夜、実家に移動するので朝のうちに走った。6時15分に目が覚めたので、思い切ってベッドを出た。 日陰は涼しくて気持ちよかったが、快精で日差しは厳しかった。しかし、7時台に出たときよりは影の面積が多くて少し救われた。後、流通 … 続きを読む 1250_2023/07/30 6時半スタートしても 6.3km