Heute reden wir über das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge. Gerade wenn man psychisch nicht richtig im Gleichgewicht ist und es sich sogar in Panikattacken und Angstzuständen zeigt, ist es umso wichtiger sich so viel Selbstliebe wie möglich zu geben.

Das kann man lernen! Einige Tipps wie man es schaffen kann kommen in dieser Folge vor.

Ganz Viel Spaß beim zuhören