Alltag für Fortgeschrittene

By Bärbel Schäfer, Silke Zapatka

Sie sind lebensklug und mit allen Leitungswassern gewaschen: Boomerin Bärbel und Gen-X-Vertreterin Silke sitzen im Driverseat ihres Alltags für Fortgeschrittene – manchmal ohne das GPS des Lebens zu s... more

· Society & Culture

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Alltag für Fortgeschrittene episodes:

August 01, 2025 013 - Bossgirl, Tiernot und viel Wegatmen
Von vielen Tieren, Autobahnärger und überraschenden Wendungen
Silke hat sich auf der Autobahn sehr aufgeregt und fragt sich, was aus den drei bis fünf großen R geworden ist - Reißverschluss, Rettungsgasse, Rücksichtnahme. Außerdem geht es um einen Hund auf dem Balkon und wen ruft man an, wenn man sich um Tierwohl sorgt? Ordnungsamt? Tierschutz? Martin Rütter wüsste die Antwort sicher, war aber leider nicht zu Gast. Habt Ihr eine Idee?
Buchtipps sind gesucht und werden gegeben (Thriller!)
Hört rein in Folge 13!
Buchtipp 1: "Der Trailer" von Linus Geschke
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074911475
Buchtipp2: "Marseille 1940" von Uwe Wittstock
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069969024
Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an:
[email protected]
Hosts: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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36min
July 25, 2025 012 - Stirnschwitzen, Kontoauszüge und wir lieben das Leben
Von Existenzangst über Depressionen direkt hin zu "Ich liebe das Leben"
Wie viele Stunden kann man in einer Buchhandlung Zeit verbringen, wie lange braucht man, um zu entspannebn und warum ist Kommunikation manchmal so schwierig? Folge 12 ist ein wilder Ritt durch viele Themen wie Depressionen, darüber wie man mit stark schwitzenden Menschen umgeht und warum Vicky Leandros es zur Alltagsheldin der Woche geschafft hat. Hört rein - und kommentiert, was euch an der Folge gefallen hat.
Buchempfehlung: Mamas graue Wolke von Lisa Wonka de Salazar https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074644185
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30min
July 18, 2025 011 - Handwerkerekel, Buchwurm und der Robert
Von fressenden Würmern, einem Richterinnendebakel und kaltem Wasser
Bärbel urlaubt noch, wenn auch mit unschönen Handwerkerbesuchen, während Silke sich neue Sachen traut und eine wilde Woche hinter sich hat. In Ungarn wird eine ganze Biblithel von einem Käfer gefressen und wir finden eine Lösung, wie unsere Hörerin Melanie das Alltagsproblem mit den Kosten um Urlaub löst. Außerdem: Steht ein Ausflug nach Berlin zu Robert Habeck an?
Buchempfehlung: Wir spielen Alltag von Lizzie Doron https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229264
App, um Urlaubskosten zu teilen: https://tricount.com/de-de/
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31min
July 11, 2025 010 - Pommes & Champagner, Koffergate und Hemddiskussionen
Eine urlaubt, die andere feiert - es läuft!
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Podcast-Tipp: https://www.zeit.de/serie/irma
Pommes & Champagner von Kasalla: https://youtu.be/3vkMHhu6U2c?si=pjghArYQ9oyDJnEv

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37min
July 04, 2025 009 - Lost Places, Bärbels Shownotes und Mamas Geburtstag
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Text Torsten Sträter über Depressionen:
„Weil du mir viel bedeutest, sag ich dir, wie es mir geht: ich habe Depressionen; das fühlt sich an, als ginge ich durch nassen Sand, hüfthoch, jeder Tag ist sowohl Berg als auch Tal, ein unüberwindlicher Abstieg, ich weiß noch was Freude ist, nur fühlen kann ich sie momentan nicht, ich bin wie ein leeres Zimmer, durch das ein Wind geht, der alles betäubt und ich habe Gedanken, die so schwer sind, als würde ich bergauf rudern, und alles in meinem Kopf ist zugestellt mit WOZU´S? Ich muss meinen Wert jeden Tag neu schätzen. Was du Alltag nennst, sieht für mich wie eine Mauer aus, und ich schäme mich - ohne Grund, das weiß ich … aber auch dafür schäme ich mich, ohne Grund.
Vermutlich ist das alles für dich schwer nachzuvollziehen, und darüber bin ich froh. Das bedeutet, dass es dir gut geht. Und sicher: Es gibt immer Hoffnung.
Aber ich könnte Hilfe gebrauchen.
Denn da muss ich jetzt durch.
Kommst du mit?“

