聖嚴法師108自在語—

說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。

Let words reflect deeds. Let a true mind speak true words. Let a good heart speak good words. This is true eloquence.

はっきりと意見を述べたければ、心から真実を語り、好意を以て話し、何事も有言実行することである。

말에 책임을 지고, 진심으로 말을 하며, 선의로 좋은 말을하는 것이,곧 말씀으로 이루는 것이다. 

聖嚴法師108自在語—

快樂，並不是來自名利的大小多少，而是來自內心的知足少欲。

Happiness does not derive from how famous you are or how much money you have; rather it is a measure of inner peace and contentment with few desires.

真の快楽は名誉や利益の多少から来るのではなく、少ない欲で満足することを知ることで得られるものである。

즐거움은, 명예와 부귀의 높고 낮음에서 오는 것이 아니라, 마음속에 바라는 것이 적고, 넉넉함을 느끼는데서 오는 것이다.

聖嚴法師108自在語—

任何事如果把自己放進去，就有問題、有麻煩。除掉主觀的自我得失，就得解脫了。

If you put your "self" in everything, then you have problems and trouble. Remove " self" concern with gain and loss and you will achieve liberation. 

全てに首を突っ込めば問題が生じ、面倒になる。主観的な自我の損得を取り除けば、解脱できる。

무슨 일이든 자신을 개입시키면, 곧 문제가 되고 성가신 일이 생긴다. 주관적인 자아 득실를 버리면, 곧 얽매임에서 벗어 날수있다.

聖嚴法師108自在語—

若能珍惜當下每一個因緣，每一個當下，都是獨一無二的。

If you can cherish causes and conditions as they transpire from moment to moment, then each moment is unique.

それぞれの因縁を大切にするならば、それぞれが唯一無二の存在となる。

모든 인연을 바로 그때 각각 소중히 다루면, 바로 그때가, 모두 유일무이한 것이다. 

聖嚴法師108自在語—

只要無所貪求，無所執著，即能保有尊嚴，他人是奈何不得的。

With no greed and no grasping, you can maintain your dignity and be unaffected by others. 

何も欲せず、執着なくば、我々の尊厳は保持される。

탐욕이 없고, 집착이 없으면, 곧 존엄을 지킬 수 있으니, 다른 사람들이 어찌할 수 없는 것이다.

聖嚴法師108自在語—

災難之後，是往正面思考的契機，人可以由災難中得到很多教訓。

Once the dust from a catastrophe has settled, you reach a critical point where positive thinking can begin and important lessons can be learned. 

災難は物事に正面から向き合う良い機会である。人々は災難の中から多くの教訓を得ることができるからである。

재난 후에, 이는 긍정적으로 사색을 하는 계기이며, 사람들은 재난 중에 많은 교훈을 얻을 수 있다.

聖嚴法師108自在語—

我們的環境從來沒有好過，也沒有那麼壞過，就看自己怎麼看待。

Nothing around you is either good or bad, but seems so according to how you look at it. 

未だかつて、環境は良すぎたことも、悪すぎたこともない。唯、我々がどのように見ているかだ。

우리의 환경은 여태껏 좋았던 적도 없고, 또 그렇게 나빴던 적도 없다, 개인이 어떻게 대하고 보는가에 달려있을 뿐이다.

聖嚴法師108自在語—

不要跟他人比高比低，只要自己盡心盡力。

Don't measure yourself as high or low in comparison to others. Just work with all your heart and mind. 

他人と自分を比べるな。ただ自分の心と気持ちを尽くせばよい。

타인과 높고 낮음을 비교 하느니, 자신의 몸과 마음을 다하여라.

聖嚴法師108自在語—

提得起是方法、是著力的開始，放得下是為了再提起；進步便在提起與放下之間，級級上升。

In approaching a method of meditation, once you can pick it up, you can begin to exercise effort. With effort you can put down your  thoughts.  Progress lies within this picking up and putting down.  

力いっぱい重荷を持ちあげ、そして重荷を下ろす。重荷を持ち上げたままでは、次の重荷は上げられない。下ろす、上げるの間で人は進歩していくものである。

잡을수 있음은 (수행의)방법과 힘을 입기 시작하는 것이며, 놓을수 있음은 다시 잡기 위함이다；진보는 잡고 놓는 그중에 있으며, 계속 증진한다.

聖嚴法師108自在語—

若能真正放下一切，就能包容一切，擁有一切。

If you truly let go of everything, then you can encompass everything and everything becomes yours. 

人がもし本当に一切を捨てることが出来れば、一切を包み込むことができる。更に、一切を手に入れることが出来る。

진정으로 모든 것을 내려놓을 수 있으면, 모든것을 포용할수있고, 모든것을 소유할수 있다.