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1083_2022/12/30 走り納めはインターバルで 9.1km
流通センターが正月休みでほとんどトラックが通らないので、流通センターの車道を使って走れた。 全力を出すまでは追い込めてないが、走っていて楽しい４分台で走ることができた。アップダウンもあっていいトレーニングになったと思う。 … 続きを読む 1083_2022/12/30 走り納めはインターバルで 9.1km
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By panhead流通センターが正月休みでほとんどトラックが通らないので、流通センターの車道を使って走れた。 全力を出すまでは追い込めてないが、走っていて楽しい４分台で走ることができた。アップダウンもあっていいトレーニングになったと思う。 … 続きを読む 1083_2022/12/30 走り納めはインターバルで 9.1km
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