同的五彩光谱。

• 本期播客将以电影《绿皮书》为引，追溯爵士乐作为黑人音乐，在历史长河中一路走来，发展到今天百花齐放的局面。爵士乐既是一门高深的艺术哲学，又是人人可享的酒馆音乐。唯有了解它的过去才能更全面地认识它的灵魂，在聆听中触碰、与之共舞、彼此拥抱。
• 我们将跟随Laki老师走进爵士乐的殿堂，感受西非的热情、舞曲的洒脱、Blues的忧郁...爵士乐诞生于种族的苦难之中，正因如此，其自由与反叛的精神才更令人着迷。而“无法被定义”与“没有尽头”正是爵士乐的灵魂所在。在对谈过程中，爵士乐的概念不断被打碎，重组、又出现，就如同其本身的天马行空、包罗万象一样，若想要真正了解爵士乐则需要长时间的浸润，本期只能向各位观众展现冰山一隅，管中窥豹。
• 如果你也爱爵士，那么欢迎你来到这一期播客。接下来，让我们一起，不带审视地去聆听。

*感谢 Jane 的 yapping分享 ;P

【主播】

• Laki
• Coco

【嘉宾】

• Jane

【内容提要】

• Part1：电影《绿皮书》与爵士的关系

02:05 说起爵士乐，你会想到？

05:40 《绿皮书》讲了什么？

08:40 孤独的黑人天才钢琴家（Don Shirley博士）vs意大利裔痞子老司机（Tony Lip）——琴键上的“黑”与“白”

11:55 Shirley与Tony因为音乐而形成的转变：我既不够黑，也不够白，甚至不够男人，那我到底是谁？

14:25 为什么要选择意大利裔白人作为主角？为什么选择音乐家以及音乐作为载体？——1960s的种族政策

20:15 音乐既是武器，也是庇护所

• Part2：爵士简史 & 音乐术语

24:15 爵士乐流淌着非洲的血液——West African西非音乐

30:25 今天你要跳舞吗——Ragtime拉格泰姆

33:30 忧郁的蓝色——Blues布鲁斯

41:35 葬礼和红灯区是滋生爵士乐的温床——New Orleans Jazz新奥尔良爵士乐

48:00 从底层走进上流视野——Swing摇摆乐、大乐队

55:35 大鸟Charlie Parker——Bebop炫技年代

59:55 钢琴诗人Bill Evans——分支转型 & 融合爵士

• Part3：乐手访谈——Jane

69:40 嘉宾背景介绍

72:40 你觉得什么是爵士？

86:30 什么是即兴？

101:40 学习爵士乐的契机是什么？

106:20 如何看待你和音乐（爵士乐）的关系？如何看待艺术院校学习的“标准化”？

121:20 爵士乐圈是否存在种族/性别歧视？女性乐手面临的困境是什么？

- 照片分享 -

- 播客中谈及到的人物/专业名词 -

• Jazz爵士术语：Improvisation即兴、Syncopation切分、251（和声进行）、AABA Form（曲式）、12-bar Blues十二小节布鲁斯、Swing摇摆、Solo独奏、Big Band大乐队、Trio三重奏、Blues Scale布鲁斯音阶；教堂式结尾（Amen Cadence）
• 音乐分支：Swing Jazz摇摆乐、Bebop比波普、Cool Jazz冷爵士、Hard Bop硬波普、Modern Jazz现代爵士、Free Jazz自由爵士

