11:11 podcast

Hoy me inspiré y abrí mi corazón para contarte por lo que está pasando mi cabeza en este momento. Es normal sentirnos frustrados, atorados, con miedo, sin rumbo, etc etc, ninguna emoción es correcta o incorrecta, es solo una emoción que nos está indicando algo de nuestro presente, callar o ignorar cualquier emoción sólo hace que retrasemos el aprendizaje o el mensaje que nos está queriendo transmitir.

Te invito a que escuches este episodio y conectes conmigo para platicarme cómo te sientes tú en este momento y que emoción estás dejando de escuchar, me encuentras en instagram como @roxviesca

A veces las personas nos ponemos en situaciones muy dolorosas y nos preguntamos, "¿por qué no puedo ser feliz?" 

Si tan solo pudiéramos vernos con ojos de espectador y salirnos de nuestro dolor, quizá nos daríamos cuenta que estamos más cerca de la felicidad de lo que creemos, que solo necesitamos tomar decisiones que parecen ser muy difíciles pero que al final están llenas de recompensas y enseñanzas. 

En este episodio te cuento como fue que yo salí de unos de los episodios más difíciles de mi vida, esperando que te de herramientas para que tu también salgas de ahí. Si necesitas ayuda, yo puedo estar para ti, NO ESTAS SOLA.

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Por todos lados escuchamos que tenemos que amar nuestro cuerpo incondicionalmente, pero a la vez vivimos en un mundo en el que el físico es muy importante, el estandar de belleza es muy alto y poco alcanzable para la gran mayoría. Una subida de peso puede llegar a ser una tragedia si no la asumes y la afrontas con el lente correcto.

En éste episodio te cuento de cómo afronto yo estos kilitos de más que gané en las vacaciones.

Platícame de qué quieres que platiquemos, si es que te gustan los videos y si te gustan más los videos que yo hago sola o con invitados.

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Todos tenemos metas, áreas en las que son nuestra fortaleza y áreas en las que queremos ser mejores.

En éste episodio te ayudo a entender el camino que puedes recorrer para que esas áreas de oportunidad que tienes las hagas fuertes y logres nuevos hábitos en tu vida.

Escríbeme a instagram @roxviesca y cuéntame de aquellos hábitos que quieres formar.

A lo largo de nuestra vida crecemos creyendo, actuando, pensando, de cierta forma sin cuestionarnos absolutamente nada, simplemente creemos creyendo que así somos, sin embargo esas creencias fueron sembradas en nuestra mente y nosotros nos hemos encargado de regarla día a día, hasta que se ha convertido en un árbol con raíces enormes en nuestro cerebro.

En este episodio te cuento de como puedes identificar de donde y cuando fueron sembradas esas semillas y cómo puedes limpiarlas para que sembrar semillas nuevas.

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Una de las relaciones más difíciles que tenemos en la vida es con nuestros padres, y creo que principalmente con nuestra madre. En éste episodio les comparto el proceso que yo he tenido para mejorar la relación que llevo con mi mamá.

Cada cabeza en un mundo, tú decides en qué mundo quieres vivir, en este episodio te cuento como puedes controlar tu propia realidad.

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