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1309_2023/10/07 大阪30Kで消耗した 30.0km
残り3kmまでは4時間のペースメーカーについていたが、最後の給水で歩いたあたりから続けて走れなくなった。いろんな筋肉がつった。３周目くらいから晴れて一気に体調が悪くなった。心拍が乱れることも多くなり、不安でペースを維持で … 続きを読む 1309_2023/10/07 大阪30Kで消耗した 30.0km
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By panhead残り3kmまでは4時間のペースメーカーについていたが、最後の給水で歩いたあたりから続けて走れなくなった。いろんな筋肉がつった。３周目くらいから晴れて一気に体調が悪くなった。心拍が乱れることも多くなり、不安でペースを維持で … 続きを読む 1309_2023/10/07 大阪30Kで消耗した 30.0km
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