【BGM】

• Tom Jobim《Garota De Ipanema》（Bossa Nova波萨诺瓦）
• Ella Fitzgerald, Louis Armstrong《Dream A Little Dream Of Me》
• Kris Bowers《Dr. Shirleys Luggage》《Lonesome Road》《Field Workers》《Happy Talk》
• 《Makeup for Wounds》《Blue Skies》《Thank You For the Letters》（出自电影《绿皮书》）
• "Sankofa performance"（West African Music西非音乐）
• "Jo Jones, a magician on drums, in Caravan"（爵士鼓solo）
• Scott Joplin《Maple Leaf Rag》（Ragtime拉格泰姆）
• W.C. Handy "St. Louis Blues" 《圣路易斯布鲁斯》（布鲁斯）
• Buddy Bolden《Dixieland》（New Orleans Jazz新奥尔良爵士）
• Sarah Vaughan《All of Me》（Jazz Scat爵士人声即兴）
• Louis Amstrong《West End Blues》《What A Wonderful World》
• Duke Ellington《Take the “A” Train》（ Chicago Jazz芝加哥爵士）
• Thelonious Monk《Round Midnight》
• Charlie Parker & Dizzy Gillespie《Ko-ko》（Bebop硬波普）
• Miles Davis《So What》（Cool Jazz冷爵士）
• Dave Brubeck《Take Five》（Cool Jazz冷爵士）
• John Coltrane《Giant Steps》
• Bill Evans《Danny Boy》《Waltz For Debby》
• Herbie Hancock《Watermelon Man》
• Laufey《From The Start》
• Glenn Miller《In The Mood》
• Wes Montgomery《Here's That Rainy Day》
• Kenny G《Going Home》
• "Für Elise" 《致爱丽丝》Performed by Lang Lang
• Chet Baker & Paul Desmond《Concierto de Aranjuez》

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【节目内容 Show Notes】

● 随意分享，阅后即焚。Just something I felt like sharing — it’ll disappear after you read it.

*《想念》这首歌是我留学几年最常听的歌，每每听到都觉得感动。在异乡时思念家乡，而回到故里却又忍不住怀念异乡生活，“最好的时光”似乎和当下永远隔着某道时间差。记忆与时间的遗憾、亦是美妙之处在于不复再来。不必再重来。

“Longing” is the song I’ve probably played the most during my years abroad. Every time I hear it, it gets me. When I’m away, I miss home. But once I’m back, I find myself missing the life I had far from home. It’s like the “best times” are always a little out of sync with the present. Maybe that’s what makes memories both a little bittersweet and beautiful — they don’t come back, and maybe they don’t need to.

● 眼下新年，祝大家得偿所愿。面朝未来，春暖花开🌹。

It’s the New Year — hope everyone gets what they’re wishing for. Here’s to brighter days ahead. 🌹

瞎BB｜见自己、见天地、见众生。

Chit Chat｜To see oneself, to see the world, to see all beings.

【节目内容 Show Notes】

• ​电影《一代宗师》由王家卫执导，讲述中国武术大师叶问的传奇故事。故事设定在20世纪上半叶，背景是动荡的历史时期。影片主要围绕叶问的成长、武术理念，以及他与其他武术高手之间的对决与交流。通过多条线索展现了叶问的个人生活与武术生涯，他与宗师宫二的感情纠葛，以及他如何在历史变迁中坚持自己的信念。电影融合了武打场面与哲理思考，展现的不仅是对武术的致敬，也探讨了爱、尊严和传承。
• ​The Grandmaster, directed by Wong Kar-wai, tells the legendary story of Chinese martial arts master Ip Man. Set in the early 20th century, against a backdrop of turbulent history, the film centers on Ip Man’s personal growth, his martial philosophy, and his encounters with other martial arts masters. Through multiple storylines, it explores his personal life, his martial career, his complicated relationship with the grandmaster Gong Er, and how he steadfastly holds on to his beliefs amid the changes of history. The film blends intense martial arts scenes with philosophical reflections, paying homage to martial arts while also delving into themes of love, dignity, and heritage.
• ​播客将跟随宫二在影片中抛出的那句话:见自己、见天地、见众生，并结合不同角色的历程，来探讨王家卫通过电影试图向观众提出的疑问:何为功夫?若要传承，那么“规矩”究竟要“守”，还是要“破”?
• ​In this podcast, we follow Gong Er’s poignant words in the film: "To see oneself, to see the world, to see all beings." We will reflect on this phrase in connection with the journeys of various characters, and explore the questions Wong Kar-wai presents to the audience: What is Kung Fu? If it is to be passed down, should one preserve or break the rules?

• ​*感谢 99 后大师Damon。Thanks to the master of 99, Damon.

瞎BB｜“我相信看不见的世界存在，也相信往生的亲人们存在于宇宙里，也许就是暗物质、暗能量里。”

Chit Chat ｜“I believe in the existence of invisible worlds, and I believe our deceased loved ones continue to exist somewhere in the universe — perhaps in dark matter or dark energy.”

