Stress wordt ook wel eens vergeleken met 'het nieuwe roken'. Toch lijkt het alsof het meerendeel van de bevolking chronisch gestresst is, en dat het dus normaal is. Maar is dat wel zo? Hoe herken je stress eigenlijk? En is er iets tegen te doen? In deze episode vertel ik je er meer over zodat jij weet of je last hebt van onrust/stress en wat je nu al kan doen om het (fysiek) los te laten. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle