11:11 podcast

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By Roxana ViescaHealth & FitnessMental Health
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11:11 podcast episodes

  • Gracias Dolor
    Detrás de un gran dolor, hay un gran mensaje, hay algo hermoso que sentir. Depende de uno si nos damos la oportunidad de sentir o si nos anestesiamos para pretender que todo está bien.
    18 min
  • Conecta con tu Intuición

    La desconexión de nosotros mismos, es el resultado de la falta de confiaza y que llevamos alimentando por años, con creencias falsas y aceptando opiniones de los demás como verdades absolutas para nuestra vida. La una forma de volvernos a conectar con nosotros mismos, es SINTIENDO.

    Escucha el episodio donde te platico paso a paso que puedes hacer, y como sentirte mejor cada día de tu vida.

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    27 min
  • Sufrimiento y dolor

    Sé lo que es sentirse muy triste, con miedo y sin aparente solución a lo que la vida nos ha puesto enfrente. Pero también se lo que es salir de eso, conocí lo que es vivir en paz conmigo misma, con mis pensamientos y con mi vida. Y por eso estoy aquí hablándote, porque quiero que tú también salgas de ese estado de tristeza, y veas tu vida desde otra perspectiva.

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    25 min
  • Vive sin rencor

    No podemos controlar todo lo que nos pasa en la vida, ni mucho menos tener control de las acciones de las personas que nos rodean, lo único que podemos controlar son las emociones que eso genera en nosotros, PARA SANAR HAY QUE SENTIR. En este episodio Galia nos cuenta cómo transformó su rencor y su dolor en perdón y amor. Transformar una herida que lleva en tu ser muchos años es algo que requiere que tus ganas de vivir en paz sean más grandes que tu deseo de  seguir siendo infeliz.  

    Escucha el episodio con Galia, conecta con sus historia y úsala como inspiración para tu propia vida. A Gali la encuentras en su podcast "PUNTO Y COMA" y en Instagram como @galiabaal

    Sígueme en Instagram, mándame un mensaje, contacta conmigo, hagamos una red de confianza en donde cada tema que saco sea una oportunidad de dialogo contigo. @roxviesca @onceoncepodcast

    43 min
  • ¿Sientes que no avanzas? Crea YA la vida que deseas!
    El inicio se corta un poco, pero después se escucha PERFECTO!!!!
    Hoy tuvimos de invitada a Leny Echánove, @healthyleny en Instagram. Quien es Health Coach por IIN
    Este espisodio está lleno de "AHA moments", de tips, de historias llenas de honestidad con las cuales te puedes identificar y usarlas como espejo para impulsar tu vida y llevarlas al siguiente nivel.
    Cuando te conviertes en alguien que invierte en desarrollarse personalmente, espiritualmente empiezas a  experimentar cambios en tu vida: por ejemplo, dejas de ver las cosas que te pasan como terribles problemas en tu vida y entiendes no eres victima, y que todo pasa por algo, que al final todo es como debe ser, que no hay cosas buenas ni malas, que las cosas simplemente son y que quien le da el significado de bueno y malo eres tu, tu mente y tus expectativas.
    Tu mente se desarrolla, tu visión del mundo deja de ser tan egoísta pues entiendes que todo lo que piensas y haces repercute todos los aspectos de tu vida, por tanto, te permiten relacionarte más eficazmente con los demás
    Te permitirá levantarte todas las mañanas con una actitud diferente, tener más paciencia en las situaciones cotidianas y, en definitiva, hacer que tus días sean mejores.
    Inscríbete a la Masterclass, ESPIRITU, MENTE & CUERPO,  https://checkout.stripe.com/pay/cs_live_yA5ljqvuQeQac4FagDbLprPhVPxaXyfyxnRXBMAF3LTOLuaMS86DRvWi#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0TGF1PW5ETUo2a0tOcVVTTVR3ZzVOVTZxf25CMWZDNTZSVjddUzxSRE1tRzFzSGBQNVx2TkxdR0FkM01fS0piclVidVRRc21gPGI8c2s1bkFhc29idmlUNTVDVGdRUU00NCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nMnZMYFJrYGNRPGNwNX9GY18wJyknd2BjYHd3YHcnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl
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    51 min
  • JLo & Ben Affleck / ¿Regresar con tu ex?

    Vemos por todos lados sus fotografías, es el tema del momento, pero, ¿qué puede haber más allá de unas simples fotografías?

    Vamos a platicar de esto y analicemos lo que causa en ti ver estas fotos y pensar en su historia de amor.

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    20 min
  • Miedo al cambio

    Cuantas veces no nos paralizamos por el miedo a hacer algo que cambie nuestra vida, sin pensar que esa parálisis también nos traerá un cambio. Tanto actuar como no actuar requiere de una acción. Esta en ti generar ese cambio y no esperar a que la vida te lo traiga. El cambio da miedo, pero este va a llegar si o si!!!

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    21 min
  • Reencarnación / Karma & Dharma

    ¿Crees en la reencarnación? Te invito a que escuches este episodio y generes tu propio pensamiento, abre tu mente y tu corazón a nuevas formas de ver la vida, sin juicio. 

    ¿qué te dice tu corazón? nada es coincidencia en esta vda. si tienes curiosidad ábrete a la experiencia.

    Cinthya y yo platicamos delicioso y estoy segura que su presencia en este podcast te encantará.

    Si todavía no ves el video que grabamos para mi canal de Youtube, te invito a que lo veas https://www.youtube.com/channel/UC4fFOHEktO0DdOnGPqHhrHw

    Déjame tus comentarios y sígueme en Instagram, me encuentras como @roxviesca

    40 min
  • Sanación Espiritual… Este cuento NO SE HA ACABADO!!!
    En este episodio hablo un poco de mi proceso de sanación, inspirada en el video que hoy tuve con Cinthya Danés, una terapeuta espiritual, hermosa que nos habló de cómo podemos sanar nuestro ser desde el amor y la auto aceptación. Te invito a que vayas a ver el video en YouTube en mi canal LIFE COACH ROX VIESCA. Déjame tus comentarios en Instagram @roxviesca, quiero saber de ti, de tu vida, de tu experiencia.
    24 min

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Soy Rox Viesca, Life Coach en cambio de hábitos, amor propio y sanar heridas del pasado.