【节目内容 Show Notes】

蔡国强 —— 国际爆破艺术家，出生于中国福建泉州，以其充满能量与诗意的烟火作品闻名于世。今年9月15日，他在洛杉矶纪念体育场的无人机“白日烟火”作品震撼亮相，而其工作室也发布了蔡国强人工智能艺术计划 cAI™ (读作 AI CAI) cAI™ 是他的影子、他的镜子、他的伙伴。Cai Guo-Qiang — internationally renowned explosion artist, born in Quanzhou, Fujian, China, is celebrated for his energetic and poetic fireworks creations. On September 15 of this year, his daytime drone fireworks performance WE ARE lit up the LA Memorial Coliseum. That same day, his studio unveiled the cAI™ (pronounced AI Cai) project — an artificial intelligence art initiative. cAI™ is his shadow, his mirror, his companion.

在南加州大学的一场讲座中，他表达了对于新技术的包容与开放，同时却也拥有着作为艺术家，并不担心会轻易被AI取代的自信。这名如此兼具商业性与艺术性的农民艺术家背后，有怎样的故事？In a talk at the University of Southern California, Cai expressed his openness toward new technology — and also the quiet confidence of an artist who isn’t easily intimidated by AI’s rise. What’s the story behind this rural-born artist who so seamlessly blends art and commerce?

我们试图通过他一路走来的经历、他的选择，来解读他作品的表达。那个执着的泉州少年，是如何踏上他的“出走”之旅，既而又回到他的家乡完成梦想；他对于新技术的接纳与对故土的眷恋，他性格中粗野与柔软的碰撞，是不是正是他作品充满了无限遐想、激情与张力的来由？We attempt to unpack Cai’s life journey and his choices to better understand the meaning behind his work. How did a stubborn boy from Quanzhou begin his journey of “departure,” and why did he return home to realize his dream? How does his embrace of new technology intersect with his deep nostalgia for home? Could the contrast between his wild and tender personality be what fuels the explosive imagination and emotional tension in his art?

瞎BB｜我们为何流浪，又为何选择继续出发。

【节目内容】

• 干货分享，如果想去北美/欧洲旅行一定不能错过。本期将带你了解文艺/创作者视角的旅途心得与浪漫（惊险）经历，以及实操方面的安全注意事项。
• 嘉宾是在北美与欧洲有solo trip经验的两位：

• 我们谈及在不同地区的见闻：

• 我们谈及独旅带给我们的印象与感受：

• 一个人旅行让我们有更多的时间与自己相处。在漫长而孤独的旅途中，在独自规划、应对突发状况的同时，在背着包漫步的间隙，时间的留白会迫使我们自问：当途经的一个个地方在身后渐行渐远，当遇到的人和景如流水般掠过眼前，当带着留恋转身离去时，一面之缘的美好片段是否会在心底留痕？我们又是否会在多年后想起，那时为何而爱、为何流浪、又为何选择，继续出发。

*感谢阿翟激情分享。

【主播】

• Coco

【嘉宾】

• 阿翟
• Laki

【内容提要】

• Part1：为什么出发——起点与初心

02:25 嘉宾自我介绍：背景、各自走过的城市和路线

04:40 为什么选择独自旅行？契机与心情

• Part2：独旅的现实与浪漫——孤独、自由、安全感

07:10 Laki最爱的新奥尔良：充斥野性、激情、与温暖的佛系小镇

14:55 “纽约连环杀手”：这个城市似乎什么都可能发生

17:20 在国外遭到歧视该怎么办？在纽约当街被辱骂、瑞典人集体反华？

22:20 旅途中是否孤独？独旅有哪些便利与不便？

26:55 短暂缘分：在慕尼黑大桥上与只有几面之缘的青旅室友一起喝啤酒，脚底火车呼啸而过，城市灯火一览无余

• Part3：注意事项&实操指南

29:40 安全意识：男女生的不同注意点

33:15 如何制定旅行计划：预算分配、信息获取渠道

37:35 如何选择住宿与交通？Amtrak、廉航、大巴、欧洲铁路/邮轮

• Part4：从观察到创作——建筑视角与音乐记录

45:35 是否想把旅行变成创作？

49:45 国外的文艺优待：rush ticket、学生优惠

51:45 建筑生看城市会有什么不一样的视角？

• Part5：旅程之后的改变——下一站与成长

53:20 独旅带来的成长与反思：和留学生背景是否有关？是否会为旅行设定目标？

55:25 一开始和现在的心态变化：血与泪的教训、“不要傻傻的”( ͡°ᴥ ͡° ʋ)

