May 24, 2022

#12. Про фантомні сирени під час війни. Психологічна підтримка || Психолог Мар'яна Франко

6 minutes

Коли ми вперше почули сигнал повітряної тривоги, кожен реагував по різному. Хтось розгубився, хтось злякався, або ж взагалі не зрозумів що відбувається. Та для кожного в більшій чи меншій мірі це був стрес, тобто нормальна реакція на ненормальну ситуацію. Згодом сигнали тривоги частішали, і багатьох людей почали переслідувати відчуття фантомних сирен (коли сигналу тривоги немає, але нам здається, що ми її чуємо). Чому так трапляється та що з цим робити дивіться в сьогоднішньому відео, з психотерапевткою Мар’яною Франко.

– Чому виникають фантомні сирени під час війни;

– Що ми можемо зробити, щоб позбутися фантомних сирен;

– Чого не варто робити при відчутті фантомних сирен.

Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Підписуйтеся на офіційні канали психологічної студії “Сенс”:

Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/

Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens

Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/

Site: https://www.sens.lviv.ua/

...more