In dieser Folge geht Steffi Christian tief:

Sie spricht über ein Thema, das viele lieber verdrängen – und das doch die größte Freiheit in sich trägt: deine Gefühle.

Was passiert, wenn du Wut, Trauer, Angst oder Scham unterdrückst?

Was, wenn du deine Emotionen einfach „wegfunktionierst“?

Du erfährst:

Warum verdrängte Gefühle sich in deinem Körper manifestieren

Wie du emotional heilen kannst – ohne Therapie, aber mit radikaler Ehrlichkeit

Was Steffi selbst durchlebt hat – von Depression bis zur tiefen Selbstvergebung

Warum jedes Gefühl ein Teil von dir ist – und du erst vollständig bist, wenn du es integrierst

Diese Folge ist keine Theorie – sie ist gelebte Transformation.

Für dich. Und für die, die du liebst.