58:50 阿翟最喜欢和最推荐的地方：巴塞罗那的美食与夜生活、慕尼黑的自然风光

61:10 下一站去哪？还想一个人吗？（扯到自由攀登，切记敬畏自然）

65:20 结尾寄语

- 照片分享 -

• 阿翟分享：

• Laki分享：

- 播客中谈及到的人物/专业名词 -

• Viking Line维京游轮：欧洲出行推荐
• Amtrak火车：美国出行推荐
• 《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》宋明蔚所著，出版于2024年，纪实讲述中国民间自由登山者的悲情宏伟史。书中所提“喜马拉雅式攀登”与“阿尔卑斯式攀登”分别代表了极为不同的两种攀登方式。

【BGM】

• （北欧极简主义作曲家）Ólafur Arnalds《New Grass》
• （美国新奥尔良爵士乐手、作曲家）Louis Armstrong《A Kiss To Build A Dream On》

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瞎BB｜我既是炮灰，也是英雄。

【节目内容】

• 前段时间《哪吒2》热映，延续上一部英雄主义叙事风格，讲述哪吒为救好兄弟敖丙，试图向“正派权威”机构“禅教”求药，按照其考核要求去收服妖怪，而后却发现所谓的“道义”完全是谎言，而自己从小生活的陈塘关也被教主无量仙翁夷为平地。为了复仇，哪吒从曾经叛逆的“魔童”成为拯救众生的英雄。
• 借由哪吒，我们联想到另一个东方英雄人物，孙悟空。同样是身怀绝技但冥顽不灵，离经叛道的同时，身边有个苦口婆心的师父，只不过悟空最后皈依佛门（成为权威机构的公务员），西天取经，一路降魔伏妖；而哪吒在影片中则是选择推翻了试图让他皈依的禅教。两位身上英雄主义式的共通点，似乎都是“救众生”。
• 说到这里，主播想要提出一个疑问：影片中有非常多的炮灰——陈塘关百姓、禅教众人、被收服的众妖怪，等等，而主要描写刻画的冲突却仍然发生于处于高位的人，如哪吒等人、龙族首领、禅教教主及其跟班。
• 那么，影片中所呈现的英雄主义是否只是一种喊口号的行为？我们如何去定义英雄主义？以及在今天的时代语境下，这种定义又是否发生了变化？ 当大敌临头，更像“大多数人”的这些陈塘关的炮灰又该如何？
• 每个小人物都是其人生的主角。此前大火的脱口秀演员付航那句“激情改变人生”为何如此如雷贯耳？当他单枪匹马在台上高喊，“我就是我”时所爆发出巨大的能量与感染力，似乎足以撼动每个同样在生活中负重前行的听者，乃至让人觉得，“是，那也是我。”
• 英雄可以不是一种“天命”，而就是千千万万的“你与我”，仅此而已。而陈词滥调的“真正的英雄主义是看清生活的本质后仍然热爱生活” ，未尝不有其道理。当仅仅面对生活都需要我们花光一身力气时，“做自己”又何尝不是一种新时代的英雄主义？
• 本期播客将从电影出发，对比其他与英雄主义相关的电影角色/公众人物。如周星驰的《大话西游》中至尊宝为爱轮回，一路成长；《一代宗师》中宫二坚守信念、为父报仇；现实生活中脱口秀演员付航，用幽默与智慧解构生活困境。在他们身上我们能看到某种无奈与力量，且比起传统的男性宏大叙事，这些故事似乎更具个人情感的表达，也更能让人感到真实的触感。

【主播】

• Coco
• Laki

【内容提要】

Part1： 纵观《哪吒2》

01:55 啥是英雄？

04:40 电影新颖的点：不完全正面的英雄

06:40 哪吒是传统意义的英雄吗？敖丙是吗？

08:50 龙王敖光：为大义牺牲自身利益

11:00 禅教：所谓“唯一正轨”

Part2：《大话西游》——孙悟空与至尊宝

15:10 对比哪吒与孙悟空

18:15 反英雄主义：小人物的成长

21:10 至尊宝是英雄吗？

21:50 “你在成为英雄的那一刻，是否意味着要抹去身上其他所有非英雄特质？”