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35min
June 27, 2025 008 - Silke Matheheft, Robbie Williams und Gezwisterliebe
Vom Ausmisten, der Hitze und warum immer ein Geschwisterteil alle Arbeit mit den Eltern macht.
Es ist heiß - das können weder Bärbel noch Silke wertschätzen, aber sie wollen auch nicht undankbar sein. Sie reden übers Ausmisten, die Kindheit, Erinnerungen, Vorsorge-Gedöns und helfen Anni aus Delmenhorst, ihren Brüdern mal Feuer unterm Hintern zu machen.
Buchtipp: Joachim Meyerhoff - Man kann auch in die Höhe fallen
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070960622
Ursula Ott - Gezwisterliebe
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070058660
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38min
June 20, 2025 007 - Feiertags-Minus, Grillzange und Konflikte
Viele freie Tage, viele Konflikte und ein paar Zangendinge
Warm ist es und in unseren beiden Bundesländern war schon wieder ein Feiertag, den wir genossen haben. Aber - braucht es so viele Feiertage oder könnten wir einen abgeben? Außerdem stellt sich die Frage, warum eigentlich immer ein paar für alle anderen aufräumen, wie man mit den wilden politischen Zeiten umgeht und warum tragen wir eigentlich roten Lippenstift? Folge 007 hat auch passenderweise eine Alltagsheldin beim britischen Geheimdienst - hört rein. Unsere Namen sind Schäfer, Bärbel Schäfer und Zapatka, Silke Zapatka.
Folge 7 von "Alltag für Fortgeschrittene" mit Bärbel Schäfer und Silke Zapatka.
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32min
June 13, 2025 006 - Wechseljahre-Club, Kleider-Phobie und Großraum-Gemüse
Wechseljahre, die einen lässiger werden lassen?
Die Sonne ist da und da dann auch die unterschiedliche Einstellung zu luftigen Kleidchen, warum den Frauen im Wechseljahre-Club vieles auch einfach mal egal ist und: Wie nervig können Essensgeräusche sein?
Folge 6 von "Alltag für Fortgeschrittene" mit Bärbel Schäfer und Silke Zapatka.
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We do not care Club: https://www.instagram.com/justbeingmelani
Der gesuchte Teddy:
https://www.stern.de/panorama/weltgeschehen/berlin--teddy-verzweifelt-gesucht---1000-euro-fuer--mini--ausgesetzt-35789712.html

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28min
June 06, 2025 005 - Hildegard und ihre Besties, Swifties und schweigende Männer
Einkaufen, Lehrerhelden und was macht man eigentlich, wenn der eigene Mann schweigt?
Der Einstieg nach dem Urlaub ist ohnehin nicht einfach, wenn dann aber als erste Amtshandlung auch noch der Woheneinkauf auf dem Plan steht, dann ist die Erholung schnell dahin. Warum müssen Lehrer eigentlich immer mehr Aufgaben von Eltrn übernehmen und sich immer wieder mit Anwälten rumschlagen und wie bekommt man Männer dazu, auch mal über ihre Gefühle zu reden? Das alles und noch ein bisschen mehr (Taylor Swift- Oh! Mein! Gott!) in Folge 5!
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Informationen zu ME/CFS: https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/
Moderation: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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34min
May 30, 2025 004 - Airfryer, Kinderkacke und Entenmamas
Zwischen Urlaub und Wahnsinn
Während Silke dem Alltag in Richtung Sonne entflohen ist, ist Bärbel dankbar für ihre Alltagsheldin. Warum haben eigentlich alle neuerdings einen Airfreyer, wer ist nochmal unser neuer Außenminister und wie krass sind Mütter von Zwillingen bitte? All das gibt es in Folge 4 von Alltag für Fortgeschrittene.
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Moderation: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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