Wow, seit Wochen hält sich die Hitze in Deutschland. Bei uns in der Region ist es schon etwas her, dass das Thermometer tagsüber bzw. mittags unter 30°C lag. Daher möchte ich dir einen Tipp gegen die Hitze geben.

Der Tipp gegen die Hitze auf dem Golfplatz ist wirklich sehr simpel: Nimm deinen Golfregenschirm mit UV-Schutz und stell dich während der Runde darunter. So einfach kann es sein.

Natürlich ist das ein Tipp, der Sonnenanbeter*innen kaum interessiert. Da ich aber ein sehr heller Hauttyp bin merke ich es schon sehr stark, wenn ich nur mit Hut und Sonnencreme auf die Runde gehe. Dieser Schattenspender, den wir alle eh dabei haben, hilft einen etwas kühleren Kopf zu bewahren.

Du musst aber darauf achten, dass dien Golfschirm auch wirklich UV-Schutz bietet. Denn Nur dann kannst du ihn auch zum Schutz gegen die Hitze und starke Sonneneinstrahlung auf dem Golfplatz verwenden. Natürlich ist es selbstverständlich, dass du dich vor und während der Runde mit Sonnenschutzcreme eincremst und eine Mütze oder einen Hut trägst. Also davon gehe ich nun einfach mal aus.

In der Podcastfolge spreche ich auch über eine andere Folge des Mygolfblog.de Golfpodcasts. Diese findest du hier: Folge 12 - Golfspielen bei Hitze?

Du willst wissen, welchen Regenschirm / Sonnenschirm ich anspreche und nutze? Er ist von Decathlon und wirklich klasse:

Noch mehr Informationen, wie wichtig es ist die Haut zu schützen, kannst du dir hier anhören: Dr. Alice Martin von Dermanostic im Interview

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Noch mehr Tipps findest du natürlich im Podcast und auf https://www.mygolfblog.de

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