Part3：女性英雄——少之又少

25:10 花木兰：替父从军

25:45 宫二：为父报仇，终身不嫁不传艺

Part4：脱口秀演员付航——PASSIOIN！！！

28:35 高能量表演：对抗社会主流价值审判

30:20 付航是英雄吗？

31:10 爱之大力：“只要你敢勇敢地做自己，就总有人会爱你。”

34:45 英雄的背后是什么？

36:25 **彩蛋：女人生下来就要当英雄？

【BGM】

• 《就是哪吒》唐汉霄

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瞎BB｜ “艺术那是梦想。梦想是不可以被打破的。“"Chit Chat | Art is a dream. And dreams should never be broken.

【节目内容Show Notes】

● 巴黎奥运正如火如荼举办中，不禁让主播们联想到08年北京奥运会，那个盛况空前、一去不复返的年代。而本期我们想来聊一聊的人物陈其钢，正是那一年奥运的音乐总监。

As the Paris Olympics unfold in full swing, the hosts can’t help but reminisce about the 2008 Beijing Olympics—a grand spectacle, a moment in history that will never return. This episode is dedicated to a figure closely tied to that era: Qigang Chen, the music director of the Beijing Olympics.

● 我对于陈其钢的人生了解不多，直到今年上半年，偶然间读到陈老师的个人自传《悲喜同源》，被书中所描述的经历所震撼，也很感动，因此去网上看了他的不同访谈，也为他分享对于艺术、文化、风格的理解所受益匪浅。因此想在这一期与大家分享这位或许不为大众所熟知，但作品却广为流传的老先生。

Until earlier this year, I knew little about Chen’s personal life. It was by chance that I came across his memoir Sadness and Joy Come from the Same Source, and I was deeply moved by the extraordinary life he describes. This led me to seek out his interviews, where his reflections on art, culture, and style offered valuable insights. Although not a household name, his works have left an indelible mark, and I wanted to share his story with our audience.

● 陈其钢老师是当代先锋派作曲家，其作品包括北京奥运会主题曲《我和你》、电影《金陵十三钗》、《归来》等影视配乐《秦淮景》、《默默的情怀》；个人交响乐作品《逝去的时光》、《五行》等曾获得多项国际大奖。

Qigang Chen is a contemporary avant-garde composer whose works include the Beijing Olympics theme song You and Me, film scores for The Flowers of War and Coming Home, as well as orchestral compositions like Instants d’un Opéra de Pékin and Wu Xing (The Five Elements), which have won numerous international awards.

● 他于1951年在上海出生，北京长大，历经文革，中年移居法国，被现代派作曲大师梅西安收为关门弟子，而后又回到浙江。

Qigang Chen is a contemporary avant-garde composer whose works include the Beijing Olympics theme song You and Me, film scores for The Flowers of War and Coming Home, as well as orchestral compositions like Instants d’un Opéra de Pékin and Wu Xing (The Five Elements), which have won numerous international awards.

● 陈老师处事淡然，自始至终保持着内心的坚持，不为世俗妥协，而我也从他的坚持中感受到了某种力量。他前半生曾为中国音乐文化的传承作出诸多贡献，为年轻一代作曲家提供了更多机会，致力于公益事业。然而，60岁不幸丧子，67岁查出癌症，今年陈其钢已经72岁高寿，现居中国浙江丽水一偏僻之处——黄泥岭村的“躬耕书院”，养病归隐。他的一生跌宕起伏，大喜大悲。他说幸福的到来总是伴随痛苦，一切终将灰飞烟灭，剩下是为实现理想和活下去的抗争。而这，便正是他的自述所题——“悲喜同源”。

Throughout his life, Chen has remained composed and unwavering, refusing to compromise his artistic integrity for worldly recognition. His dedication has been a source of strength and inspiration for me. In his earlier years, he contributed significantly to the preservation of Chinese musical traditions, supported young composers, and engaged in philanthropic work. However, his later years have been marked by personal tragedy—losing his son at 60, being diagnosed with cancer at 67. Now at 72, he resides in a secluded retreat, Geng Academy, in Huangniling Village, Lishui, Zhejiang, where he battles illness in quiet solitude. His life has been a journey of soaring highs and devastating lows. He once said that happiness always comes hand in hand with suffering, that everything will eventually fade to dust, leaving only the struggle to fulfill one’s ideals and to survive. This philosophy is at the heart of his memoir Sadness and Joy Come from the Same Source.

