El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

#130 · ¿Qué relación tiene nuestra postura con nuestras emociones?, con Pedro Vivar


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Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología.

Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “Programación Neuromotriz

GUÍA DEL RESUMEN:

00:13 - Presentación
02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz?
06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros
12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental?

En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre:
  • De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM
  • La relación entre las emociones y la postura
  • El término propiocepción y su importancia
  • El papel de la respiración y su relación con el dolor
  • Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular
✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)
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