11:11 podcast

Cuántas cosas, proyectos, relaciones, sueños, promesas dejamos morir por no tener el valor o la decisión de traerlos a la vida nuevamente, aunque regresen de forma distinta. 

Priorizar tu salud mental es priorizarte a ti.

“Nos da miedo hacer cambios porque sentimos que vamos a lastimar gente, o que no le va a gustar a alguien más o simplemente nos da miedo abandonar esa versión que tenemos actualmente porque es muy cómoda , aunque quizá dolorosa e infeliz, pero es cómoda porque es conocida, pero quizá no te haz puesto a pensar que al moverte tú a buscar un lugar que te haga sentir más plen@, por resultado rebotaras esa felicidad a tus seres queridos”.

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Tuve la fortuna de haber estado en una conferencia donde Toni Nadal, quien fue uno de los pilares más importantes para el arranque de la carrera de su sobrino Tenista Rafa Nadal, nos dio una platica super interesante acerca de la mejora continua, la fuerza mental y la autoexigencia.

¿Acaso ya te cayó el 20 de todo lo que tus padres alguna vez te dijeron que entenderías ya que fueras adulto, o ya que tuvieras hijos? ¿cómo vas con ese proceso y de qué te haz dado cuenta?

En éste episodio reflexionamos sobre el tema.

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Cuantos días te vas a dormir sin pensar que tu día fue diferente o especial?

La rutina no tiene nada que ver con que cada día pueda ser especial. haz que cada día cuente.

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Me fui por 2 meses por miedos, porque deje de creer y deje de soñar que si es posible, pero hoy decido contarme otra historia y seguir adelante.

¿Te ha pasado?

En éste episodio les hablo de una serie que vi en Netflix, donde el tema central es la depresión.

¿cómo sería tu vida si existiera otra versión de ti mucho más feliz con tu propia vida?