10分療癒
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10分療癒 episodes

  • EP59【10分療癒】不跟別人爭論不是低頭,是寬容

    別人不看好你沒關係
    他們只想看你有什麼能耐
    看你崩壞的樣子

    不跟別人爭論不是低頭
    是寬容~

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    15 min
  • EP58【10分療癒】總要記得鼓勵自己~

    生活向來是不簡單的
    已經過得又累又辛苦的

    抽離工作跟責任後
    我們抱怨完了,就儘量過好眼前的生活

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    12 min
  • EP57【10分療癒】一味地控制 自己也失去自由

    一定要記住「柔性」這兩個字
    要用溫和的方式讓這些事情進行下去

    陷入困境可以回到源頭
    思考一下,為什麼會進展到這個地方
    再看要用什麼方式解決

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    11 min
  • EP56【10分療癒】用意志力去克服就有辦法重生

    現在的停滯,可以想成一個重新檢視的機會
    怎麼做,對自己才快樂,怎麼做,對自己才有幫助,就怎麼做吧!

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    14 min
  • EP55【10分療癒】把溫柔留給自己

    工作只是生活的一角
    還有很多事情要我們用心去完成
    雖然會期待肯定帶來的成就感
    但也不一定要從工作中獲得

    當我們對別人溫柔時
    也要記得,把溫柔留給自己!

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    13 min
  • EP54【10分療癒】放下自己不必擔心的東西

    不斷取捨,想著各種得失,只會讓自己越陷越深
    有時候負責任的方式,是放下成見,放下自己不必擔心的東西….
    讓生命自行運轉吧!

    ✍留言運變好
    https://open.firstory.me/user/cldiym3wf0m9601tjakl4d962/comments

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    15 min
  • EP53【10分療癒】短期激情 VS 長期感情?

    人有時候啊,是需要對自己靈魂拷問的
    每個選擇都是對的,沒有錯的,所以就看你自己真正的需求
    (現在的你想要的是什麼呢?)

    ✍留言感情幸福
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    15 min
  • EP52【10分療癒】再一次相信愛情的勇氣

    有些人今天的關鍵字是:結束痛苦
    (應該滿多人想要這種運勢吧?)

    ✍留言運氣變好
    https://open.firstory.me/user/cldiym3wf0m9601tjakl4d962/comments

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    14 min
  • EP51【10分療癒】有些無奈就是會出現啊!

    知道自己為什麼留在這樣的狀態裡面
    如果清楚自己短時間內,沒辦法脫離這樣的狀態也沒關係
    至少心會比較坦然一些

    只聽不留言很難過欸
    跟我說點什麼嘛~https://open.firstory.me/user/cldiym3wf0m9601tjakl4d962/comments

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    13 min

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