● 衷心希望陈老师身体健康。

We sincerely wish Mr. Chen good health and peace.

瞎BB｜“正是因为我们足够乐观和自信，才可以直面悲剧。”

【节目内容】

• 电影《好东西》于2024年上映，是一部女性主义喜剧电影。故事坐标于上海，围绕女主角王铁梅、女儿王茉莉、与好友小叶三人展开，故事涵盖母女情、闺蜜情、炮友情、同性情、同事情、前夫情、地下情人情，等等。尽管如此看来，人物关系复杂且混乱，但实际上情节并无纠纷，也不狗血，反而沁人心脾，后有余香。导演向我们展示了一种新潮且包容的社会关系模式。
• 电影上映之初主播便跟朋友一起在影院观影，当时全场人笑得前俯后仰，只觉得大快人心。然而在年初回到家乡过年时，主播忽然意识到，电影中描述的其实是一种相对理想化的状态，而现实却远在另一个极端。对于遇到的性别不公现象，意识的到或无意识的，主播有愤怒、也有感悟，因而想借电影展开讨论：
• 性别平等如何落到实处？对于毫无意识，甚至女性地位较为低下的地区——在那样一种大环境下，平权是否显得毫无希望？发声是否毫无作用？而对于如电影中刻画的，相对发达且现代的地区——自我标榜“女权主义”是否只是一些名副其实的“时尚单品”？其本身会不会变成一种文字游戏？
• 主播也不知道。但还是想来谈谈。
• 导演邵艺辉以电影本身向观众传达出，我们需要发声、需要表达。尚不论反响如何，表达本身自有其力量。

【主播】

• Coco
• Laki

【内容提要】

Part1： 过年酒席行为大赏

01:55 00后已开始被催婚催娃...

07:40 结构性压迫：当我们不是主流的一部分时，如何与之相处？

Part2：《好东西》：什么是有毒的？什么是好品质？

13:05 月经羞耻：“在有女朋友之前，我一直以为月经是蓝色的。”

17:15 “童言无忌”：说出了大人不“敢”说的

21:10 表演式深情vs“爱我便是”

25:15 细腻与包容：女性友好群体

30:10 来自表达本身的力量

31:15 不自证，不必完美，可以搞砸

Part3：落到实处

40:45 母职是一种职业：做家务不易，生娃养娃更不易

53:35 防爹味实操指南

57:10 总结

【BGM】

• Stephen Sanchez《Send My Heart With A Kiss》
• Brandi Carlile《The Story》
• Iris Dement《Leaning On The Everlasting Arms》

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瞎BB｜瞎聊聊聊聊。

【节目指南】

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*《想念》这首歌是我留学几年最常听的歌，每每听到都觉得感动。在异乡时思念家乡，而回到故里却又忍不住怀念异乡生活，“最好的时光”似乎和当下永远隔着某道时间差。记忆与时间的遗憾、亦是美妙之处在于不复再来。不必再重来。

