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1198_2023/06/04 自治会掃除で腰が辛い 10.9km
自治会の掃除で股関節と腰が痛い。 日がまだ高い時間帯に走ったが消耗することなく１０ｋｍルートを走り終えられた。 STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagra … 続きを読む 1198_2023/06/04 自治会掃除で腰が辛い 10.9km
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By panhead自治会の掃除で股関節と腰が痛い。 日がまだ高い時間帯に走ったが消耗することなく１０ｋｍルートを走り終えられた。 STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagra … 続きを読む 1198_2023/06/04 自治会掃除で腰が辛い 10.9km
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