December 12, 2025

032 - Fasten, Mental Load & der Gottschalk-Shitstorm

32 minutes

Alltag für Fortgeschrittene im Dezember

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Silke hat Plätzchen gebacken, Bärbel fastet auf Mallorca: Eine Woche ohne Essen, dafür mit Wandern, Yoga, Eseln und einem Kopf, der endlich mal nicht an alle Termine zu Hause denken muss. Die beiden sprechen über Fasten, Ketose, Interview-Erschöpfung und das gute Gefühl, wenn der Mental Load einmal wirklich Pause hat. Außerdem schauen sie auf den „Gottschalk‑Clip“ zurück, der viele Menschen wütend gemacht hat – obwohl es eigentlich um Sorge ging.

In dieser Folge:

Fastenwoche mit Wandern, Yoga, Eselstriegeln und Tee statt Eis

Ketose, Longevity und was passiert, wenn der Körper einmal wirklich detoxen darf

Mental Load Pause: Wie es ist, wenn Kinder und Mitbewohner alles ohne Nachfragen regeln

Silkes Kinderbuchprojekt und ein eher unerwartet düsterer Kinoabend mit „Stromberg“

Rückblick auf den Thomas‑Gottschalk‑Clip und die Frage, warum Kritik an Legenden so triggert

Altersdiskriminierung, Shitstorms und der Umgang mit wütenden Kommentaren

Hanukkah-Frage aus der Community: Viel Öl, Kreppel, Reibekuchen – aber wirklich Sodbrennen?

Self‑Checkouts, Belege scannen, Koffer selbst aufgeben: Service oder Verlagerung von Arbeit?

Udo Jürgens: politische Songs, Technik‑Skepsis, Migration und große Melancholie

Mallorca zwischen Traumstränden, Fincas und „geparkten Ehefrauen“

Stolpersteine in Neuss, Gunter Demnig als Alltagsheld und Erinnerung im Alltag

Maria Corina Machado, Hoffnung aus Venezuela und Sorge über Donald Trumps Angriffe auf Journalistinnen

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Website: www.baerbel-schaefer.de

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Hosts: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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By Bärbel Schäfer, Silke Zapatka

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