從新聞事件中知道愛爾蘭歌手辛妮歐康諾過世，由於之前在薩提爾師資培訓班，曾經為了研究《深井效應》這本書，進而研究過辛妮歐康諾。今年想跟大家分享我過去曾經研究的心得「：心靈創傷是一口深井，看見創傷成為創傷知情者」。與大家分享童年創傷帶來的重大影響，以及如何尋求協助幫助自己。

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【參考資料】

深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響

https://www.books.com.tw/products/0010802216

童年經驗量表 ACE（Adverse Childhood Experiences）

https://www.depression.org.tw/communication/info.asp?/62.html

辛妮歐康諾寫給媽媽的歌 Sinéad O'Connor - Thank You For Hearing Me

https://youtu.be/MXyGEw8lHG8