En este episodio tenemos de invitada a Isabel Gutiérrez, Health Coach. Cumplimos 30 años o más y ya no sabemos cómo funciona ahora nuestro cuerpo. Ya no queremos portarnos igual que en los 20, pero no sabemos para dónde. Y justo para eso, vino Isa. Hablamos de dormir, comer, hacer ejercicio y mucho más.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

En este episodio tenemos de invitada a Isabel Gutiérrez, Health Coach. Cumplimos 30 años o más y ya no sabemos cómo funciona ahora nuestro cuerpo. Ya no queremos portarnos igual que en los 20, pero no sabemos para dónde. Y justo para eso, vino Isa. Hablamos de dormir, comer, hacer ejercicio y mucho más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio tenemos de invitada a Isabel Gutiérrez, Health Coach. Cumplimos 30 años o más y ya no sabemos cómo funciona ahora nuestro cuerpo. Ya no queremos portarnos igual que en los 20, pero no sabemos para dónde. Y justo para eso, vino Isa. Hablamos de dormir, comer, hacer ejercicio y mucho más. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

#08 - Wellness hacks después de los 35 con Isabel Gutiérrrez

Segundo Acto es el podcast para quienes están en su segunda gran etapa de la vida: después de los 35, cuando las prioridades cambian y buscamos más equilibrio, propósito y diversión. 🎭✨ Somos dos mejores amigos con más de 17 años de historia, viviendo caminos distintos pero con el mismo objetivo: pasarla bien mientras encontramos herramientas, hacks y filosofías que nos ayuden a ser nuestra mejor versión. 🔹 Crecimiento personal y mentalidad🔹 Bienestar, hábitos y reinvención🔹 Mentores, hacks y herramientas para una vida más plena🔹 Conversaciones divertidas y profundas sobre esta nueva etapa Si estás en tu segundo acto y quieres aprender, reír y descubrir cómo elevar tu vida después de los 35, dale play y únete a la conversación. 🎧🔥<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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Self-Improvement

Segundo Acto es el podcast para quienes están en su segunda gran etapa de la vida: después de los 35, cuando las prioridades cambian y buscamos más equilibrio, propósito y diversión. 🎭✨ Somos dos mejores amigos con más de 17 años de historia, viviendo caminos distintos pero con el mismo objetivo: pasarla bien mientras encontramos herramientas, hacks y filosofías que nos ayuden a ser nuestra mejor versión. 🔹 Crecimiento personal y mentalidad 🔹 Bienestar, hábitos y reinvención 🔹 Mentores, hacks y herramientas para una vida más plena 🔹 Conversaciones divertidas y profundas sobre esta nueva etapa Si estás en tu segundo acto y quieres aprender, reír y descubrir cómo elevar tu vida después de los 35, dale play y únete a la conversación. 🎧🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Segundo Acto es el podcast para quienes están en su segunda gran etapa de la vida: después de los 35, cuando las prioridades cambian y buscamos más equilibrio, propósito y diversión. 🎭✨ Somos dos mejores amigos con más de 17 años de historia, viviendo caminos distintos pero con el mismo objetivo: pasarla bien mientras encontramos herramientas, hacks y filosofías que nos ayuden a ser nuestra mejor versión. 🔹 Crecimiento personal y mentalidad🔹 Bienestar, hábitos y reinvención🔹 Mentores, hacks y herramientas para una vida más plena🔹 Conversaciones divertidas y profundas sobre esta nueva etapa Si estás en tu segundo acto y quieres aprender, reír y descubrir cómo elevar tu vida después de los 35, dale play y únete a la conversación. 🎧🔥 Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

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