• 眼下新年，祝大家得偿所愿。面朝未来，春暖花开🌹。

【主播】

• Coco
• Laki

【内容提要】

00:45 背景 & 前言：相互提问⬇️

04:25 赴美读研对你来说遇到最大的困难是什么？

14:40 最大的收获是什么？

16:15 是否怀念美国？怀念的是美国的人，还是物和景色？

27:40 你觉得国内外学习环境有什么区别？

32:35 到美国后，是否感受到文化冲击？最大一次是什么时候？

38:15 这半年来最迷茫的事情是什么？/ 你觉得你还心怀梦想吗？

41:45 交朋友的时候会在意对方是哪里来的人吗？

48:25 会不会因为文化、沟通产生自我怀疑？

50:35 最喜欢美国的一点是什么？

51:55 你觉得国内外对关系（爱情、友情）的定义是否有所不同？会不会影响你？

57:20 未来想“死”在哪里？为什么？

58:50 你觉得你是否受到精英主义教育？如何看待？

60:35 在亚特兰大是否有归属感？怎么找到归属感？

66:35 如何看待优绩主义？会选择加入一起卷，还是另寻他路？

67:45 你是否想获得世俗意义的成功？你所定义的“成功”是指什么？

68:50 目前理想的生活状态？（畅想，不用考虑任何现实因素）

73:55 留学生涯最怀念家是什么时候？

74:55 如何看待心理咨询？你觉得对你的帮助是什么？

81:50 如何看待中国文化向外传播？是否有使命感？

89:25 哪一刻让你产生想留在一个地方的冲动？

92:20 想不想再出国？

【BGM】

• 梁博《想念》
• Richard Cheese《People = shit》
• 岩崎太整《A Ray of Light》《Even If You Know》
• Mr. Miss《在你的婚礼我多喝了两杯》
• Beegie Adair《Always On My Mind》
• Dan Gibson/John Herberman《Moody Afternoon》
• Sonny Stitt《The Good Life》
• Mr. Miss《明天的烦恼交给明天》
• Jack Lee《April》
• 上海彩虹室内合唱团《活在爱里面！》
• Beegie Adair《That Sunday, That Summer》
• 渡边雅二《Erhu's Dream》
• 李健《贝加尔湖畔》
• lbg《归园田居》（逆水寒）
• Beegie Adair《Black Orpheus (Carnival)》
• 岡村孝子《永遠の夏》

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【节目内容】

• 电影《一代宗师》由王家卫执导，讲述中国武术大师叶问的传奇故事。故事设定在20世纪上半叶，背景是动荡的历史时期。影片主要围绕叶问的成长、武术理念，以及他与其他武术高手之间的对决与交流。通过多条线索展现了叶问的个人生活与武术生涯，他与宗师宫二的感情纠葛，以及他如何在历史变迁中坚持自己的信念。电影融合了武打场面与哲理思考，展现的不仅是对武术的致敬，也探讨了爱、尊严和传承。
• 播客将跟随宫二在影片中抛出的那句话：见自己、见天地、见众生，并结合不同角色的历程，来探讨王家卫通过电影试图向观众提出的疑问：何为功夫？若要传承，那么“规矩”究竟要“守”，还是要“破”？
• 影片中的重要角色宫二，作为一名女性，在那个时代背景下终究难逃于命运。若梅花一般孤芳自赏，最后决绝地一路走到头，奉道为父报仇，正如影片中一幕幕漫天大雪仿佛在无人之境的空镜，似乎也透露着这个人物注定的结局。她与叶问那份若有若无、一如既往“王家卫式”充满“遗憾”的爱情，像是动荡时代下不值一提、却又草蛇灰线般贯穿始终的一根细线。尽管似乎已经用尽全力又无力可施，似乎有太多的话没能说出口，于是只能让这份情如蜻蜓点水般烟消云散，化作金楼茶桌上的一碗茶、一句看似不轻不重的告白、亦是告别、了结。武林高手之间的恩怨、情仇，冤冤相报、依依惜别，有人守在原地、或走向自己的终点，而选择“眼前路”的叶问如是答——你我之间本无恩怨，有的只是一段缘分。

*感谢99后大师Damon。

【主播】

• Coco
• Laki

【嘉宾】

• Damon

【内容提要】

• Part1： 香港武学背景

00:30 电影概况

00:55 香港历史背景：黑帮、武馆、理发店

04:50《一代宗师》vs《叶问》

• Part2： 见自己——马三

06:40 “十年之后再成名吧。”

13:35 老猿挂印回首望

15:00 宫二大战马三

• Part3： 见天地——宫二

19:45 宫若梅：漫天大雪、奉道

23:10 时代背景下的女性困境

27:55 功夫：规矩与传承

• Part4：见众生——叶问、一线天

31:45 一线天：千金难买一声响

36:00 《一代宗师》——关隘是“人名”？

38:15 三张合影：叶问、一线天、宫二

42:15 叶问掰饼：拳有南北，国有南北？

• Part5：杂谈

53:10 一代宗师到底是指谁？

61:10 功夫到底代表了什么？

63:50 暗流涌动的爱情：叶底藏花一度，梦里踏雪几回

- 播客中谈及到的人物/专业名词 -

• 奉国寺：影片中宫二奉道处，位于锦州市义县。
• 《圣洁女神》：咏叹调，出自贝利尼歌剧，讲述女祭司爱上了不应该爱的人时内心的纠缠。

【BGM】

• 梅林茂《一代宗师》电影原声

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